Diagnosticul, cauzele și tratamentul fonofobiei

Phonophobia este o teamă patologică de sunete, a căror expunere pe termen scurt sau lung poate provoca atacuri de panică. Este obișnuit ca o persoană să fie speriată de zgomote puternice, să tremure și să se întoarcă în direcția zgomotului. Această reacție se referă la reflexele de protecție necondiționate. Se formează din primele zile ale vieții, chiar și un nou-născut, înspăimântat, îngheață, întinzând brațele și picioarele în lateral, ca răspuns la un sunet puternic (reflexul Moro). Frica de sunete este naturală dacă nu se transformă într-o frică irațională, necontrolabilă de chiar zgomote care sunt complet inofensive.

Fobia este cunoscută și prin alte nume: ligrofobia și fobia acustică. De obicei, acești termeni sunt utilizați interschimbabil. Dar, dacă te uiți, există mici diferențe. Phonofobia în traducere înseamnă literalmente frica de sunet. Fobia acustică se traduce în frica de a auzi. De fapt, ele sunt sinonime. Ligirophobia este teama de sunete și dispozitive puternice care le pot face.

Cauzele dezvoltării de frică de zgomot

Vorbind de tonuri înalte, discursuri puternice, muzică tare în cameră provoacă anxietate într-o persoană fobică și îl face să caute un loc sigur. O persoană cu o voce tare este percepută de către phonofob ca un posibil agresor, provocând un sentiment de neputință în fața lui. În prezența sa, se dezvoltă un sentiment puternic de disconfort, care se dezvoltă treptat în isterie.

Sunetele bruscă, neașteptate declanșează cel mai adesea un atac de panică. De exemplu, ascultând un CD care începe cu un minut de tăcere și apoi brusc începe muzica, poate declanșa o frică.

Ligi-phob se confruntă cu o tensiune alarmantă lângă dispozitive care pot produce zgomote puternice. De exemplu, ceas deșteptător, difuzoare pe calculator, alarmă de incendiu, difuzor. De asemenea, este insuportabil ca un pacient să urmărească pe cineva să umfle o serie de bile. Explicațiile psihologice și vegetative ca răspuns la panică pot să apară, chiar dacă mingea nu se sparge.

Fobia acustică nu este întotdeauna rezultatul tulburării de fobie a anxietății. Având în vedere acest lucru, odată cu dezvoltarea neașteptată a fricii de zgomot, este necesar să se diagnosticheze și să se clarifice cauza bolii. Reacția crescută la sunete neașteptate poate apărea la persoanele cu leziuni cerebrale traumatice, leziuni cerebrale infecțioase, migrene, cefalee de tensiune și, bineînțeles, cu o mahmureală. Sunetele clare și puternice în același timp provoacă agravarea altor simptome ale bolii - dureri de cap ascuțite, convulsii, vărsături. În acest caz, este necesar să se asigure izolarea maximă a pacientului de zgomotul exterior.

Nu confundați fonofobia cu hiperacusul (auz acustic anormal). Hiperacuzia face percepția tuturor sunetelor ascuțite, provocând senzații dureroase și dureroase. Sunetele relativ slab sunt percepute ca fiind prea intense. Cauzată de paralizia unuia dintre mușchii auditivi datorită unei leziuni a nervului facial.

Simptomele simptomelor

Oamenii care suferă de teama de zgomot trebuie să-și limiteze șederea în locurile publice. Formele severe de fobie afectează în mod semnificativ calitatea vieții pacienților. Îi este frică să iasă. Vizitarea centrelor comerciale, a concertelor, a restaurantelor devine imposibilă. Trebuie să renunțăm la unele profesii în care există riscul de a avea fie un zgomot constant, fie sunete periodice dure. Zborurile pe avioane și excursii într-un flux dens de mașini de droning aduce suferințe insuportabile. Uneori o boală face ca fonofobul să se izoleze complet la domiciliu. Stați în apartament, el poate controla sunetele din jur.

Fobia acustică, ca și toate afecțiunile fobice anxioase, are o serie de semne caracteristice. Se dezvoltă de obicei pe fondul epuizării sistemului nervos uman. Stresul cronic, iritabilitatea și suspiciunea caracterului sunt un teren fertil pentru formarea fricii de zgomot și de sunete puternice.

  • Principiul evitării. Pacientul tinde să nu cadă într-o situație în care puteți auzi un sunet puternic. Se observă că o persoană care suferă de această fobie, înainte de a începe să lucreze cu orice tehnică, tinde să oprească sunetul difuzoarelor sale.
  • În timpul atacului, o frică irațională incontrolabilă, o dorință de a se ascunde de un sunet puternic, un sentiment de catastrofă iminentă, un sentiment de teamă pentru sănătatea și viața omului, apare teama de a-și pierde mintea. Creste panica de teama ca altii vor observa un atac, un sentiment de rusine si umilire din cauza asta.
  • Pe termen lung, fără tratament, frica de zgomote puternice conduce la dezvoltarea depresiei, epuizării nervoase și, în unele cazuri, la dezvoltarea dependențelor (alcoolismul, dependența de droguri).

După expunerea la un agent iritant (sunet dur, zgomot intruziv), datorită excitației automate a sistemului nervos autonom și eliberării adrenalinei, se produce o anumită reacție a corpului:

  • palpitații,
  • dificultăți de respirație
  • convulsii,
  • greață, vărsături,
  • transpirație crescută
  • amețeli, posibile pierderi de conștiență.

Caracterizată prin restaurarea rapidă a fundalului emoțional normal, după dispariția zgomotului. Pacientul se calmează, simptomele fiziologice dispar. Doar teama de repetare a zgomotului și atacului îl forțează pe fonofob să lase locul periculos pentru el.

Există o manifestare paradoxală a fonofobiei - teama de sunete liniștite. Adesea, el însoțește tulburări mintale mai profunde, uneori cu idei delirante. Sunetele silențioase provoacă o tensiune emoțională puternică asociată cu așteptarea unei situații dureroase pentru o persoană. Acestea sunt, de obicei, frică, dar există o fixare patologică după un eveniment înfricoșător. De exemplu, psihoza postbelică este forțată să asculte cu atenție și să caute sunetele asociate cu bombardarea.

Fobia acustică severă este o teamă de sunetul unei voci. Formată în oameni cu o copilărie dificilă. Umilința și umilința suferite de la o vârstă fragedă, obișnuința de a auzi numai cuvinte negative în adresa ta, provoacă teamă persistentă. De asemenea, afectată de argumentul puternic al părinților în prezența copilului. Sunetul discursului cuiva pentru acești copii este asociat cu un alt lot de umilință sau violență. Adesea, în astfel de cazuri, se dezvoltă o teamă suplimentară față de vocea lor. Copilul se obișnuiește să se ascundă și să tacă, pentru a nu provoca un alt act de agresiune în direcția lui. Ca adulți, acești copii nu pot comunica cu oamenii din jurul lor și se tem de vocea proprie. Ei au tulburări de vorbire caracteristice: este ușor pentru ei să construiască o expresie mental, dar este imposibil să se pronunțe, ei confundă sau uită cuvintele.

Tratamentul fobiei

Cu o formă ușoară de phonofobie, o persoană este capabilă să se descurce singură. Este nevoie doar de conștientizarea problemelor lor și de o mare dorință de a scăpa de frica de sunete puternice. Exercițiile de antrenament auto, exerciții de relaxare, exerciții de respirație vă permit să vă controlați simțurile și să depășiți frica.

Fobiile moderate și severe necesită ajutorul psihologilor și psihiatrilor competenți. Tratamentul precoce, bazat pe o combinație de metode psihoterapeutice, aduce o remisiune de durată.

  • Tratamentul medicamentos. Sub supravegherea unui psihoterapeut, medicamentele de calmare și acțiune antidepresivă sunt selectate individual. În cazuri ușoare, înainte de a merge la un loc zgomotos, pacientul este recomandat să ia un sedativ. Retragerea medicamentelor trebuie făcută treptat, de asemenea, sub supravegherea unui medic, deoarece dezvoltarea sindromului de retragere este posibilă.
  • Tratamentul psihoterapeutic. Trimis direct la cauza bolii - o psihic instabilă. Phonofobia este tratată cu succes prin tehnici de programare hipnotică și neuro-lingvistică. Aceste metode pot afecta atitudinile negative inconștiente, deși la pacienți nu sunt populare din cauza teama de a fi sub controlul total al unei alte persoane. Metoda de terapie cognitiv-comportamentală ajută la dezvoltarea abilității pacientului de a răspunde în mod adecvat situației care îl înspăimântă.

Tratamentul acestei fobii este obligatorie, deoarece reduce semnificativ calitatea vieții pacientului și nu permite participarea deplină în societate.

Cum să scapi de teama de sunete puternice

Conținutul articolului:

  1. cauzele
  2. Pericolul la fonofobie
  3. manifestări
  4. Oameni celebri
  5. Modalități de luptă
    • Tratamentul medicamentos
    • psihoterapie

Phonofobia este o patologie în care oamenii cu o manie similară se tem de sunetele de un caracter ascuțit sau de o tonă crescută. În unele cazuri, conceptul exprimat este înlocuit cu termeni sub forma acustic-fobie și ligurofobie. Esența problemei nu variază prea mult, deoarece în toate cele trei cazuri, oamenii sunt dominați de teama de ceea ce au auzit direct.

Cauzele de fonofobie

În unele cazuri, este mai bine să aflați originea problemei decât să o distrați cu curaj, apoi să o distrugeți în modul cel mai eroic. Motivele pentru formarea de fonofobie la om sunt atât de evidente încât arată astfel:

    Frica în copilărie. Frica de sunete puternice apare, de obicei, atunci când un copil este rănit, atunci când mintea lui nu era pregătită pentru popul sau explozia ascuțită pe care a auzit-o. În viitor, el poate uita de ușoarele stres suferite, dar în cele mai multe cazuri el se dezvoltă încă fonofobie.

Eveniment tragic în trecut. O astfel de teamă apare, de obicei, atunci când o persoană devine martor la o catastrofă fie pe drum, fie în aer. Tragediile exprimate sunt însoțite în mod univoc de un accident și o explozie, pe care nu le vor dori toți martorii evenimentelor.

Bătălia țiganilor. Unii psihologi susțin că acest fapt este considerat un motiv destul de important pentru dezvoltarea phonofobiei. Femeile de o anumită naționalitate se pot comporta uneori obsesiv când oferă trecătorilor să prezică soarta lor. În caz de refuz al unei potențiale victime, ei își pot exprima cu indignare indignarea față de acest lucru. După un astfel de caz, persoanele foarte sensibile se tem de personalități vociferoase sau de oameni cu voce tare.

Aparate de uz casnic. Unele dintre lucrurile exprimate sunt capabile să facă zgomote destul de neplăcute la ureche. Teama de sunete puternice la un copil poate apărea tocmai din acest motiv. Ei se tem în mod deosebit de ceasul cu alarmă și aspiratorul, care sunt aproape în fiecare casă. Masina de tocat carnea devine, de asemenea, o sursa de frica. Gătitul și curățarea cu astfel de copii pur și simplu nu vor funcționa, au un tantru violent.

Teama de dezastre naturale. Furtună, tornadă, viscol - toate aceste fenomene naturale sunt însoțite de sunete destul de puternice. Deocamdată, ele provoacă teamă sau chiar groază în multe persoane. Foneofobii nu se tem de fulgerul însuși, dar tunetele îi conduc într-o stare de stupoare.

  • Film de groază. Toată lumea știe că aceste produse cinematografice sunt inițial lansate pentru a teroriza oamenii și pentru a-și gâdige nervii. Caracteristica principală a acestor filme este un sunet ascuțit în cel mai neașteptat moment pentru public. Cineva o ia cu calm, dar personalitățile excesiv de emoționale devin fonofobe.

  • Care este pericolul pentru fonofobie

    În acest caz, ar trebui să urmați metoda de la cel mai bun la cel mai rău, arătând astfel patologia în creștere a unei persoane cu o problemă exprimată, de la simpla frică de ceva de neînțeles la teroarea sinceră în fața unui fapt cu adevărat paradoxal.

    Acest lucru va ajuta la așa-numitul efect al "numărătoii inverse", care arată în mod clar ce se tem cel mai mult de fonofobi:

      Baloane. O astfel de teamă apare mereu într-un copil care a umflat fără succes un alt atribut al unei sărbători și a izbucnit cu un sunet asurzitor. În același timp, fonofobia începe să fie însoțită de un astfel de concept precum globofobia (teama de baloane). Cu toate acestea, un procent destul de mic al populației suferă de acest tip de boală, așa că, în lumina problemei care a fost exprimată, nu are sens să o luăm în serios. În viața reală, puteți evita cu ușurință contactul cu baloanele, dacă nu participați la petrecerile copiilor. De asemenea, trebuie amintit faptul că printre cele mai ridicole fobii sub forma unei hipopotomonstroeskipedalofobie (frica de cuvinte lungi), anatidafobiya (o rață ascultă pentru toți oamenii - și acesta este un "fapt") sau genofobia (teama unui genunchi gol), problema exprimată are un loc destul de modest.

    Jucării pentru copii. Industria modernă pentru furnizarea de bunuri pentru copii încearcă în orice fel să atragă atenția generației tinere asupra produselor lor. În cel mai bun caz, acest lucru este limitat la prezentarea de produse de culoare strălucitoare pentru a interesa copilul ca potențial extortionist de la părinții lucrului prețuit. Cu toate acestea, unele jucării fac sunete destul de dure și agresive, care pot sperie un mic client. Această patologie poate să dispară complet atunci când o persoană devine o persoană matură. Cu toate acestea, psihologii spun că, odată cu răspunsul adecvat la alți agresori de zgomot, adulții sunt deja capabili să se teamă de jucării care fac sunete neplăcute.

    Vocea puternică. În acest caz, amintiți imediat filmul animat "Wow, vorbind pește!", În cazul în care bunul a fost returnat la maxim. Cu toate acestea, această capodoperă a lui Robert Sahakyants implică o anumită psihologie ascunsă în complotul său. Așa-numitul Good E-eh se dovedește a fi un adevărat monstru, care, după discursuri dulci, începe brusc să-și strice corzile vocale amenințător. Copiii sunt foarte sensibili la astfel de lucruri, astfel încât în ​​viitor ei pot deveni fonofobe cu cea mai mică creștere a timbrului de la interlocutorul lor.

    Înregistrare audio agresivă. Direcția în stilul metalului de viteză este bine percepută numai de fanii lor, care percep cu entuziasm o astfel de creativitate. Un phonofob pronunțat poate reacționa agresiv chiar și la un cântec pentru copii în stilul "Antoshka, Antoshka, să mergem să săpăm cartofi" din seria desenelor animate "Merry Go Round". Frica de voci clare și de sunete dure poate face ca fonofobii să fie capabili de persoane sensibile.

    O sticlă de șampanie. În acest caz, ar trebui să anunțați imediat faptul că pe teren nu există o astfel de fobie. Deschiderea băuturii, preferată la acea vreme de către aristocrați, va răspunde cel mai ușor la majoritatea oamenilor. Totuși, piatra îndepărtează apa, astfel încât teama de sunete neașteptate care a fost inițial formată în copilărie se poate transforma în phonofobie în timp.

    Avion avion După trecerea unei anumite faze a fricii de sunet, se poate dezvolta o astfel de falofobie. În același timp, este rechemat un fragment din filmul "Kin", unde în același timp cu stadionul situat în apropiere, avioanele au zburat cu constanță de invidiat și accident. O astfel de atmosferă poate scoate chiar și o personalitate adecvată din echilibru, făcând-o să aibă o fonofobie.

    Horror pe drumuri. Unii oameni au început să se teamă de tot ce are legătură cu călătoria în jurul pistei, după ce au vizionat unele filme în stilul "Duel", unde, în conformitate cu scenariul lui Steven Spielberg, a avut loc o mașină misterioasă de tancuri pe gaz cu sunete lungi în spatele unei mașini de pasageri. Filmul "Jeepers Creepers", de asemenea, nu a adus pozitiv la personajele prea impresionante, pentru că melodia care se repetă constant din poveste despre maniac este gata să provoace o falsă pentru cei care vor să călătorească prin transport personal.

    Teama de păsări Într-o astfel de situație, filmul lui Alfred Hitchcock este imediat rechemat, ceea ce, în fonophobe literalmente solide, evocă un sentiment de agresiune. Efectele vizuale ale acestei capodopere au fost chiar nominalizate pentru un Oscar la un moment dat, ceea ce nu ar fi putut fi plăcut pentru fonofobi. De asemenea, reamintește "Resident Evil", unde păsările nu s-au comportat în cel mai bun mod. Ciorile sinistre de cârlige determină mulți oameni să se asocieze cu cimitirul, prin urmare fonofobii nu tolerează sunetele pe care le face această pasăre.

    Furtună. O asemenea revoltă a naturii provoacă bucurie doar atunci când citește poezia lui F. I. Tyutchev despre începutul lunii mai. De fapt, tumultuirea asurzitoare a tunetului aduce puțină plăcere urechii umane. Furtunile de furtună sunt atât de stresante pentru fonofobi încât încearcă să se adăpostească în încăperi în care nu se aude descărcări electrice celeste.

    Efectele pirotehnice. Acțiunea similară pare destul de impresionantă, dar nu toți oamenii vin la bucuria a ceea ce a văzut și a auzit. Mai multe furtuni de furtună se tem de exact acele momente din filme. Ele nu sunt impresionate de flash-uri, accidente și numeroase întreruperi pe ecran, așa că opresc televizorul sau părăsesc cinematograful.

  • Acte de terorism. Primatul în nominalizarea listată va câștiga cu siguranță factorul de viață exprimat. Trebuie remarcat faptul că în momentul în care aproape toți oamenii de pe planetă se tem de acte teroriste. Fonofobii nu numai că se tem de acțiunile agresive ale infractorilor, dar și de exploziile pe care le produc așa-numitele atentate sinucigașe. Aceleași fobii sunt supuse unor persoane care au supraviețuit sau au participat la război. Chiar și un capac pe un borcan conservat îi poate ridica la isterie. Dacă există un teren de pregătire militară în apropiere, atunci ei pot visa doar despre o viață liniștită.

  • În cele mai multe cazuri, o persoană nu poate evita factorii care au fost exprimați, deoarece se pot întâmpla oricând și cu fiecare dintre noi. În consecință, este necesară combaterea fenofobiei, care uneori provoacă senzații extrem de neplăcute.

    Manifestări ale phonofobiei la om

    O persoană care se teme de zgomote puternice se dă de cap, pentru că se comportă după cum urmează:

      Agresiunea de panică. Mulți phonofobi sunt rușinați de slăbiciunea lor, deoarece se tem să apară ca niște personalități patetice în ochii altor oameni. Dacă nu ar putea să-și păstreze emoțiile, ei folosesc tactici sub forma faptului că cea mai bună apărare este atacul.

    Evitarea locurilor publice. Acest principiu devine credo de viață a fonofobilor, pentru că altfel ele nu pot exista în societate. Pentru ei, fiecare trotuar și fiecare pătrat pare a fi un loc minunat pentru a efectua un act terorist.

    Refuzul de a călători. Chiar și cei mai apropiați de el nu vor forța un avion sau un tren fonofob. El este gata să înoate oceanul cu ajutorul propriilor forțe și să se plimbe pe toată lumea pe o bicicletă, dar nu va folosi metoda exprimată de mișcare.

    Ferestre izolate fonic în casă. Acest factor nu înseamnă prezența unei persoane de o asemenea patologie mentală ca și cea a fonofobiei. Poate că unii oameni le place să-și petreacă timpul liber în liniște și confort. Cu toate acestea, fonofobul este gata să pună două ferestre izolate fonic și este mai bine să le montezi, în general, pentru fiabilitate.

    Un cerc de prieteni. Oamenii care se tem de sunete puternice încearcă să comunice exclusiv cu aceleași fonofobe. Cu toate acestea, ei sunt complet mulțumiți de cunoștințele flegmatice cărora le place să păstreze liniște și nu sunt pline de râsul plin de râs deasupra și fără el.

    Respingerea anumitor filme. După cum am menționat deja, un adevărat fonofob nu ar risca starea sistemului nervos prin vizionarea unor capodopere ale filmului. La simpla menționare a filmelor de dezastru sau de groază, el devine literalmente bolnav.

  • Lipsa obiectelor de zi cu zi care fac zgomote puternice în casă. Phonophobes va prefera mătură obișnuită în locul unui aspirator. Și în bucătăria lor puteți găsi adesea un mașinărie de tocat carne.

  • Oameni celebri - fonofobi

    Chiar și vedetele de pe scena mondială nu sunt confortabile când aud sunete tari. Printre faimoșii fonofobi se numără următoarele personalități bine-cunoscute:

      Octavian Augustus. Istoricii susțin că faimosul a purtat cu ea întotdeauna și peste tot o mică bucată de piele a sigiliului, deoarece a considerat acest articol ca fiind un remediu fiabil pentru manifestarea unui dezastru natural sub forma unei furtuni. Fobia lui a atins proporții care, la ordinul împăratului, au construit un templu într-o perioadă destul de scurtă, ceea ce la lăudat pe Jupiter Thunder. Potrivit numeroaselor versiuni, Octavian Augustus, neînfricat, a fost lovit de vederea sclavului care a umblat lângă el prin moarte. Cu toate acestea, tocmai acest factor a făcut ca domnitorul român să fie atât de înspăimântat chiar și de zgomote puternice care, în timpul unei furtuni, el sa ascuns într-un adăpost subteran.

    Madonna. Un simbol sexuos scandalos, care provoacă în mod constant opinia publică, este totuși frică de zgomote puternice. Cantaretul are o pronunțată brontofobie atunci când oamenii vin în panică de tunete. Această reacție a unei persoane care se mișcă cu fiecare fulger de fulgere este destul de comună. În consecință, Madonna se alătură rândurilor de celebrități care sunt fonofobe.

    Sheryl Crowe. O cântăreață talentată și o frumusețe recunoscută este foarte frică de înălțimi. Cu toate acestea, temerile sale din lumea exterioară nu se termină acolo. Într-un interviu, Cheryl a recunoscut că a început să se panică când aude zgomote puternice. Psihologii sunt uimiți de această manifestare a fobiei, deoarece însăși cântăreața are o voce destul de puternică.

  • Lera Kudryavtseva. Teama de zgomote puternice la o persoană în majoritatea cazurilor se formează în copilăria timpurie. Faimosul lider la vârsta de șapte ani a experimentat toate ororile violenței elementelor. După ce a suferit un stres sub forma unei furtuni, ea a devenit un phonofob, peste care prietenii ei se distrau.

  • Modalități de combatere a fricii de sunete puternice

    În unele cazuri, este mai bine să lăsați situația să nu mai fie controlată decât să o agravezi mai mult cu acțiuni greșite. Cu toate acestea, atunci când nu este recomandată fonofobia de a face același lucru.

    Tratamentul medicamentos al fonofobiei

    În acest caz, ar trebui să vă amintiți imediat că zelul excesiv este bun numai dacă nu este vorba despre auto-tratament. După consultarea unui medic, cursul terapiei poate fi după cum urmează:

      Tranchilizante. Astfel de medicamente psihotrope sunt recomandate pentru a fi utilizate în caz de anxietate și frică care rezultă dintr-o anumită situație. De obicei, în acest caz, specialistul prescrie medicamente precum Phenazepam, Midazolam, Hydroxysin și Buspiron, care calmează fonofobul în timpul următorului său atac de panică.

    Antidepresive. Cu o anxietate crescută din eșecul unor sunete puternice, medicul poate prescrie medicamentele psihotrope. Tratamentul fonofobiei în acest mod se face, de obicei, cu venlafaxină, duloxetină, milnacipran și bupropion.

  • Preparate sedative. Baza acestor medicamente este, în majoritatea cazurilor, plante, așa că ar trebui mai întâi să fiți examinat de un alergolog. Dacă nu există contraindicații pentru utilizarea acestor fonduri, puteți încerca să utilizați infuzia de bujor, valerian sau mama.

  • Psihoterapia în tratarea fricii de sunete puternice

    Specialiștii sunt întotdeauna în grija intereselor pacienților lor, prin urmare, cu fonofobia, conduc următorul curs de terapie:

      Programarea neuro-lingvistică. Comunitatea academică refuză categoric să recunoască metoda sonoră de influențare a psihicului uman. Cu toate acestea, ca un medicament alternativ, nu este egal, deoarece oferă rezultate excelente. În procesul unui astfel de tratament, care se numește magie terapeutică, comportamentul verbal și non-verbal al fonofobului este corectat. Unii sceptici consideră că o astfel de restructurare a conștiinței este periculoasă, deoarece recent, noi comunități religioase de natură dubioasă s-au interesat în mod activ de aceasta.

    Hipnoza. Mulți oameni s-au speriat când vorbește, pentru că nu doresc să intre într-o stare de transă din mai multe motive. Unele persoane cu suspiciuni deosebite își amintesc imediat sesiunile Kashpirovsky și Chumak. Dacă ignorăm problema posibilității lor de bătăi de cap, atunci un specialist competent într-o perioadă destul de scurtă de timp este capabil să scape fundalul temerilor sale de sunete puternice.

  • Terapie sonoră. Această tehnică, precum și programarea neuro-lingvistică, este o metodă neconvențională de a scăpa de problema exprimată. În tratamentul fonofobiei în unele cazuri, folosind metoda contrastului. După o melodie calmă, se face o rezonanță sonoră, care apoi intră din nou într-un flux neted al unei compoziții muzicale.

  • Cum să scapi de teama de sunete puternice - vezi videoclipul:

    Phonophobia - teama de sunete și zgomote puternice

    Ligirophobia este o teamă de sunete puternice, impactul căruia asupra unei persoane poate provoca un atac de panică. Faptul că oamenii se tem de sunete dure și tari este norma, chiar și un reflex necondiționat. Dar patologia poate fi numită o stare în care o persoană nu își poate controla frica în atitudinea lor.

    Există și alte nume pentru această problemă - fonofobia, fobia acustică. Toate acestea sunt practic sinonime, luând în considerare doar faptul că tocmai ligiofobia implică teama de sunete puternice, ceilalți doi termeni înseamnă teama chiar și celor mai des întâlnite dintre ele.

    Principalii factori etiologici

    O persoană care are o boală similară, cu apariția de muzică puternică sau cu prezența unor oameni care vorbesc cu voce tare, începe să se simtă anxioasă. El caută involuntar un loc sigur. Pentru cei care, prin natura lor, au o voce tare sau sonoră, se simte lipsit de apărare sau foarte inconfortabil, chiar până la punctul de a dezvolta isterie. Destul de des, se poate dezvolta un atac de panică, mai ales dacă zgomotele puternice sunt bruște.

    Uneori, pacienții cu ligiofobie se simt disconfort și tensiune pronunțate atunci când se află în imediata apropiere a dispozitivelor care pot face un sunet puternic. Acestea includ difuzoare, ceas deșteptător, mașină. Pacienții nu tolerează când baloanele sunt umflate lângă ele. La urma urmei, panica poate începe chiar și atunci când mingea nu izbucnește.

    Printre principalele motive pentru dezvoltarea acestei condiții trebuie remarcat:

    • Leziuni cerebrale traumatice;
    • migrenă;
    • Episoade frecvente de cefalee generalizată inexplicabilă;
    • Simptome de întrerupere

    Boala este însoțită de o durere de cap insuportabilă și necesită izolarea fonică a pacientului.

    Imagine clinică

    Când teama de zgomot ar trebui să fie cât mai puțin posibil pentru a vizita locurile publice. Cu o formă severă a bolii, calitatea vieții este redusă semnificativ, ceea ce se manifestă prin refuzul complet de a rămâne în centre comerciale, cafenele, concerte, cinematografe sau teatru. Unii oameni chiar trebuie să-și schimbe locul de muncă. Destul de des, astfel de pacienți practic nu părăsesc casa, deoarece numai acolo își pot controla mediul.

    Există o serie de semne ale acestei patologii. De obicei, o rampă de lansare a dezvoltării sale este prezența stresului cronic sau suspiciunii excesive. Când o persoană se teme de sunete puternice sau de zgomot, apar următoarele simptome:

    • Oamenii încearcă să se limiteze într-un anumit spațiu și încearcă, de asemenea, să oprească toate dispozitivele care pot face sunete atât acasă, cât și la locul de muncă.
    • Senzație de frică pronunțată. Formele deosebit de grave se caracterizează prin faptul că pacientul este foarte frică pentru viața sa. Panica poate crește dacă pacientul se teme că ceilalți vor observa starea lui, precum și să-l tachineze.
    • Rezultatul final al bolii este depresia, epuizarea nervoasă. Uneori se poate dezvolta orice fel de dependență, de exemplu, alcoolismul, jocurile de noroc. În cazurile severe, pacienții recurg la ajutorul de stupefiante.

    Corpul uman răspunde factorului iritant prin munca reflexelor necondiționate. Sub influența excitației sistemului nervos și a efectelor adrenalinei, se pot manifesta astfel de manifestări:

    • Tahicardie, tahipnee;
    • Stări convulsive;
    • Greață până la vărsături;
    • Transpirație crescută;
    • Leșin.

    Un simptom foarte caracteristic al patologiei este că restabilirea stării pacientului are loc imediat după eliminarea zgomotului. Pacientul se recuperează destul de repede, dispare clinica de atac la panică. Dacă teama de a repeta sunete puternice persistă, persoana încearcă să lase acest loc periculos, în opinia sa.

    Medicii disting fonofobia paradoxală - o condiție în care există o teamă de sunete liniștite. De obicei, acestea însoțesc tulburări psihice grave, împreună cu idei delirante. Adesea, aceste temeri sunt foarte atractive, dar sunt strâns legate de amintiri, de momente înspăimântătoare. De exemplu, în psihoza postbelică, oamenii ascultă cu atenție tăcerea, pentru a recunoaște sunetele care ar putea să prezinte sau să fie asociate cu acțiuni militare.

    Una dintre manifestările patologiei este frica de sunetele vocii. De obicei afectează persoanele care au avut o copilărie dificilă. Acest lucru se datorează faptelor de agresiune, diverselor umilințe, precum și faptului că la această vârstă sa auzit doar un singur negativ. Aceasta este o fobie foarte persistentă. Certurile unor rude apropiate îi pot afecta și ea. Glasul cuiva poate provoca un șir asociativ cu umilință.

    Foarte gravă este teama vocii tale. Acești copii sunt de obicei foarte tăcuți, ascund, pentru a nu provoca un atac de teamă. Pacienții adulți cu acest tip de patologie comunică slab cu alte persoane. Ele abia pot să pronunțe propoziții complete din cauza emoției, pot uita cuvintele, le pot confunda. În același timp, mental vorbirea lor este destul de adecvată.

    Cum se trateaza

    Cum sa scapi de forma usoara, poate spune un psiholog obisnuit. Tratamentul ei nu necesită folosirea drogurilor. Trebuie doar să vă dați seama de problema dvs. și doriți să o eradicați. Asemenea tehnici precum auto-antrenamentul, relaxarea sunt aplicate, exercițiile de respirație ajută foarte bine.

    În plus față de psihologi, poate fi nevoie de ajutorul unui psihiatru sau psihoterapeut pentru a elimina patologia moderată și severă. Au sesiuni speciale de terapie, în timpul cărora combină diferite tehnici. Datorită acestui fapt, se poate obține remisia pe termen lung.

    Drogurile sunt selectate exclusiv de experți, deoarece aparțin grupului de medicamente puternice. Se preferă tranchilizante, antidepresive. Uneori, medicii înainte de a vizita locurile zgomotoase recomandă pacienților săi să nu ia sedative puternice. Drogurile sunt anulate foarte treptat, pentru a preveni simptomele de sevraj.

    Efectele psihoterapeutice vizează factorul etiologic al problemei. Sunt utilizate metode precum hipnoza sau programarea neuro-lingvistică. Ele permit nu numai să gestioneze teama umană, ci și să ofere setările corecte. Majoritatea pacienților refuză acest tratament din cauza pericolului de a fi sub controlul unei persoane necunoscute. Există o metodă de terapie comportamentală conservatoare. Aceasta contribuie la dezvoltarea competenței unui răspuns adecvat la stimulii înfricoșători.

    Phonophobia - teama de sunete și zgomote puternice

    Ligirophobia este o teamă de sunete puternice, impactul căruia asupra unei persoane poate provoca un atac de panică. Faptul că oamenii se tem de sunete dure și tari este norma, chiar și un reflex necondiționat. Dar patologia poate fi numită o stare în care o persoană nu își poate controla frica în atitudinea lor.

    Există și alte nume pentru această problemă - fonofobia, fobia acustică. Toate acestea sunt practic sinonime, luând în considerare doar faptul că tocmai ligiofobia implică teama de sunete puternice, ceilalți doi termeni înseamnă teama chiar și celor mai des întâlnite dintre ele.

    Principalii factori etiologici

    O persoană care are o boală similară, cu apariția de muzică puternică sau cu prezența unor oameni care vorbesc cu voce tare, începe să se simtă anxioasă. El caută involuntar un loc sigur. Pentru cei care, prin natura lor, au o voce tare sau sonoră, se simte lipsit de apărare sau foarte inconfortabil, chiar până la punctul de a dezvolta isterie. Destul de des, se poate dezvolta un atac de panică, mai ales dacă zgomotele puternice sunt bruște.

    Uneori, pacienții cu ligiofobie se simt disconfort și tensiune pronunțate atunci când se află în imediata apropiere a dispozitivelor care pot face un sunet puternic. Acestea includ difuzoare, ceas deșteptător, mașină. Pacienții nu tolerează când baloanele sunt umflate lângă ele. La urma urmei, panica poate începe chiar și atunci când mingea nu izbucnește.

    Printre principalele motive pentru dezvoltarea acestei condiții trebuie remarcat:

    • Leziuni cerebrale traumatice;
    • migrenă;
    • Episoade frecvente de cefalee generalizată inexplicabilă;
    • Simptome de întrerupere

    Boala este însoțită de o durere de cap insuportabilă și necesită izolarea fonică a pacientului.

    Imagine clinică

    Când teama de zgomot ar trebui să fie cât mai puțin posibil pentru a vizita locurile publice. Cu o formă severă a bolii, calitatea vieții este redusă semnificativ, ceea ce se manifestă prin refuzul complet de a rămâne în centre comerciale, cafenele, concerte, cinematografe sau teatru. Unii oameni chiar trebuie să-și schimbe locul de muncă. Destul de des, astfel de pacienți practic nu părăsesc casa, deoarece numai acolo își pot controla mediul.

    Există o serie de semne ale acestei patologii. De obicei, o rampă de lansare a dezvoltării sale este prezența stresului cronic sau suspiciunii excesive. Când o persoană se teme de sunete puternice sau de zgomot, apar următoarele simptome:

    • Oamenii încearcă să se limiteze într-un anumit spațiu și încearcă, de asemenea, să oprească toate dispozitivele care pot face sunete atât acasă, cât și la locul de muncă.
    • Senzație de frică pronunțată. Formele deosebit de grave se caracterizează prin faptul că pacientul este foarte frică pentru viața sa. Panica poate crește dacă pacientul se teme că ceilalți vor observa starea lui, precum și să-l tachineze.
    • Rezultatul final al bolii este depresia, epuizarea nervoasă. Uneori se poate dezvolta orice fel de dependență, de exemplu, alcoolismul, jocurile de noroc. În cazurile severe, pacienții recurg la ajutorul de stupefiante.

    Corpul uman răspunde factorului iritant prin munca reflexelor necondiționate. Sub influența excitației sistemului nervos și a efectelor adrenalinei, se pot manifesta astfel de manifestări:

    • Tahicardie, tahipnee;
    • Stări convulsive;
    • Greață până la vărsături;
    • Transpirație crescută;
    • Leșin.

    Un simptom foarte caracteristic al patologiei este că restabilirea stării pacientului are loc imediat după eliminarea zgomotului. Pacientul se recuperează destul de repede, dispare clinica de atac la panică. Dacă teama de a repeta sunete puternice persistă, persoana încearcă să lase acest loc periculos, în opinia sa.

    Medicii disting fonofobia paradoxală - o condiție în care există o teamă de sunete liniștite. De obicei, acestea însoțesc tulburări psihice grave, împreună cu idei delirante. Adesea, aceste temeri sunt foarte atractive, dar sunt strâns legate de amintiri, de momente înspăimântătoare. De exemplu, în psihoza postbelică, oamenii ascultă cu atenție tăcerea, pentru a recunoaște sunetele care ar putea să prezinte sau să fie asociate cu acțiuni militare.

    Una dintre manifestările patologiei este frica de sunetele vocii. De obicei afectează persoanele care au avut o copilărie dificilă. Acest lucru se datorează faptelor de agresiune, diverselor umilințe, precum și faptului că la această vârstă sa auzit doar un singur negativ. Aceasta este o fobie foarte persistentă. Certurile unor rude apropiate îi pot afecta și ea. Glasul cuiva poate provoca un șir asociativ cu umilință.

    Foarte gravă este teama vocii tale. Acești copii sunt de obicei foarte tăcuți, ascund, pentru a nu provoca un atac de teamă. Pacienții adulți cu acest tip de patologie comunică slab cu alte persoane. Ele abia pot să pronunțe propoziții complete din cauza emoției, pot uita cuvintele, le pot confunda. În același timp, mental vorbirea lor este destul de adecvată.

    Cum se trateaza

    Cum sa scapi de forma usoara, poate spune un psiholog obisnuit. Tratamentul ei nu necesită folosirea drogurilor. Trebuie doar să vă dați seama de problema dvs. și doriți să o eradicați. Asemenea tehnici precum auto-antrenamentul, relaxarea sunt aplicate, exercițiile de respirație ajută foarte bine.

    În plus față de psihologi, poate fi nevoie de ajutorul unui psihiatru sau psihoterapeut pentru a elimina patologia moderată și severă. Au sesiuni speciale de terapie, în timpul cărora combină diferite tehnici. Datorită acestui fapt, se poate obține remisia pe termen lung.

    Drogurile sunt selectate exclusiv de experți, deoarece aparțin grupului de medicamente puternice. Se preferă tranchilizante, antidepresive. Uneori, medicii înainte de a vizita locurile zgomotoase recomandă pacienților săi să nu ia sedative puternice. Drogurile sunt anulate foarte treptat, pentru a preveni simptomele de sevraj.

    Efectele psihoterapeutice vizează factorul etiologic al problemei. Sunt utilizate metode precum hipnoza sau programarea neuro-lingvistică. Ele permit nu numai să gestioneze teama umană, ci și să ofere setările corecte. Majoritatea pacienților refuză acest tratament din cauza pericolului de a fi sub controlul unei persoane necunoscute. Există o metodă de terapie comportamentală conservatoare. Aceasta contribuie la dezvoltarea competenței unui răspuns adecvat la stimulii înfricoșători.

    Tratamentul fricii de sunete puternice

    Frica nesănătoasă de zgomote străine de natură instantanee sau prelungită, care dă naștere unui focar de atacuri dureroase, se numește phonofobie.

    Phonophobia - teama de sunete puternice

    Teama de zgomot extern

    Este inerent pentru om să se teamă de sunete puternice, să se trezească și să se uite înapoi spre zgomot. Aceasta este o reacție defensivă la impactul unui stimulent extern zgomotos. Reflexul este produs de la naștere: un copil care se naște doar la nastere reacționează la zgomotele externe prin răspândirea picioarelor și a brațelor în direcții diferite. Frica de zgomot este normală, dacă nu se transformă într-o fobie incontrolabilă.

    Se mai numeste ligrofobie si fobie acustica. Uneori, acești termeni sunt utilizați ca sinonime, deși există neconcordanțe. Dacă traduci literal fonofobia - frica de sunete puternice. Fobia acustică este frica coordonată de ureche. Ligirophobia - teama de zgomotele externe și dispozitivele care le produc.

    Omul reacționează la zgomote puternice de la naștere

    Factori de dezvoltare

    Plânsul, discursul de creștere a zgomotului, muzica zgomotoasă în clădire, activitatea televiziunii, sunt motive de îngrijorare și căutarea unui spațiu mai liniștit pentru o persoană care suferă de fonofobie. Pentru astfel de oameni, vorbind tare este un iritant, insuflând un sentiment de nesiguranță, disconfort. Teama de zgomote puternice la o persoană provoacă un panic de panică.

    Ligirophobe simte tensiune nervoasă în apropierea dispozitivelor care reproduc zgomote și sunete dure. Pot fi difuzoare, un ceas cu alarmă, o alarmă. Pacientul poate privi balonul să se umfle de frică, de teama că se va sparge.

    O variantă dificilă de fobie acustică este frica de sunetul vocii, se dezvoltă pe fundalul unor ani dificile din copilărie (insulte și batjocură, afirmații nefatterice în direcția ei). Frica de zgomote puternice la un copil poate fi afectată de părinți vorbind la un ton ridicat. Sunetul vocii cuiva pentru un astfel de copil pare a fi următoarea doză de insultă și coerciție. Frica de vocea personală se poate forma. În acest caz, copilul învață să se ascundă și să nu vorbească, pentru a nu suporta un act ostil. Este dificil pentru un adult să comunice cu oamenii, patologiile tipice ale vorbelor sunt inerente în ele (ele nu pot pronunța construcții construite în gânduri).

    Semne de fobie

    Persoanele care suferă o fobie trebuie să-și limiteze prezența în locuri publice. Frica de sunete foarte puternice strică existența unei persoane. Încearcă să fie mai puțin pe stradă. Vizitele la magazine, vizitarea evenimentelor de divertisment, unitățile de catering sunt ireale. Și la locul de muncă se întâmplă să respingă specialități care sunt însoțite de zgomote sau de sunete ascuțite. Mișcarea vehiculelor înseamnă, de asemenea, atragerea disconfortului. Ocazional, boala face ca phonofobul să se închidă din lumea exterioară în casa sa.

    Frica de sunete puternice, ca cele mai multe tulburări neliniștite, are simptome tipice și progresează ca urmare a epuizării și slăbirii sistemului nervos uman. Tensiunea nervoasă prelungită, intensitatea emoțională, suspiciunea, contribuie la fobiile cu zgomote puternice și zgomote străine. Cauzele și simptomele caracterului mental vor fi discutate mai jos.

    1. Dorința de a scăpa. Pacientul face eforturi pentru a păstra la distanță de situație, însoțit de zgomot, încercând să oprească volumul dispozitivelor înainte de a le folosi.
    2. Sentiment de bashfulness și umilire. În timpul izbucnirii fricii, toate emoțiile ies din control, vreau să mă ascund de zgomotul puternic.
    3. Obiceiuri rele. Frica constantă de sunete la oameni contribuie la formarea unei stări depresive, la slăbirea mentală și, ocazional, duce la dependența de alcool și droguri.

    Semne de natură fiziologică care apar datorită excitației involuntare a sistemului nervos față de stimul (zgomot puternic, străin):

    • ritm cardiac rapid;
    • dificultăți de respirație;
    • spasmodic contracții;
    • sentiment de dezgust și reflex gag;
    • transpirație;
    • greață, leșin.

    După eliminarea zgomotului, starea internă a unei persoane este normalizată. Disconfortul sub formă de sunet dispare, iar cauzele fiziologice ale problemei se estompează. Phonofobul încearcă să părăsească camera amenințătoare din cauza fricii de apariția unui sunet puternic din nou.

    Rușinea însoțește adesea fonofobia

    Tratamentul fricii de un sunet puternic

    Se recomandă tratarea fricii de sunete puternice cu medicamente, după consultarea unui medic care va determina și va prescrie un ciclu specific de terapie.

    1. Tranquilizante care ajută calmul atunci când vă simțiți neliniștiți (Hidroxizină, Midazolam, Buspiron și Fenazepam).
    2. Antidepresive care afectează funcția mentală (Bupropion, Duloxetină, Venlafaxină și Milnacipran).
    3. Preparate sedative, medicamente pe bază de plante care diminuează stresul emoțional (tinctura de mamă sau tinctura de Valerian).

    Venlafaxina antidepresivă este uneori prescrisă pentru fobii.

    Tratamentul psihologic

    De asemenea, în tratamentul fricii de zgomote puternice, se aplică terapia psihologică.

    1. Efectul hipnotic. Majoritatea oamenilor sunt atenți la hipnoză, bazându-se pe recenziile negative. Dacă utilizați serviciile unui specialist cu experiență, puteți scăpa de frica de zgomot într-o perioadă scurtă de timp.
    2. Tratament solid. În acest caz, se aplică metoda de acțiune inversă. Melodiile calme se alternează cu ascuțite și înalte.

    Phonofobia nu este o boală critică, dar nu merită lăsată să se facă singură, deoarece tensiunea nervoasă are un efect negativ asupra stării psihologice. În acest caz, este imperativ să vă apărați împotriva fricii de zgomote puternice.

    Cum de a depăși teama de sunete puternice, sau ligiofobiyu?

    Oamenii tind să simtă un sentiment de frică la nivelul reflexelor. Protecția necondiționată a corpului este inclusă sub forma reacției de teamă la sunete dure. Aceasta este o reacție rațională complet naturală pentru orice persoană. Cu toate acestea, dacă frica irațională a sunetelor este incontrolabilă, este o fonofobie. Când frica de sunete puternice este inerentă unei persoane, aceasta este o ligio-fobie. În general, aceste concepte sunt similare.

    Simptomele de fonofobie

    Phonophobe-ul ajunge într-o stare alarmantă din conversații cu tonuri ridicate. Oamenii obișnuiți să vorbească destul de tare, considerați potențiali agresori. Prezența unor astfel de interlocutori "zgomotoase" dă disconfort puternic suferinzilor, un sentiment de insecuritate poate avea ca rezultat o isterie neașteptată.

    Particularitatea fricii de zgomot constă în teama nu numai a sunetelor. Alarmele inactive, alarmele, echipamentele muzicale sau difuzoarele inspiră, de asemenea, frica de ligorofobov. Victimele acestei boli sunt foarte suspicioase și tensionate la simpla gândire că dispozitivul este pe punctul de a face bani. Apariția unei mingi umflate poate provoca un lanț de reacții sub formă de manifestări psihologice sau vegetative, chiar dacă nu se sparge.

    Ascultarea muzicii poate provoca atacuri de panică între înregistrări. Aceste câteva secunde de tăcere, urmate de includerea bruscă a muzicii, sunt dureroase pentru cei care suferă de teama de muzică.

    Gradul de simptomatologie variază în funcție de severitatea și faza fricii de sunete dure. Influența principală asupra acesteia este slăbirea sistemului nervos. Forma de lumină este destul de portabilă. O manifestare prea vie a unei fobii de sunete puternice poate duce la surzenie sau nebunie. Prin urmare, fonofobii încearcă să se retragă din cauza disconfortului. Dacă acest lucru nu este posibil, acoperiți urechile cu mâinile, frica progresivă incontrolabilă se transformă în panică. Criza este însoțită de bătăi rapide ale inimii, amețeli și migrene, lipsa de oxigen, tremurături în mâini, transpirație sau greață.

    Există cazuri în care, din cauza fricii de un sunet puternic, o persoană este izolată de lumea exterioară. Fonofobul devine foarte selectiv într-o carieră, preferând specialități "tăcute".

    Cauze ale fobiilor de sunete puternice

    Încercările de a-și ascunde starea de la ceilalți doar măresc simptomele. Pe măsură ce stimulul este eliminat, statul intern normalizează și manifestările de frică de sunetele voce ale unei persoane dispar. Cauzele acestei tulburări pot fi cauzate de o frică copilărească sau de un incident într-un eveniment aglomerat zgomotos, cu consecințe grave.

    La o vârstă fragedă, evenimentele tragice ar putea fi amintite cu sunetul însoțitor de sirene sau muzică la concertul prost. În viitor, trauma psihologică neprocesată își va aminti de sine însuși când se repetă un anturaj similar sunetului.

    Stresul cronic, distonia vegetativo-vasculară, diagnosticele neurastenice pot deveni, de asemenea, agenți ai fonofobiei.

    În plus față de componenta psihologică, teama de zgomote puternice poate apărea cu rabia - o boală virală nesigură.

    Dezvoltarea acestei patologii contribuie la suspiciune, emoționalitate excesivă, stare prelungită a tensiunii nervoase. Făcându-se ca urmare a depresiei, lipsa forței morale și chiar a căderii în dependență de alcool sau de droguri este cealaltă parte a fonofobiei. Prin urmare, întrebarea de a vindeca sau de a lăsa totul în sine nu merită nici măcar să se gândească.

    Tratamentul ligrofobiei

    Înainte de orice programare, specialistul va efectua un examen preliminar. Tactica tratamentului este determinată individual, deoarece fiecare caz are propriile caracteristici și natura originii.

    Lupta independentă cu teama

    Într-o formă ușoară, teama de sunete puternice poate fi depășită pe cont propriu. Conștientizarea și motivația intrinsecă vor ajuta la rezolvarea problemei. Ridicați un complex de exerciții de relaxare și exerciții de respirație, practicați meditații în mod regulat pentru atacuri de frică și panică:

    Sarcina ta este să ții teama sub control. Pentru liniștea ta, poți consulta periodic un psiholog pentru a observa dinamica.

    Cazurile mai complexe sunt susceptibile la o remisiune stabilă numai cu participarea unui specialist. Un psiholog sau psihoterapeut va determina tactica și secvența terapiei.

    Tratamentul medicamentos

    Aspectul de droguri atunci când se ocupă de frica de sunete puternice vizează selectarea unui tranchilizant specializat și antidepresiv. Pentru a reduce nivelul de anxietate, este prescrisă hidroxizina, buspirona sau fenazepamul. Din seria de antidepresive se utilizează Duloxetine, Milnacipran, Bupropion. Vă rugăm să rețineți că numele medicamentului este dat ca referință. Auto-medicația nu va produce rezultatul dorit.

    Aplicarea lor va fi sistemică. În plus, se recomandă un sedativ suplimentar o singură dată. Tinctura valeriana sau mama va ajuta inainte de contactul cunoscut cu sursa unui atac iritant. De exemplu, un loc zgomotos sau o situație care amintește de un factor traumatic.

    Această parte a terapiei vizează mai mult lucrul cu manifestările directe ale bolii. Reducerea simptomelor și reducerea numărului de focare de criză va îmbunătăți starea unei persoane. Dar impactul asupra sursei problemei nu este mai puțin important.

    psihoterapie

    Psihocorrectarea are drept scop întărirea psihicului instabil. Eliminarea cauzei în sine oferă o prognoză favorabilă că în viitor fobia va dispărea.

    Hipnoza și programarea neuro-lingvistică au un efect pozitiv asupra minimizării atitudinilor negative inconștiente. Psihologii consideră că o astfel de soluție la problema "din interior" este cea mai eficientă. În plus, puteți obține sfaturi de la un specialist cu experiență, fără a vă părăsi casa. Psihologul-hipnologul Baturin Nikita Valerievich ia pe Skype oameni din întreaga lume.

    După depășirea fricii de a fi în timpul sesiunilor sub control total și de influență a altei persoane, există șansa de a scăpa definitiv de frica de sunete puternice. Este important să alegeți un specialist cu experiență a cărui competență nu este îndoielnică. Un alt criteriu semnificativ de selecție este factorul uman. O întâlnire preliminară va arăta dacă puteți avea încredere în acest expert special. Deschiderea completa va fi cheia succesului terapiei.

    Psihologii în practica lor folosesc următoarele metode:

    • Tehnica comportamentală cognitivă. Este important ca fonofobii să învețe cum să răspundă în mod adecvat situațiilor care le înspăimântă. Tehnicile de terapie cognitiv-comportamentală se descurcă cu succes în acest sens.
    • Terapia prin sunet se bazează pe tehnica de feedback. Alternarea melodiilor calme, cu sunete ascuțite de tonalitate crescută, dă un efect pozitiv atunci când lucrează la frica de zgomot.

    Teama de zgomote puternice agravează calitatea vieții datorită posibilităților limitate de participare deplină la relațiile sociale. Prelungit deprimat din cauza acestei probleme aparent triviale în timp poate provoca o serie de alte boli grave. Psihosomatica este un lucru insidios: o stare psihologică negativă pe termen lung vă va face un client regulat de medici.

    Multe videoclipuri utile cu privire la abordarea temerilor pot fi văzute aici.

    În Plus, Despre Depresie