Modalități de a calma o persoană în isterie

O persoană este stresată în fiecare zi. Dacă emoțiile nu găsesc o cale de ieșire pentru o lungă perioadă de timp, atunci la un moment dat o persoană devine isterică la vârful tensiunii nervoase, care poate fi dificil de oprit. Acest lucru se manifestă prin comportamentul necontrolat și răspunsul emoțional inadecvat la un iritant.

Probleme Detalii

În timpul unui tantru, principalul lucru este să înțelegeți cum să vă calmați și să opriți simptomele. Distrugerea isterică sau nervoasă este întotdeauna însoțită de o furtună de emoții. om:

  • gesturi;
  • plâns;
  • strigă;
  • încearcă să dau vina pe oamenii din apropiere pentru problemele lor.

La vârful stresului, se poate produce tremor de membre, buze, bărbie, convulsii, stupefacție, orbire temporară și surditate. Se ridică la orice vârstă. Motivul este acumularea de emoții negative pentru o lungă perioadă de timp, epuizare nervoasă și fizică.

Un tantru este întotdeauna manifestat în momentul în care există o persoană în apropiere, care va fi un spectator ocazional al unui proces incontrolabil.

Aproape 8% din populație este susceptibilă la o asemenea boală ca isteria. Forma severă este psihopatia isterică. Simptomele inițiale se manifestă încă din copilărie. Cu o defecțiune nervoasă, copilul cade pe podea, arcade, strigă cu voce tare, nu răspunde la recurs. Reacția comportamentală nu este dezvăluită, ea se manifestă spontan. Dacă există astfel de semne, trebuie să contactați un neurolog.

Inezia isterică este o reacție emoțională violentă ca urmare a lipsei de atenție, a cerințelor conflictuale între ceea ce poate face o persoană și ceea ce cere societatea de la el.

Isteria de uz casnic este un personaj de calitate și a ieșit.

Performanța isterică este concepută pentru o persoană specifică și este o modalitate de manipulare. În astfel de cazuri, persoana căreia îi este adresată agresiunea trebuie să ignore toate atacurile, altfel va deveni un sacrificiu.

Să scapi de isterie

Isteria este tratată cu medicamente și psihocorrectare. Este necesar să o deosebim de epilepsie. Cea mai ușoară modalitate este de a observa comportamentul pacientului în cazuri individuale. În timpul unei crize isterice, o persoană cade la pardoseală pentru a nu se răni, iar în timpul epilepsiei, pacienții sunt adesea răniți când cad pe podea, deoarece nu se pot controla pe ei înșiși și pe corpul lor.

Convulsia isterică nu este însoțită de spumă din gură, defecare arbitrară, urinare, mușcături prin limbă. După o tantra, o persoană se poate întoarce la activități normale. După o criză epileptică, pacientul adoarme, se simte copleșit.

Tratamentul isteriei dureroase (fără simpatie) este tratat de un psihiatru.

  • motivațional;
  • luând medicamente psihotrope: în funcție de intensitatea manifestărilor, sedative ușoare sau tranchilizante, sunt prescrise antidepresive;
  • proceduri de îmbunătățire a imunității.

Sarcina principală a mediului imediat este de a se comporta cu reținere față de pacient și de a încerca să o susțină. Este important să opriți toți factorii provocatori și să ajutați o persoană să perceapă situații de impas cu mai multă restrângere, fără a aduce atingere psihicului.

Opriți isteria la un adult

Cum să oprești tortura adultă:

  • dă-i băutură de apă;
  • se spală cu apă rece;
  • dă o persoană posibilitatea de a scăpa de emoții;
  • ascultați, dar nu forțați să vorbiți despre probleme;
  • nu spuneți că toate experiențele umane nu sunt importante, nu cereți să vă liniștiți;
  • încercați să atingeți mai mult persoana, să-l îmbrățișați, acest lucru va permite pacientului să se simtă în siguranță, să fie ghidată de situație;
  • puneți o persoană în pat atunci când criza emoțională dispare;
  • scurgeți valeriana și permiteți-i să adoarmă dacă pacientul merge la contact.

Fiind un martor dispus sau involuntar la o tulburare nervoasă, evaluați starea dumneavoastră. Asigurați-vă că puteți lua cu răbdare toate acuzațiile, plângerile, strigătele și crizele. Dacă nu sunteți încrezători în abilitățile dvs., este mai bine să renunțați la ideea de a ajuta o persoană.

Ajutați-vă cu o potrivire isterică

Un tantru puternic poate declanșa o stare pre-inconștientă. O persoană aflată sub influența emoțiilor sale nu poate auzi pe alții. Primul ajutor pentru isterie este:

  • utilizați amoniac;
  • presărați apă rece pe față;
  • încercați să acordați intimitatea pacientului.

Primul ajutor care ameliorează o criză isterică presupune o înlăturare dramatică a unei persoane de la o stare de prostare, când nu aud nimic în jur, nu vede și se concentrează numai pe propriile emoții. Acest lucru se poate face cu orice mișcare bruscă, sunet. Utilizați fraze scurte în comunicare. La sfârșitul unui atac, începe un efect de retrogradare, care este însoțit de somnolență și inhibarea reacțiilor. După o criză isterică, o persoană poate începe să curețe apartamentul, să continue activitatea viguroasă timp de mai multe ore. Nu o atingeți în această stare. Organismul însuși caută modalități de eliberare a energiei, dacă îl pese pe pacient cu întrebări și vă oferă să vorbiți, va provoca o nouă defalcare.

Aducerea treptată a unei persoane din isterie.

De îndată ce se scurge energia, o persoană ar trebui să aibă voie să doarmă. Nu opriți simptomele de alcool. Nu susțineți acțiunile necorespunzătoare ale pacientului, dar nu insistați că el greșește. Încercați să nu îndreptați o persoană spre inadecvarea sa. Este important ca oamenii din apropiere să înțeleagă că, în aceste circumstanțe, o astfel de reacție este o normă. Este posibil să vorbiți cu pacientul numai după ce a avut un somn bun și va percepe în mod adecvat informațiile furnizate.

Frecvent crizele repetate necesită tratament medical și corectiv-psihologic.

Se recomandă oprirea isteriei unui caracter intern, adică fals, indiferență față de ascultător. Cu cât mai puțini martori ai unor astfel de manipulări, cu atât mai repede se vor sfârși. Un exemplu clar al acestui comportament poate fi văzut în cazul copiilor care aruncă o tantra pe stradă sau într-un magazin, cerând jucării, ciocolată etc. Aspectul isteric este mai puternic, cu atât mai mult există oameni neautorizați în jurul copilului.

Sine calm

Dacă s-a întâmplat tantrul, trebuie să efectuați acțiuni simple:

  • pentru a recunoaște faptul că isteria a început și este inevitabilă în această situație, încercați să o spuneți cu voce tare pentru voi sau pentru cei apropiați;
  • aruncați emoțiile, încercați să fiți singuri în acest moment;
  • striga, împingeți sacul de perforare, ghemuiți, rupeți hârtia;
  • Nu vă restrângeți după 30 de minute. Veți vedea cum izbucnirea emoțională va scădea;
  • întineri prin orice metodă confortabilă pentru tine;
  • pentru a-și rezolva comportamentul și motivele care l-au provocat;
  • încercați să eliminați cauzele maximului sau să ajustați atitudinea față de anumiți factori.

Cu repetări frecvente, mergeți la recepție la neurolog. Medicul va explica în detaliu cum să se calmeze într-un impas și să ajute la schimbarea atitudinii față de factorul de stres. Poate că motivele reacției comportamentale s-au format în copilărie. Astfel de probleme sunt rezolvate cu ajutorul ancorării pe puncte pozitive, meditații, afirmații și alte metode de sugestie.

Tratamentul nevrozei isterice

Psihocorrectarea și întărirea sistemului nervos vor ajuta la vindecarea nevrozei isterice. La psihoterapie, medicul nu acordă prea multă atenție plângerilor, în caz contrar sechestrările vor crește. Scopul tratamentului este corectarea percepției despre sine și locul în societate, căutarea și ameliorarea cauzelor profunde.

Tratamentul medicamentos este redus la primirea medicamentelor fortificatoare. Creșterea iritabilității necesită un tratament sedativ pe bază de plante. Potrivit "Valerian", "Motherwort", "Persen", "Hawthorn". Liniștii ajută la calmarea rapidă a unei persoane în isterie. Acestea sunt folosite în cazuri deosebit de dificile, de exemplu, când o persoană a suferit o pierdere semnificativă (o persoană nativă a murit, a asistat la o stare de urgență etc.).

Pentru a restabili activitatea normală a sistemului nervos, sunt prezentate complexe de vitamine și preparate nootropice care conțin acizi activi necesari pentru construcția celulelor nervoase.

Masaj cu apă în vindecare

Pentru tratamentul isteriei, a fost introdus tratamentul cu jeturi de apă, fiind productiv pentru a ușura tensiunea prin jeturi de apă cu o anumită putere. Astfel a apărut metoda de tratare a isteriei la femei și bărbați cu masaj cu apă.

Tratamentul isteriei cu ajutorul masajului cu apă implică un efect destul de intens asupra întregului corp, care se învecinează cu durerea. Astăzi, astfel de proceduri sunt rareori utilizate. Pacientul poate masca independent dușul să se relaxeze sau să facă baie cu decoct de pe bază de plante. Înainte de a face un duș, este de dorit să frecați corpul. Relaxează bine mușchii și stimulează dușul, mai ales după exerciții fizice.

Metodele de tratament au fost rafinate și modernizate. În cazul unei disfuncții a sistemului nervos central, mușchii gâtului, coloanei vertebrale și a spasmului extremităților și expunerea la apă ajută la ameliorarea crampe. Este important să fii atent, un astfel de masaj implică acțiuni sadice care provoacă durere, ceea ce poate provoca abateri mai grave.

concluzie

Primul ajutor pentru criza isterială severă este eliminarea unei persoane din starea de prostată prin orice mișcare bruscă. În viitor, este necesar să alegeți tactica potrivită de tratament contactând un neurolog.

Tratamentul isteriei este adesea de succes și nu de mult timp.

Tantrul - un atac de emoție (emoțional, motor, vorbire). Originea acestui termen (din "uterul" grecesc grecesc) nu reflectă conținutul său, deoarece, în prezent, specialiștii în isterie, într-o mai mare măsură, implică tulburări de personalitate în contextul patologiei

personalitate, caracter, și în nici un fel legate de starea uterului.

Tantrul este o izbucnire emoțională neplăcută pentru alții. Ele apar adesea ca răspuns la nevoile sau dorințele nesatisfăcute. Când manifesta isterie, trebuie să existe întotdeauna "spectatori", trebuie să existe atenția celor dragi sau a altora. Singur, nu există stări isterice.

Tantrurile sunt, deseori, un eveniment comun pentru

vârstă. Dar, adesea, starea isterică, putem observa la adulți.

Reacții isterice

Există opinii printre oamenii de știință că susceptibilitatea la reacții isterale este o consecință a infantilismului mental, întârzieri în dezvoltarea emoțională, motiv pentru care o reacție normală pentru sistemul nervos al copiilor, sub formă de plâns cu orice disconfort sau isterie, poate persista și poate fi transferată la vârsta adultă. Mulți psihologi observă rolul important al părinților în perioada de dezvoltare a copilariei în modelarea "protecției" sistemului nervos din defecțiunile isterice. Cu toate acestea, stările isterice pot avea alte cauze, cum ar fi efectele schimbărilor organice în creier (după leziuni cerebrale traumatice, accident vascular cerebral, intoxicație cu alcool sau droguri), tulburări mentale endogene, boli ale organelor interne etc.

Manifestarea tantrului la adulți

În acest articol vă vom prezenta un pic pentru comportamentul isteric la adulți.

Luați în considerare și acțiunea necesară în manifestarea simptomelor de isterie și imposibilitatea de a auto-controla astfel de izbucniri emoționale.
Cu siguranta ai avut experienta de observare, cand un adult sa comportat ca un copil obraznic. Desigur, spectacolul nu este plăcut, însă persoana însuși se poate simți și mai jenată după ce se calmează și își recapătă echilibrul mental, adică după ce se termină starea isterică.

Cu cât mai multă persoană suferă de stres (mai ales stres psihologic, oboseală), cu atât este mai mare probabilitatea de a dezvolta o stare isterică și manifestarea simptomelor isteriale. Se observă că, în cazul locuitorilor din mediul urban, defecțiunile isterice apar mai des decât în ​​zonele rurale. Potrivit multor medici, psihoterapeuți, în timpul nostru există o tendință de a crește numărul de defecțiuni nervoase diverse (inclusiv isterice). Din ce în ce mai mult, suntem martorii unor explozii emoționale neașteptate, aparent fără un motiv bun. Nu ne putem uita decât de cauzele care determină un adult să-și piardă controlul psihologic general asupra comportamentului și emoțiilor sale. Mulți se întreabă cum să se protejeze de comportamentul imprevizibil atât din partea lor, cât și din partea altor persoane.

Imediat trebuie remarcat faptul că, în ciuda tuturor emoțiilor, cuvintelor și mișcărilor marcate în stări isterice, cele mai multe ori aceste state nu prezintă nici un pericol pentru ceilalți și pentru pacientul însuși. Există evenimente foarte rare (accidente), când o persoană își pierde controlul asupra situației din aceste state. Spre deosebire de prejudecățile existente, o persoană aflată într-o stare de istericitate controlează complet ceea ce se întâmplă în jur, înțelege totul și nu face nimic nenatural pentru el.

Adică, atunci când o persoană este isterică, el este complet normal, aceasta este principala diferență între stările isterice și psihoza. În psihoză, există întotdeauna pericolul unor acte agresive, sinucidere, ilegale.

Ce să faci cu tantrami

Bazându-se pe aceasta, medicii recomandă două tactici de acțiune într-o stare isterică, capabile să oprească atacul isteriei.

  • În primul rând: nu acordați atenție, distrageți atenției unui alt eveniment, ieșiți din vedere de la o persoană aflată într-o stare de isterie.
  • În al doilea rând: comutați activ la o iritantă externă, de preferință una puternică (cel mai universal mod: spargerea apei reci pe față, comutarea atenției la un alt eveniment care apare, care poate avea o prioritate ridicată pentru acesta, de exemplu un copil, un ruj pe un guler, și ar trebui să fie făcut calm, transformând totul într-o glumă și calm.

Caracteristici în manifestarea isteriei

Există acum o serie de trăsături comportamentale inerente persoanelor cu o componentă predominant isterică, dar cele mai caracteristice pot fi identificate. Dorința de a apărea în propria sa părere și, mai ales în ochii celorlalți, este o persoană semnificativă, care, de regulă, nu corespunde realității obiective. În exterior, aceste caracteristici se pot manifesta în căutarea originalității, a demonstrativității, a căutării pasionale și a setei de recunoaștere de la alții, hiperbolizarea și colorizarea experiențelor lor, manifestarea și "desenarea" comportamentului.

Persoanele cu predominanță de trăsături isterice de personalitate se caracterizează prin posturarea, uneori înșelăciunea, a tendinței de exagerări deliberate, fapte calculate pe un efect extern.
Emoțiile lor sunt strălucitoare, furtunoase în manifestări externe, extrem de instabile și superficiale, entuziasmul și durerea lor sunt exprimate în forme demonstrative (suspine puternice, mâini strânse, arc isteric etc.). Cu toate acestea, aceste emoții nu sunt constante și nu profunde.

Una dintre trăsăturile principale cu predominanța componentei isterice este egocentrismul. Cei care predomină în fantezie și înșelăciune sunt numiți mincinoși patologici, pseudologi, mitomanii. Pentru a atrage atenția asupra ei înșiși, ei pot spune povesti extraordinare în care își atribuie rolul personajelor principale, vorbesc despre suferințele inumane pe care le-au îndurat și pot uimi pe alții cu manifestări neobișnuite ale unei boli cu o demonstrație de leșin, convulsii.

Psihul acestor persoane este extrem de imatur și are caracteristicile infantilismului mental. Ele sunt adesea destul de greu să se înțeleagă cu alții. Astfel de oameni sunt influențați de impresii directe, mai degrabă decât de dovezi logic semnificative.

Exacerbarea componentelor isteriale negative apare, de regulă, în circumstanțe critice de viață (stres, epuizare a sistemului nervos, crize de vârstă, diverse forme de boli somatice etc.).

Tratamentul isteriei

Componentele isterice se pot manifesta nu numai cu tulburări de personalitate, ci și cu nevroze și destul de des cu tulburări psihotice.

În calitate de specialiști, vă recomandăm ca, dacă începeți să apareți în state în care nu puteți face față emoțiilor dvs., încep să apară semne de isterie și comportament isteric, căutați imediat un psihiatru sau psihoterapeut bun pentru corectarea corectă și tratamentul isteriei.. Nu permiteți ca boala să devină cronică și tratamentul să devină dificil.

Rețineți că, în stadiile incipiente, tratamentul isteriei este supus măsurilor și ajustărilor terapeutice. În prezența tulburărilor cronice cu manifestări de comportament isteric, aceste condiții sunt de asemenea tratabile, însă acest lucru necesită mai mult timp și efort atât din partea medicului, cât și din partea pacientului și a mediului său.

Cum să oprești un tantru la un adult

Isteric însuși

Patru pași simpli vă vor ajuta să faceți mai bine această condiție:

  • Mai întâi, recunoașteți cu voce tare pe tine și pe ceilalți, că ai un tantru, că această condiție este uneori caracteristică pentru tine și că nu o poți controla.
  • În al doilea rând, dacă este posibil, scăpați de străini și dați-vă o jumătate de oră să mușcați, să strigați, să-i scoateți din greu și din punct de vedere mental cauza defecțiunii. Lăsați lucrurile, hârtia lacrimală, bateți o pernă - toate metodele de stropire a emoțiilor sunt potrivite. Nu vă simțiți remușcări pentru comportamentul dvs. - o jumătate de oră este suficient pentru a vă răci puțin, cu condiția să nu vă opriți.
  • Al treilea pas este recuperarea. Cei care au fost isterici, știu că sunt aproape devastatoare, lăsând extenuați. Prin urmare, după defalcare, faceți ceva frumos pentru dvs. - beți ceai cu prăjituri, faceți duș sau doar dormiți dacă aveți dorința și ocazia.
  • Al patrulea pas - încearcă să te confrunți cu un cap rece, după toate cu faptul că ți-a provocat isteria. Vorbiți cu rudele în legătură cu acest lucru, explicați-vă din nou condiția, astfel încât, încă o dată, aceștia să fie pregătiți pentru o astfel de întoarcere a evenimentelor.

Cum să ajuți pe altcineva?

Dacă ați devenit un martor nedorit al unei astfel de afecțiuni la o altă persoană, aproape sau nu, evaluați capacitatea de a vă ajuta și de a vă ajuta. Dacă nu simțiți puterea, este mai bine să nu interveniți.

Și dacă sunteți pregătiți, atunci vă faceți griji pentru auto-control. Amintiți-vă că o persoană nu se poate controla acum, și o astfel de reacție este normală. Înseamnă că șocul era prea puternic sau că avea tensiune interioară și că ceva la declanșat.

Nu cereți să vă liniștiți, să nu acordați o importanță experiențelor, să vă spuneți ce sa întâmplat. Fiți acolo, dacă este posibil, pat pe spate, aduceți apă. Sarcina ta este să dai o persoană să arunce emoții fără să simtă rușinea pentru ea și doar să fie acolo, creând un sentiment de securitate. Când observați că emoțiile s-au diminuat, plânsul nu mai aduce ușurare, ajuta la spălare, lasă să stea sau să bea ceva dulce, să se culce.

Această condiție se întâmplă mai des la femei, dar bărbații nu sunt asigurați. Dacă ați văzut o defalcare în soțul dvs., frate sau doar o cunoștință, atunci toate cele de mai sus rămân valabile, doar pentru a repeta că aceasta este o reacție normală, este de câteva ori mai frecventă. La urma urmei, bărbații, în cea mai mare parte, sunt foarte rușinați de astfel de perturbări.

Cum să oprești un tantru la un adult? La mine?

De fapt întreaga întrebare.

Primul pas este să înveți cum să identifici statul care precede isteriele (pentru care trebuie să fii capabil să "te simți" și să te schimbi în tine). În plus, ar trebui elaborate cele mai problematice situații, "dacă ne-am programat" pentru acțiuni concrete - sau pentru absența unor acțiuni concrete. Astfel, este posibil să scăpăm nu numai de isterie și de înclinații față de ele, ci și de "instinctul șeptelului", de la apariția panicii, de la o stupoare într-o situație extremă, de la șoc psihologic și de la acțiuni de erupție ulterioară. Examinează-te. Realizați-vă. Separați-vă "Eu" de lumea exterioară.

(AVERTISMENT: plăcerea de a vizita cluburi de noapte și stadioane, unde trebuie doar să "fuzionezi cu mulțimea" în izbucnirile emoționale, va fi mult redusă sau complet redusă la nimic, de asemenea, când comunici cu elemente necultivate ale societății, nu poți "accepta" ei vor simti ca nu sunteti "asa", incat nu puteti fi influentati si fac parte din pachet Aceasta este o reactie subconstienta asemanatoare cu instinctul animalului care este in diferite grade accesibile tuturor oamenilor Hipnoza, sugestia, pasivitatea nedirecita nu mai poate actiona asupra ta Programarea mass-media și alte lucruri care se găsesc adesea în realitate. Nu vă mirați de aceste schimbări - este vorba despre gradul de concentrare asupra propriei viziuni asupra lumii, asupra puterii "eu").

Confruntarea cu isteriele unui străin este mai dificilă, chiar dacă ați devenit conștient de tine însuți. Puteți folosi "modelul de rupere" - pentru a se comporta în mod neașteptat, ciudat sau înfricoșător, care ar afecta persoana care vă deranjează într-o stare isterică. De fapt, isteria este un defect al educației și chiar un câine vechi poate fi învățat noi trucuri (verificat - autorul a trăit alături de Canis lupus familiaris foarte complicat pentru mai mult de 10 ani).

Cum să facem față istericii

Nu toată lumea este capabilă să facă față emoțiilor puternice, experiențele atât de profunde găsesc o cale de ieșire în isterie. Unii se pot descurca rapid și pot reveni la starea de spirit normală, alții sunt mult mai greu de făcut. Uneori, explozia sentimentelor este atât de mare încât afectează rudele și oamenii din jur, se sparg articolele de uz casnic, telefoanele și pernele zboară. Dar, în afară de aceasta, organismul este epuizat de o tulburare nervoasă, care poate deveni mai târziu în boli grave. În cazul în care pentru a găsi puterea de a face față isteriei?

Însuși sau prin cunoștințe, puteți vedea că este dificil să se oprească începutul furtunii. Ieri ai spart totul, iar astăzi, ca o lămâie stoarsă, te duci cu o durere de cap. Isteria este o formă de nevroză, manifestată prin reacții psiho-emoționale demonstrative (lacrimi, plâns, râsete) și alte simptome care sunt extrem de diverse și variabile. Fiecare persoană în felul său reprezintă manifestări profunde dureroase, ceea ce înseamnă că o criză isterică se manifestă individual și poate avea semne de boli complet diferite. În medicină, acest tip de tulburare mintală este deseori numit teatral sau isteric (egocentrism), deoarece o persoană prezintă o nevoie irepresibilă de a atrage atenția asupra persoanei sale. Femeile și copiii sunt mai predispuși la acest tip de confiscare decât la bărbați.

Oamenii de știință au dezvăluit un model statistic: pentru 9-10 femei isterice există doar 1-2 bărbați cu un temperament similar. Acest lucru se datorează incapacității multor reprezentanți ai sexului echitabil de a se controla intern și infantilismul excesiv în comportament. Femeile, de regulă, sunt mai impulsive și au nevoie de o ieșire rapidă de energie acumulată.

Cauze ale tantrului

Este vorba despre nevroza isterică din cauza factorilor interni și externi. In principal, baza dezvoltarii sale este formata din particularitatile formarii personalitatii, cresterea, susceptibilitatea la stres, gradul de sugestibilitate si stabilitatea emotionala a unui individ. Reacțiile isterice pot fi, de asemenea, rezultatul bolilor somatice, leziunilor fizice și nemulțumirii sexuale prelungite. Cauzele externe sunt:

  • oboseala cronica, stres constant;
  • presiunea psihologică a celorlalți;
  • sentimentul de neajutorare proprie, auto-flagellation;
  • insomnie;
  • teama și insecuritatea în sine și acțiunile lor;
  • condiții dificile de viață.

De regulă, tulburarea mentală, cu o manifestare furtunoasă, este rezultatul unei tensiuni sau experiențe acumulate.

Persoanele creative cu un caracter exigibil și simulatoarele profesionale sunt supuse unor defecțiuni frecvente emoționale. Isteroizii nu sunt înclinați să se abțină, deoarece izbucnirea sentimentelor le dă relaxarea dorită și, uneori, realizarea unui scop specific. O persoană bolnavă într-adevăr bolnavă nu este capabilă să se controleze pe sine, spre deosebire de cea care joacă cu pricepere rolul. În viața de zi cu zi, explozii isterice, cu o furtună de lacrimi și vase ciudate, sunt o modalitate de a se declara, de a-și atinge dreptatea, de a împlini dorințele sau pur și simplu o dorință infantilă de a fi în centrul atenției tuturor. Fără o audiență, nu va apărea un tantru, spectatorul este o condiție indispensabilă a "spectacolului teatral"

Ce să faci cu tantrul tău

Oamenii care au supraviețuit unei crize isterice (numai dacă nu a fost un joc), se simt încă de mult timp singurătate și dezolare. Unii nu sunt într-adevăr capabili să-și dea seama ce se întâmplă cu ei și cum ar fi putut avea loc un astfel de lucru. Alții se plâng că, datorită lucrurilor minore, au aruncat o cavitate de negativitate asupra celorlalți și s-au adus la epuizare psihologică. Poți lupta singur cu isteria, principalul lucru este să conștientizezi problema și vrei să scapi de ea.

  • Stresul - principala sursă de acumulare a emoțiilor negative, așa că învață să o rezolvi. Există multe metode de a scăpa de un negativ, oricine poate alege cel mai potrivit. Unii oameni strigă doar în spațiu deschis pentru a arunca un exces de sentimente. Alții au nevoie de o conversație constructivă, chiar și cu ei înșiși în oglindă. Al treilea este mai bine să te întorci la un psiholog care va găsi o modalitate eficientă de a trata boala.
  • Sensând abordarea unei "furtuni", încercați să abordați scorul. Nu contează cât de trită ar putea suna, dar respirația profundă și adecvată combinată cu concentrarea pe numere consecutive poate fi de neprețuit. Poate că în această perioadă sunteți conștienți de esența stării dumneavoastră și rezolvați conflictul intern.
  • Faceți yoga sau alte sporturi. Exercițiile de respirație vă vor ajuta să reveniți la normal. Creierul este saturat cu oxigen si calmeaza.
  • Muzica de terapie, de asemenea, are un efect benefic asupra sistemului nervos, ajută la depășirea depresiei, anxietate, și tulburări.
  • Tratamentul medicamentos se limitează la utilizarea sedativelor (tinctură de valeriană, mamă). Resorted la tehnicile de fizioterapie (băi pe bază de uleiuri esențiale).

Ce trebuie să faceți dacă o altă persoană are un tantru

S-ar putea să fiți aproape de o persoană care a căzut într-un comportament isteric necorespunzător, deci este mai bine să vă armonizați cu cunoștințe pentru al ajuta și pe el însuși. Este, de asemenea, dificil pentru ochiul neprofesional să distingă întreruperea comediei de la nevroza reală.

  • "Tratamentul" isteriei constă în ignorarea totală, deoarece "suferinzul" așteaptă numai 100% deținerea atenției. Lăsați scena și nu exagerați cu isteroidul.
  • Nu cădeți într-o stare isterică din cauza propriei voastre neputințe.
  • Dacă comportamentul isteric intră într-o etapă de îndoire a bățului (strigând la copii, aruncând lucruri, zdrobiți vasele, strigăte puternice, respirația rapidă), treziți-l cu o palmă ușoară, trăgând o mână sau un pahar cu apă în vârful capului. Aici ar trebui să acționăm intuitiv.
  • Răspundeți, faceți o mărturie falsă care va duce o persoană la confuzie, iar isteria sa va dispărea în fundal.
  • Dați un sedativ.

Imediat după o confiscare, nu încercați să sortați lucrurile sau să vă reamintiți ce sa întâmplat. Pacientul simte goluri morale și fizice profunde, deci are nevoie de o ceașcă de ceai cald, precum și de sprijinul dumneavoastră.

Căi rapide de a îmblânzi o potrivire

Tantrul este o manifestare a emoțiilor la oameni sensibili. O persoană își pierde controlul de sine: poate să se rănească pe sine și pe ceilalți. Pentru a evita acest lucru, trebuie să știți cum să calmați persoana în isterie.

Semne de isterie

Convulsia isterică este însoțită de emoții violente, strigăte, lacrimi, gesturi ascuțite. Persoana începe să renunțe la acuzațiile: "E vina ta (a)", "A fost din cauza ta", "Nu mai pot face asta". Nu poate fi vindecat - medicamentele nu vor ajuta. Aici este utilă cunoașterea metodelor psihologice.

Expresia rapidă a emoțiilor apare la copii, vârstnici, femei singure, tinere căsătorite, mai ales în primii ani de căsătorie sau în timpul unei crize de familie. Acestea sunt perioade instabile sau tranzitorii de viață, sare de creștere la copii.

Un tantru este o prezentare incontrolabilă. Pentru ca acesta să apară, este necesar un spectator care va asculta.

Modalități de a calma o persoană isterică

Dacă prezentarea este întârziată și persoana nu se poate calma, trebuie să căutați ajutor de la un psiholog. În momentul furtunii emoționale, specialistul nu este în jur, deci trebuie să știți cum să scoateți persoana din această stare singură.

Capriciile și plânsul isteric la un copil

Într-o stare de isterie, copilul ros, se umple cu lacrimi, țipete, stombe, valuri pe mâini, cade pe podea.

Pentru a calma copilul, trebuie să urmați pașii următori:

  1. Luați bebelușul în brațe, îmbrățișați-vă, strângeți-vă la piept. Îmbrățișarea este necesară până când copilul începe să se calmeze. Principalul lucru este să o faceți în tăcere. Chiar dacă continuă să plângă sau să-și exprime nemulțumirea, părintele trebuie să tacă.
  2. Distrageți atenția copilului. Duceți-l într-un alt loc, îndepărtați-vă, arătați un subiect interesant - faceți totul în tăcere. Pentru a atrage atenția copilului asupra unui subiect mare sau zgomotos. Cumpărați un ciocolată sau dați apă.
  3. În nici un caz nu lăsați copilul singur. Dacă își bate capul pe perete sau aruncă obiecte grele, poate fi rănit. Copilul are nevoie de ajutor, nu ignorând.

Copiii au o durată variabilă - se pot termina în câteva minute sau se pot întrerupe ore întregi. Principalul lucru în reacția adulților nu este de a da emoții și de a-și controla mânia. Copiii au nevoie de sprijin - și este ușor să se arate în tăcere.

Defalcarea unui adolescent complex

Adolescenții au suficiente motive pentru stres: stima de sine scăzută, autocritica, lipsa de încredere în sine, modestia, exigențe exagerate față de ceilalți. Adolescentii sustin un concert pentru a atrage atentia asupra lor sau pentru a arata o insulta celorlalti. Cum se oprește un stand de pornire:

  • ascultă, să nu renunțe la provocări și să nu îndeplinească cerințele;
  • să păstreze calm, aspect ar trebui să exprime încrederea;
  • auziți copilul, clarificați-vă că totul este sub control și în orice situație puteți găsi o cale de ieșire;
  • când există o dispoziție bună, să vorbim nu despre isterie, ci despre o problemă, permiteți adolescenților să vorbească și să ajute la luarea unei decizii.

Vor exista mai multe astfel de furtuni isterice pe întreaga perioadă a adolescenței. Cu reacția corectă a părinților, adolescentul va înțelege treptat că este ascultat și audiat - va apărea o relație de încredere. Este necesar să-l încurajăm să vorbească despre îndoielile și eșecurile lor. Explicați, învățați și educați mai bine într-o conversație calmă. Apoi, există o șansă ca un adolescent să înțeleagă un adult.

Femeia isterie

Bărbații pot țipa prea, dar femeile o fac mai des. O nevroză reală (nereușită) este un sentiment care sa acumulat de multă vreme. Nu au putut găsi o ieșire, s-au acumulat prea mult și s-au strecurat într-o vreme în care nu puteau fi păstrate în sine.

Primul ajutor pentru fitarea feminină isterică:

  • nu puteți face nimic - doar să tăceți și să ascultați;
  • așteptați până când femeia se calmează, dă un pahar cu apă, stați jos și ascultați, fără a întrerupe și nu spune povestiri de viață instructive;
  • da un strigăt, țipa, dar nu lăsați în pace.

Când furtuna dispare, oferiți-vă o baie fierbinte, beți un pahar de vin, un masaj cu lumină sau apă, porniți filmul preferat sau faceți ceai. Adulții, ca și copiii, au nevoie de atenție - uneori câteva minute sunt suficiente pentru ca o persoană să simtă că nu este singur.

Probleme la vârstnici

Cauza anxietății la vârstnici este lipsa de atenție și de comunicare. Ei își fac griji pentru copii, animale de companie, se tem să rămână fără ajutorul rudelor sau al statului. Bătrânii nu se pot asigura pentru ei înșiși. Au nevoie de ajutor.

La vârstele înaintate, tantrul nu trece fără urmă. Acestea conduc la astm bronșic, hipertensiune arterială, probleme cardiace.

În cazul în care nevrozele sunt frecvente, trebuie să solicitați tratament de la un psihoterapeut.

Isteria este o emoție fictivă sau acumulată care are o cauză reală. Ei încep cu nemulțumirile obișnuite: nu au sunat, nu au spălat, nu au cumpărat, nu au permis.

Persoana se transformă într-o bombă cu ceas, continuând să acumuleze furie. Oamenii din jurul lor nu știu problemele până când nu vor ieși emoțiile. Pentru a evita acest lucru, trebuie să vorbiți despre sentimentele și nevoile lor.

Cum să oprești un tantru la un adult? La mine?

De fapt întreaga întrebare.

Primul pas este să înveți cum să identifici statul care precede isteriele (pentru care trebuie să fii capabil să "te simți" și să te schimbi în tine). În plus, ar trebui elaborate cele mai problematice situații, "dacă ne-am programat" pentru acțiuni concrete - sau pentru absența unor acțiuni concrete. Astfel, este posibil să scăpăm nu numai de isterie și de înclinații față de ele, ci și de "instinctul șeptelului", de la apariția panicii, de la o stupoare într-o situație extremă, de la șoc psihologic și de la acțiuni de erupție ulterioară. Examinează-te. Realizați-vă. Separați-vă "Eu" de lumea exterioară. (AVERTISMENT: plăcerea de a vizita cluburi de noapte și stadioane, unde trebuie doar să "fuzionezi cu mulțimea" în izbucnirile emoționale, va fi mult redusă sau complet redusă la nimic, de asemenea, când comunici cu elemente necultivate ale societății, nu poți "accepta" ei vor simti ca nu sunteti "asa", incat nu puteti fi influentati si fac parte din pachet Aceasta este o reactie subconstienta asemanatoare cu instinctul animalului care este in diferite grade accesibile tuturor oamenilor Hipnoza, sugestia, pasivitatea nedirecita nu mai poate actiona asupra ta Programarea mass-media și alte lucruri care se găsesc adesea în realitate. Nu vă mirați de aceste schimbări - este vorba despre gradul de concentrare asupra propriei viziuni asupra lumii, asupra puterii "eu"). Confruntarea cu isteriele unui străin este mai dificilă, chiar dacă ați devenit conștient de tine însuți. Puteți folosi "modelul de rupere" - pentru a se comporta în mod neașteptat, ciudat sau înfricoșător, care ar afecta persoana care vă deranjează într-o stare isterică. De fapt, isteria este un defect al educației și chiar un câine vechi poate fi învățat noi trucuri (verificat - autorul a trăit alături de Canis lupus familiaris foarte complicat pentru mai mult de 10 ani).

Un duș rece sau duș va ajuta cel mai bine, oricât de veche ar putea fi această metodă, nimic mai potrivit nu a fost inventat. Ei bine, poate și alte droguri, dar acest lucru nu are niciun efect. După naștere, am avut adesea o stare isterică, iar un duș rece a venit rapid.

Cum să oprești un tantru la un adult

Termenul "isteric" este de obicei înțeles ca o izbucnire de emoție pe termen scurt, dar violentă într-o anumită ocazie - suspine sau râsete incontrolabile, gesturi active și acțiuni agresive, cum ar fi spargerea vesela. Psihologii numesc această afecțiune un efect.

Dacă ai fost martor la un tantru la un străin

  • Dacă cauza isteriei este clară (de exemplu, tragedia care a avut loc în fața ochilor tăi), încearcă să afli contactele rudelor victimei și să le apelezi la scenă: sprijinul celor dragi este important aici. În timp ce nu sunt, stați aproape.
  • Dacă observați că o persoană se poate răni singur (convulsii, amenință să se sinucidă sau se sinucide), nu încercați să vă ajutați - apelați o ambulanță (numărul general 103). Dispecerul vă va instrui cum să vă comportați înainte de sosirea brigăzii.
  • Dacă vi se pare că o persoană în isterie este periculoasă pentru ceilalți (el le ia, le aruncă obiecte, îi lovește), cheamă ambulanța și poliția.

Dacă un prieten are o tantra

O persoană obișnuită se confruntă deseori cu isterie la locul de muncă: chiar situațiile de rutină pot provoca lacrimi și scandaluri. "Afecțiunea este un strigăt de ajutor", explică psihologul, un terapeut de gestalt explică Anna Nine. "Dacă o persoană se află într-o stare de stres cronic, el dă reacții disproporționate față de starea reală a afacerilor: sistemul nervos nu rezistă suprasarcinilor constante".

Desigur, în astfel de cazuri, este nevoie de sprijin. Problema este că un coleg nu este întotdeauna posibil să îmbrățișeze și să asculte. "Se întâmplă ca a doua zi, după o isterie, o persoană să devină grav bolnavă: este atât de rușine de întreruperea sa, încât nu se poate întoarce la muncă", spune Anna Nine. Prin urmare, trebuie să reacționăm cu mare precauție:

  • Înainte de a salva, întrebați dacă este necesar ajutorul dvs. Poate că o persoană ar prefera să alerge la toaletă neobservată și să plângă acolo.
  • Dacă un coleg nu spune nimic, ci doar plânge (dar nici măcar nu încearcă să se ascundă), atunci are nevoie de simpatie necondiționată. Aduceți apă, dați un șal, oferiți un sedativ. Sedativele în astfel de situații au un efect placebo: luarea unui medicament este o acțiune pe care o poți schimba cel puțin pentru o perioadă ", explică psihologul.
  • Dacă o persoană spune ceva, atunci are nevoie de un ascultător. Înainte de a prelua acest rol, este necesar să desemnați tranziția relațiilor la un nou nivel (prietenos). Dacă sunteți gata pentru acest lucru, spuneți: "Sunteți foarte simpatic pentru mine - vreau să vă ajut." Puneți întrebări încet și cu atenție. Nu dați sfaturi! Ascultarea activă este cea mai bună metodă: îndemn, pauză, parafrază din când în când și repetați ceea ce auziți. Când o persoană scoate stresul prin cuvinte, se va simți mai bine. De obicei, astfel de tantrums nu durează mai mult de 5-7 minute.

Dacă istericii au un prieten sau o rudă apropiată

Afectează într-o situație tragică este o reacție normală pe care tocmai trebuie să vi se permită să o fiți. "Trebuie să ajutăm o persoană să se întristeze", spune Anna Nine. - Stați aproape, îmbrățișați astfel încât să nu se simtă singur. Chiar dacă se îndepărtează, nu plecați, ci respectați cu strictețe limitele: nu atingeți, nu vă deranjeazăți cu întrebări, nu vorbiți mai puțin. Ne pare rău și oferim sprijin. "

Totul este mult mai complicat dacă nu există motive evidente pentru afectare sau sunt nesemnificative. De exemplu, un izbucnire emotionala la femei este adesea cauzata de sentimentul ca aceasta este singura modalitate de a ajunge la un sot. Bărbații, pe de altă parte, cel mai adesea aleg opțiunea de a pleca, lipsesc publicul. Deși reacția corectă este îmbrățișarea, spuneți că vă place, ascultă ", spune expertul. Când o persoană înțelege că vrea să-l audă, el se va deschide și va trece la un dialog constructiv.

Defectele repetate în mod regulat reprezintă un motiv serios pentru a te întoarce la un psiholog de familie.

Dacă ai isterie

Sarcina organismului în căldura pasiunii este de a elibera tensiunea în orice fel. Pentru a opri isteria care a început cu un efort de voință este practic imposibilă. Dacă doriți, dar simțiți că nu sunteți capabili să opriți râsul sau plânsul, încercați acest lucru:

  • Se spală cu apă rece.
  • Să bei. "Mișcările de înghițire se calmează", explică Anna Nine.
  • Pentru a face câteva exerciții pe mușchii brațului umărului: "moara" cu mâinile, rotirea capului, împingerea. În terapia orientată pe corp, gâtul, umerii, brațele și lamelele umărului răspund la limitarea mâniei și a pasiunii (de aceea suntem predispuși să ne fluturăm cu brațele în isterie) - permiteți acestor sentimente să treacă printr-o activitate fizică directă, ceea ce va ajuta la stoparea creșterii afectării.
  • Respira. Concentrați-vă doar pe respirație, alegeți orice ritm, dar respectați cu strictețe. Este important doar ca expirațiile să fie mai lungi decât respirațiile. De exemplu: 4 contează - inhalează, 2 contează - rețineți respirația, 6 contează - expirați.

"După scăderea tensiunii, este important să aflăm cauza și să eliminăm sursa", avertizează psihologul. - Nu vă mângâiați de considerentele că "toată lumea trăiește așa." Tantrul înseamnă că sistemul vostru nervos "nu mai poate face acest lucru".

Canturi de persoane adulte

Femeia deputat a făcut un isteric, personalul Inspectoratului de Stat de Automobile din Ucraina sa desprins. Și în zadar. În cinci minute, femeia va fi obosită și operația va dispărea.
descărcați video

Apa calmă și rece oprește cel mai bine tantrul.
descărcați video

Atitudinea negativă, intonația urâtă, comentariile deranjante - aceasta este secvența care duce la isterie.
descărcați video

Cei care sunt îngrijorați și isterici, trebuie să faceți afaceri. Apoi se vor amesteca mai putin si se vor calma mai repede.
descărcați video

Ce trebuie să faceți dacă sunteți confiscat de experiențe incontrolabile
descărcați video

De obicei, o dorință nerezonabilă stă în spatele unui tantru, pe care o persoană insistă într-un mod scandalos, rupând formatul: strigă, atrage atenția tuturor, bate mâncăruri. Copiii cad la podea, bat la brate și picioare, distrug totul în jur. Silent isteric - ochi de rulare, o demonstrație de neajutorare completă, moan nerestrăvit sau plâns.

Cantuzele sunt mai des comportament feminin, și se pare că acest lucru este doar rezultatul educației: fetele sunt adesea permise să plângă și capricioase. Dacă un om își permite să intre în isterie, acest lucru nu este chiar un om, caracteristici infantile alunecă prin el. Mai des sunt aranjate de oameni cu trăsături caracteristice isterice, dar oamenii educați, chiar și cu trăsături isterice, nu sunt mulțumiți de isterie.

Și, remarcăm, bărbații inteligenți nu sunt asociați cu femeile care se lasă în loc să-și rezolve problema într-un mod inteligent, discutând.

O persoană în isterie se comportă ca și cum ar fi pierdut mintea, a devenit inconștientă și nu sa putut controla în nici un fel. Acest lucru nu este în întregime adevărat. Isteria este o artă specială, maeștrii de isterie știu cu adevărat cum să se introducă în această stare, atunci când acțiunile sunt efectuate aproape necontrolat, dar - de fapt, în orice isterie, controlul conștient este întotdeauna prezent.

Așa cum spune femeia: "Sunt isteric sălbatic, zboară ca o furie în bucătărie și dărâmă feluri de mâncare. Deschid cabinetul următor, dar văd că vasul meu de cristal preferat este pe raft." Nu, iau și batem un alt pe jos: de ce ar trebui să te bat!

Tantrurile sunt adesea aranjate atunci când există spectatori și există un beneficiu. De aceea, indiferent cât de teribil este isteria unei persoane, când beneficiul dispare, schimbările publice se schimbă și situația devine incompatibilă cu isteria - de îndată ce o persoană observă acest lucru, isteria lui se oprește aproape o dată.

Cum de a răspunde unui tantru?

Tantrul - manipulare de tip. Cel care face un tantrum, se așteaptă ca acesta să nu rămână indiferent. Și anume, dacă va fi păcat pentru alții să plângă atât de amar sau să nu vrea să audă un astfel de strigăt ascuțit sau dacă va fi incomod să fii un participant al unei astfel de performanțe sălbatice în fața altora. Cu toate acestea, dacă înțelegeți acest lucru, nu puteți fi ținut deloc. Nu vă pare rău că ați plâns - așa a aranjat el însuși, un strigăt aspru pentru sănătatea voastră nu este dăunător și voi probabil sunteți doar invigorat și nu ați dat o performanță sălbatică, nu aveți de ce să vă fie rușine.

Și personalul poliției rutiere ucrainene înainte de o victorie femeie isterică a rupt. Se pare că este greșeala lor - nu este nevoie să se întărească obiceiul unor femei de a-și rezolva problemele prin isterie publică.

Ce trebuie să faceți în mod specific?

Nu faceți o tantra ca răspuns la un tantru - emoții inutile și dure, ca răspuns, excită doar cel care începe un tantru. Propunerea de calmare nu ajută de obicei. Mai bine acționează:

  • Complet calm calm. Atunci când un tantru nu are simpatizanți incluși în performanța audienței, el trece mai repede. Dacă puteți să așteptați, așteptați. Râzând de foarte mult timp - tantrul de sănătate nu este suficient, calmați-vă.
  • Până când isteria este dezlănțuită - o repetare calmă a întrebării "Ce vrei tu?", O propunere de formulare a sarcinilor isteriei.
  • Foarte bine să faci niște afaceri. Ea distrage isterica de experiențele și calmează pe toată lumea.
  • Un impact fizic ascuțit: o palmă sau o găleată de apă. Creează viață
  • Dacă prietena ta aranjează regulat isterie, cel mai bun remediu pentru isterie este de a se despărți de ea. Dacă sunteți o persoană rezonabilă, de ce aveți nevoie de o creatură sălbatică? Ceva mai decent - nu veți găsi?

Tantrums este timpul să se oprească.

Infirmerii copiilor

Păcatul copiilor are caracteristici proprii. Și este deosebit de important ca părinții să-i poată avertiza. Consultați →

Cum să vă opriți propriile tantrami?

Pentru a opri propriul tantru (dacă doriți) nu este dificil. Curățarea cu apă rece funcționează cel mai bine: fie cereți-i pe cineva să vă varsă peste voi, fie să vă urcați în apă rece, puteți fi în haine, puteți să vă dezbrăcați: tonul țipetelor se va schimba, isteriele se vor opri. Apoi frecați cu un prosop, puneți haine proaspete și asigurați-vă că mergeți afară pentru o plimbare. Pe stradă să meargă cel puțin o jumătate de oră, de preferință o oră. În timpul plimbării, mestecați energic (gumă de mestecat și suferință sunt două lucruri incompatibile) și uitați-vă la oameni. Chiar mai bine - copiați-vă plimbarea. Totul se va întoarce în curând într-o stare complet normală. Principalul lucru - ar fi o dorință!

Cum să facem față sfaturilor auto-isterice ale unui psiholog. Cauze de defecțiuni nervoase și tantrumi. Ce se întâmplă dacă cineva de lângă tine este isteric?

Problemele acumulate sunt cauza unor defecțiuni nervoase.

Cauze externe:

  1. Oboseala cronică și slăbiciunea din întregul corp.
  2. Împreună cu sfatul și dorința de a ajuta la provocarea iritării și, uneori, a furiei.
  3. Autoflagelare.
  4. Sentimentul că există dușmani și o conspirație împotriva unei vieți bune și confortabile.
  5. Cuvintele și acțiunile pe care le-ați reacționat anterior sunt complet neunionale, când se apropie o defalcare nervoasă, ele aruncă totul înăuntru și este foarte dificil să vă opriți emoțiile și sentimentele.
  6. Înainte de apariția unei tulburări nervoase, începeți să aveți dureri de cap severe, precum și o încălcare a digestiei.
  7. Insomnia devine un companion constant.
  8. Sentimentul de neajutorare acoperă adesea situația este complicată de faptul că vă este frică să împărțiți această condiție cu cineva sau să vă adresați unui psiholog pentru ajutor.
  9. Schimbările de greutate apar foarte des. Deși modul de viață aparent nu v-ați schimbat.

Dacă ați găsit un indiciu despre cel puțin unul dintre articole, aveți grijă să vă îmbunătățiți imunitatea psihologică și, înainte de a fi prea târziu, consultați un psiholog. Semnele unei defecțiuni nervoase pur și simplu nu vor avea loc.
La urma urmei, acestea sunt cauze externe ale isteriei și defecțiunilor nervoase, dar ce se întâmplă în interiorul? În acest articol voi încerca să vă explic mecanismele care apar în momentul în care ceva începe să vă deranjeze.
Ca răspuns la o situație stresantă, sistemul nervos vă trimite un semnal de avertizare, care se exprimă printr-un sentiment inexplicabil de anxietate, teamă sau anxietate.
Chiar vă dați seama că pierdeți controlul emoțiilor voastre. În afară, se pare că o izbucnire bruscă de furie, un râs neașteptat sau lacrimi. Acest comportament vă poate deranja partenerul sau chiar îl poate face supărat dacă astfel de reacții apar constant. Este, de asemenea, posibilă opțiunea atunci când intră într-o stupoare - stai și nu faceți nimic, nu mă mișcați nici măcar.
Aceasta înseamnă că echilibrul biochimic este perturbat în creier și îi lipsesc anumite substanțe, cum ar fi serotonina, adrenalina și norepinefrina. Serotonin hormon care reglează vigoarea și somnul, creează o dispoziție bună și viguroasă. Adrenalina este un hormon de stres și se produce numai în condiții stresante, forțându-se fie să "lupte", să facă față unei probleme, fie să "fugă", să se retragă în sine, să plângă.
Ca urmare, un creier supraîncărcat caută o oportunitate de a "deconecta". Voi deveniți vorbăreți (emoțiile opresc gândirea logică și, prin urmare, este dificil de dovedit punctul dvs. de vedere), impudent sau neglijent, doriți să opriți televizorul, radioul și să vă asigurați că nimeni nu vă deranjează sau invers. Mai mult decât atât, pentru a obține prin orice mijloace până la îndepărtarea fizică a unui stimul sau a unei lupte.
Orice fleac poate servi ca motiv vizibil pentru o astfel de condiție. De exemplu, un blocaj de trafic, pierderea de chei sau o tiff cu o soție sau soț. Dar, prin ea însăși, o situație stresantă nu este capabilă să provoace o defalcare. Iritantele ar trebui să se acumuleze la o masă critică, astfel încât sistemul nervos să nu mai poată face față cu ele.
Cel mai adesea, această tulburare este observată la femei, deoarece acestea se găsesc în mod regulat în situații stresante, care sunt imposibil de scăpat (boala copilului, șeful răpitor la locul de muncă). Da, și fiziologia creierului la femei este concepută astfel încât creierul feminin să lucreze tot timpul și dacă se adaugă și probleme (acestea sunt impulsuri nervoase în mod constant în cadrul unui singur lanț nervos), atunci tensiunea atinge un vârf pentru câteva secunde - și aici este o defalcare, isterie. Bărbații, de regulă, nu trebuie să facă față sarcinilor oficiale și interne în același timp, bărbații sunt mai puțin susceptibili de a experimenta vinovăția și de a-și accentua atenția asupra relațiilor mai puțin, principala lor prioritate fiind munca.
Cea mai vulnerabilă categorie de vârstă este de la 30 la 40 de ani, așa-numita vârstă de "cea mai mare anxietate". În acest moment, de obicei, copiii sunt încă tineri, părinții îmbătrânesc și au nevoie de îngrijire, iar munca durează mult.
Sfaturi psihologice:
Pentru a preveni trecerea la o linie periculoasă, trebuie mai întâi să se acorde atenție stării generale a sănătății. Dacă simțiți că nivelul anxietății dvs. crește și chiar o ceașcă care nu a fost spălată pe masă provoacă un val intern de furie, ar trebui să vă gândiți să vă întoarceți la un psiholog la Vashe-Soznanie.ru
Este sarcina responsabilităților și responsabilităților pe care le-ați asumat prea mari? Este posibil să merite să încerci să redistribui încărcătura între cei dragi, să cauți un alt loc de muncă, să te odihnești, în cele din urmă sau să stăpânești tehnicile de autoreglare și relaxare pe care le poate oferi un psiholog de la Vashe-Soznanie.ru
Dacă sa întâmplat deja o tulburare nervoasă, este logic să te întorci la un psiholog de pe site-ul Vashe-Soznanie.ru - pentru a lucra cu el asupra motivelor. În caz contrar, există riscul de a cădea în dependență de antidepresive, tranchilizante sau alcool, dar nu scăpați niciodată de cauzele radicale ale isteriei și defecțiunilor nervoase.

Servicii psihologice - preturi

Ce se întâmplă dacă cineva de lângă tine este isteric?

Desigur, este adesea imposibil să-ți dai seama singur - actorul din fața ta "rupe comedia" sau persoana bolnavă suferă de primejdie. Și acest lucru confirmă încă o dată faptul că, așa cum este posibil, nu puteți face prea multe pentru al calma. Dar există câteva recomandări generale cu privire la ceea ce va ajuta la stoparea rapidă a atacului sau a scenei jocului.

  1. Nu-l convingeți să se calmeze, să nu vă regretați și să nu cădeți în isterie - acest lucru va fi doar substeroidul hysteroid. Fii indiferent sau chiar merge undeva înainte ca scena să se încheie.
  2. Dacă scena este dezactivată în toate privințele și copiii văd acest lucru, de exemplu, puteți încerca să opriți atacul cu o acțiune dramatică - turnați un pahar de apă pe o persoană, dați o palmă ușoară, apăsați punctul de inflamație al brațului chiar sub fosa cubitală.
  3. După o criză, dați persoanei un pahar de apă rece sau convingeți să miroșiți amoniacul. Asigurați-vă că veți căuta ajutorul medicilor dacă vine vorba de ruda dvs. - boala poate progresa.

Dacă vă cunoașteți singuri dorința de a organiza scene urâte doar de dragul descărcării, și chiar mai mult, găsiți un "farmec" în asta, încercați să vă direcționați energia într-o direcție diferită - de exemplu, să vă relaxați, să jucați sport, să dansați, să mergeți câinele. De asemenea, nu va fi departe de a contacta un psiholog la Vashe-Soznanie.ru, în caz contrar riscați să nu primiți nici o reacție la tantramentele dvs. în timp - o persoană se obișnuiește cu totul. Despre voi, în cel mai bun caz, se vor gândi: "El va striga și se va liniști" și în cel mai rău caz?

Psiholog psiholog - prețuri

De asemenea, vă sugerăm să ascultați meditația pentru a restabili echilibrul intern.

Dacă ți-a plăcut videoclipul, poți să te înscrii pentru o consultare cu un psiholog și să obții meditații și tehnici personale.

În Plus, Despre Depresie