VSD și atacurile de panică

IRR și atacurile de panică sunt aproape întotdeauna legate. Boala (sau condiția, medicamentul nu a determinat încă) nu oferă doar o mulțime de senzații neplăcute, ci face viața umană aproape insuportabilă. Medicina moderna ofera o serie de tehnici pentru tratamentul IRR si a atacurilor de panica, care sunt utilizate cu succes si faciliteaza starea pacientului, permitandu-i sa conduca o viata normala.

Care este IRR-ul

VSD este un complex de tulburări ale sistemului vegetativ. Baza este dezechilibrul tonului sistemelor nervoase simpatic și parasympatic. Ce se întâmplă ca urmare a unor stări emoționale și stresante prelungite. Cauzează încălcări:

  • activitatea cardiacă;
  • scăderea tonusului vascular;
  • apariția nevrozelor;
  • tulburări respiratorii;
  • tulburări sexuale;
  • neuropsihiatrică;
  • dispepsie;
  • temperatură.

IRR este clasificat în trei tipuri principale: cardiologice, hipertensive și hipotensive. În consecință, simptomele se manifestă în moduri diferite. Atunci când tipul cardiac se caracterizează prin tahicardie, aritmie, durere în inimă. Cu hipertensiv - dureri de cap, amețeli, hipertensiune arterială (până la 140/90 mm Hg Art.). Când hipotensive - slăbiciune, oboseală, somnolență, scăzută (sub 100/60 mm Hg.) Tensiunea arterială.

Mulți nu știu cum să manifeste atacuri de panică atunci când sunt amestecați în funcție de tipul. În acest caz, există semne ale tipurilor descrise mai sus. Această specie este prost diagnosticată și necesită o examinare aprofundată.

În toate condițiile, există inimă și dureri de cap. Inima - sunt foarte puternice, înjunghiate, dureroase, arse și se extind până la braț, gât, dinți. Este caracteristic faptul că durerea apare după suferința fizică sau emoțională.

Durerile de cap sunt caracterizate de migrene (pe o parte a capului), însoțite de greață, mâini reci, teama de lumină și zgomot. Durerea prin mănâncă, comprimând capul ca un viciu. Apare după șocuri puternice sau muncă grea, care necesită efort mental.

Toate sentimentele neplăcute, sindroamele de durere sunt cauzate de puternice emoții, efort fizic, schimbări meteorologice, furtuni magnetice. Atunci când atacurile de panică, distonia vasculară vegetativă, tratamentul implică eliminarea situațiilor stresante, a unui stil de viață sănătos, respingerea obiceiurilor proaste. Un rol important în tratamentul psihoterapiei.

Ce este un atac de panică (PA)

Atacul de panică este o tulburare de anxietate care începe brusc și este legată de bolile neurotice. Se începe brusc, vârful stării se dezvoltă de la 5 la 10 minute. Durata durează o jumătate de oră, după atacul său rămâne un sentiment neplăcut de slăbiciune.

Atacurile de panică apar nu numai la bolnavii mintali, ci și în contextul bolilor somatice (endocrine, sisteme cardiovasculare). Mai mult de 20% din populația lumii este expusă PA și, în majoritatea cazurilor, este complicată de depresie și tendințe suicidare. Cauzele PA sunt încă în curs de studiu.

Mecanismul de atac

Mecanismul PA continuă întotdeauna într-un cerc, pe care toată lumea nu-l poate rupe. Bazele proceselor fiziologice care sunt activate sub influența situațiilor stresante.

Versiunea de catecolamină se bazează pe faptul că stresul apare datorită creșterii nivelului sanguin al substanțelor biologice - catecholomine. Aceste substanțe sunt un produs al activității glandelor suprarenale, ele au un efect stimulativ asupra corpului uman. Cu un atac de panică, nivelul de catecholine "se termină".

Unii oameni de știință aderă la teoria că PA-urile apar ca urmare a predispoziției genetice. Dacă există o persoană în familie care suferă de atacuri de panică, atunci unul din cinci va suferi aceleași simptome.

Fondatorul ipotezei psihanalitice, Sigmund Freud, a spus că cauzele PA sunt conflicte intrapersonale. Dacă înclinațiile și dorințele proprii sunt reprimate sub influența diverșilor factori, atunci nu există o descărcare sexuală și corpul își menține tensiunea.

Atacurile de panică se pot forma din cauza obsesiei comportamentale. Acest lucru este indicat de teoria comportamentală. Să presupunem că o persoană are o durere puternică în inimă sau bătăi de inimă, care are loc sub influența emoției. Rezultatul este un reflex condiționat condiționat, care duce la apariția unui atac de panică.

Suporterii teoriei cognitive cred că o persoană devine ostatică pentru propria durere. Orice durere în corp este percepută ca o amenințare la adresa vieții. Și oamenii sensibili exagerează temerile. Senzațiile fixate în frică duc la atacuri de panică periodice. În acest caz, este necesară tratarea bolii subiacente pentru eliminarea iritantului pentru apariția PA.

Simptomele unui atac de panică

În momentul în care atacul de panică se desfășoară rapid, dar în momentul trecerii sale în corp există un fulger și un număr mare de procese și reacții diferite. Pentru a procesa procesul pas cu pas după cum urmează:

  • situație stresantă și adrenalină în sânge;
  • vasoconstricție;
  • crește ritmul inimii;
  • creșterea respirației;
  • o scădere semnificativă a dioxidului de carbon din organism;
  • creșterea acidului lactic în țesuturi.

Simptomele unui atac de panică cu IRR sunt dureroase pentru o persoană, mai ales dacă s-au întâmplat pentru prima dată. Adrenalina este un hormon de stres și, prin urmare, cu creșterea acesteia, organismul se confruntă cu supraîncărcări - tensiunea arterială crește brusc datorită micșorării vaselor de sânge. Tahicardia produce dificultăți de respirație, o persoană nu are suficient aer. Toate acestea agravează starea de teamă. Omul este dezorientat și caută să scape, fără să știe unde. Prin urmare, sarcina principală cu o astfel de dorință este să vă forțați să rămâneți la locul ei.

O scădere a dioxidului de carbon perturbă echilibrul acid - acest lucru provoacă amețeli și slăbiciune la picioare. Acidul lactic sau lactatul crește și starea de anxietate. Această gamă de reacții este foarte dificil de rupt: cu cât anxietatea este mai puternică, cu atât simptomele de atac sunt mai puternice, ceea ce sporește procesele PA.

De ce există atacuri și simptomele ei

Atacurile pot apărea în prezența oricărei boli sau intervenții chirurgicale care sunt foarte stresate. Acestea ar putea fi boli ale inimii, sisteme respiratorii și endocrine, boli psihice, medicamente (medicamente pentru steroizi, medicamente care stimulează producerea de colecistokinină, bemegridă).

Atacul de panică se caracterizează prin faptul că apare întotdeauna brusc și în orice moment al zilei. Simptomele sale sunt împărțite în fizică și psihică. Fizic mai des în prezența bolii:

  • valuri de căldură, rece;
  • dureri de piept;
  • palpitații cardiace (tahicardie);
  • dificultăți de respirație;
  • senzația de răceală;
  • uscaciunea in gura;
  • transpirație crescută;
  • tulburări intestinale;
  • creșterea accentuată a presiunii;
  • urinare cu multă urină.

Toate aceste simptome sunt cauzate de acțiunea adrenalinei, norepinefrinei. Trăsătura lor distinctivă este subiectivitatea și tranziția. Aceasta este, pacientul descrie simptomele, dar de fapt nu există patologie în organism. Atacul trece rapid, în 30-40 de minute, lăsând în urmă sentimente neplăcute și un sentiment de slăbiciune.

Simptomele mintale dau cele mai dificile momente, de-a lungul timpului, o persoana se teme sa iasa, sa contacteze oamenii, sa fie suparata de zgomot, incearca sa se izoleze din societate cu toata forta, semne de atacuri de panica in toate situatiile:

  • sentiment de pericol;
  • teama de moarte sau teama complet irațională;
  • constrângere a mișcărilor sau, dimpotrivă, activitate fizică, anxietate;
  • "Un buzunar în gât";
  • incapacitatea de a păstra o privire la un singur loc;
  • distorsiunea lumii înconjurătoare;
  • un somn neliniștit și trezirea.

Principalul lucru în simptomele mintale este manifestarea lor bruscă, fără senzații anterioare. Ele cresc rapid, ducând la confuzie. Și dacă în acest moment să ceară o persoană despre starea lui, el nu va fi capabil să explice de ce îi este frică, dar frica de moarte este prezentă în literalmente toți pacienții.

În această stare, o persoană percepe lumea din jurul său drept cel mai important pericol și încearcă să se ascundă. Poate părea nefamilar cu locul în care se află. Atacul de panică se termină cât de repede începe.

PA este diagnosticată pe baza atacurilor ulterioare, care pot fi repetate de la 1 la 2 ori pe săptămână. Și excluderea bolilor deghizate ca o condiție dată. Un factor important pentru diagnostic este absența completă a simptomelor în perioadele dintre atacuri. În plus, se folosesc teste speciale, interogarea pacientului și aflarea situației din familie, la locul de muncă.

Tratamentul stărilor de panică

Rar cineva știe cum să trateze toate atacurile de panică și atacurile de panică, este efectuat în mod cuprinzător cu utilizarea de medicamente și asistență psihologică. Dacă starea nu este începută și simptomele nu sunt pronunțate, atunci psihoterapia poate fi eficientă. Deoarece pacienții cu PA sunt uneori predispuși la sinucidere, metoda medicamentului este mai eficientă.

Ajutor rapid pacientului

Există mai multe modalități de a ajuta o persoană cu un atac de panică: acțiuni emoționante, care distrag atenția, acțiuni de fizioterapie și medicamente.

Susținere emoțională

În primul rând, o persoană ar trebui să încerce să convingă că nu i se va întâmpla nimic rău. În acest caz, trebuie să fii încrezător în tine, calm, astfel încât pacientul să te creadă. Dacă o persoană nu-i deranjează, luă-o pe mâini, privește în ochi și spune: "Totul nu este periculos pentru tine, ascultă-mă, împreună vom reuși". Încercați să respirați împreună cu persoana, în mod egal și profund, este necesar să repetați mișcările de respirație cu dvs.

Nu puteți vorbi tipare - acest lucru poate duce la efectul opus, o persoană va crede că nu-l cred. Și acest lucru exacerbează atacul de panică. Expresii care nu pot fi rostite:

  • "Știu cât de rău ești", nu poți ști, iar persoana nu te va crede. Mai bine spuneți că puteți ghici cât de rău este.
  • "În curând se va face mai bine" - conceptul de moment în acest moment este neclară pentru pacient;
  • "Te vei descurca cu totul" - persoana în acest moment este foarte slabă și nu poate să facă față cu nimic. Este mai bine să descărcați, împreună că veți câștiga.

Acțiuni de fizioterapie

Acțiunile vor depinde de locul atacului, de situația, de caracteristicile persoanei. Următoarele metode există: acțiuni de reglare a respirației, masaj, contrast cu apa, relaxare alternativă și tensiune.

Într-o stare alarmantă, există întotdeauna o întârziere de expirație, corpul este suprasaturat cu oxigen, ceea ce creează stres suplimentar. Puteți ajusta respirația cu o pungă de hârtie. Prin respirație prin sac, pacientul reduce fluxul de oxigen în organism, regulând astfel nivelul dioxidului de carbon. Dacă pachetul nu este la îndemână, puteți respira prin palmele îndoite, acoperind gura și nasul.

Cu frică, mușchii corpului sunt întotdeauna tensionați, deci este foarte bine să masați gâtul, partea superioară a spatelui, urechile și degetele mici. Exercițiul pentru relaxare și stres este de obicei folosit cel mai simplu: o persoană poate să o facă, ședințe sau ghemuit. Este necesar să încercați să strângeți puternic corpul, să vă aflați în această stare timp de câteva secunde și apoi să vă relaxați cât mai mult posibil.

Ei bine, ajută la duș sau duș cu capul. Este necesar să încercați să acoperiți toate părțile corpului cu această procedură. Intervalul este mai bine să observați până la 30 de secunde.

evitare

Pentru a distrage o persoană de statul său, puteți folosi:

  • desen;
  • citirea poeziei;
  • cheltuieli;
  • cântând;
  • executarea lucrărilor la casă;
  • furnicaturi ale corpului.

Puteți număra nu numai numere, ci și ferestre opuse, flori pe tapet, fisuri în tavan etc. Principalul lucru este să distragi persoana.

Cum se pregătește în avans pentru un atac de panică

În prezența unei boli cum ar fi atacurile de panică ale distoniei vasculare vegetative, este necesar să se țină un jurnal. Înregistrează situația în care sa întâmplat PA, durata, simptomele, senzațiile. Analiza ulterioară a înregistrărilor va ajuta la determinarea cauzei atacului.

Tehnici de relaxare și respirație pre-studiate:

  • exercitarea de respirație Shavasana;
  • Jacobson relaxare;
  • Relaxarea lui Benson.

Pregătiți și întotdeauna aveți la dispoziție un volum de poezii, un simulator pentru mâini, cuvinte încrucișate, o colecție de glume, fotografii. Cu ajutorul acestor elemente simple, puteți reduce semnificativ intensitatea atacului.

O persoană care suferă de PA ar trebui să aibă cu el obiecte cu care să se poată ajuta:

  • telefon (de preferat cu o baterie activă de rezervă);
  • medicamente;
  • bani;
  • lista numerelor de telefon ale celor dragi și un medic.

Tratamentul medicamentos

Mai întâi de toate, medicamentele de la toate pandemiile și atacurile de panică sunt selectate pentru cei care au un control bun asupra atacului și nu-i permit să repete din nou sau să minimalizeze această posibilitate.

Acestea sunt tranchilizante:

  • Deazepam (Relanium, Seduxen) - are un efect sedativ puternic și o medie de anxietate;
  • Midazolam (Dormicum) - anti-panică și hipnotică;
  • Temazepam (signopam) - liniștitor, ameliorează stresul;

Drogurile acționează după 15 minute, există un efect de dependență. În timpul tratamentului, nu utilizați vehiculul.

Antidepresivele triciclice - aparțin grupurilor vechi de medicamente, dar sunt eficiente. Efectul survine după 3-4 săptămâni de administrare. Cursul de tratament de la șase luni la 10 luni. Când tratamentul trebuie să aplice regulile pentru stabilirea dozei: doza inițială trebuie să fie de până la 2/3 din doza necesară. În interval de 2 săptămâni se atinge doza maximă. După dispariția atacurilor, se atribuie o doză de întreținere. Abolirea medicamentului are loc treptat.

  • Imipramină - un agent anti-anxietate, stabilizează emoțiile;
  • Clomipramina - efect sedativ slab, crește labilitatea emoțională;
  • Desipramine - sporește motivația și sfera emoțională.

Inhibitorii inhibitorilor de magneziu sunt rareori prescrisi datorită numeroaselor efecte secundare, dar sunt buni atunci când PA este cauzat de IRR și nu există nici un efect din partea antidepresivelor triciclice: Moclobemida îmbunătățește somnul și atenția, Pyrazidolul îmbunătățește starea de spirit. Drogurile din acest grup nu pot fi combinate cu alții, pentru a nu face o criză hipertensivă.

Inhibitorii recaptării serotoninei (SSRI) sunt antidepresive moderne cu un efect anti-panică ridicat. Prezența unui număr mic de contraindicații le permite să desemneze chiar și cu boli organice ale inimii și plămânilor:

  • Fluoxetina - reduce concentrația de serotonină, anxietate;
  • Sertralina - elimină anxietatea și teama;
  • Fluvoxamina este un agent anti-panică;
  • Paroxetina este un agent puternic anti-panică;
  • Citalopram - acțiune anti-anxietate, reduce senzația de frică.

anxiolitice:

  • Afobazol și Grandaksin - un puternic efect anti-panică;
  • Atarax - cu atacuri de panică inițiale și ușoare;
  • Clonazepam - calmant, anti-anxietate, relaxantă;

Pentru a îmbunătăți activitatea creierului, nootropicii sunt prescrise: Glicină, Mexidol, Lecitină. Dacă pacientul are patologie cardiacă, beta-blocantele sunt prescrise în complex, care nu numai că au un efect benefic asupra inimii, ci blochează și catecolaminele, împiedicând PA să se dezvolte:

  • Anaprilin - încetinește bătăile inimii și reduce tensiunea arterială;
  • Egilok - reduce stimularea inimii și a sistemului nervos.

Asistența psihoterapeutică este utilizarea terapiei comportamentale, hipnoză, diferite metode analitice, terapie familială etc. Aceasta este principala metodă în tratamentul atacurilor de panică.

Pentru a învăța cum să prevenim atacurile de panică, trebuie să învățăm să le acceptăm ca pe o dată, să înțelegem că nu vor provoca imediat rău grav sănătății lor. Învață să îndure stresul și să încerci să trăiești într-o stare bună, să conduci un stil de viață sănătos.

Ce trebuie făcut dacă torturarea VSD și atacurile de panică

Un atac brusc de frică inexplicabilă și anxietate care nu este asociat cu evenimente reale se numește atac de panică. Manifestările sale sunt însoțite, pe lângă mental, de diverse tulburări autonome. În timpul unui atac, crește tensiunea arterială, rata pulsului, mâinile tremurânde, aprind bufeurile. Pentru tratament, cele mai eficiente metode sunt psihoterapia în combinație cu mijloacele non-medicament, corectarea hranei și a stilului de viață.

Citiți în acest articol.

Care este IRR-ul

Sub distonie vegetativă înțeleg încălcarea reglementării tonusului vascular de către sistemul nervos, și anume, autonomia autonomă a departamentului său. În funcție de predominanța activității, poate avea mai multe opțiuni de dezvoltare - simpaticotonie, parasympaticotonie și mixtă.

Efectele simpatic sunt asociate cu eliberarea de hormoni de stres în sânge, deci, dacă le creșteți influența, vor exista astfel de manifestări:

  • copii diferiți,
  • creșterea ratei metabolice,
  • creșterea tensiunii arteriale
  • impulsul de accelerare
  • rata de respirație crescută
  • relaxarea musculara a vezicii urinare,
  • reducerea secreției de salivă
  • digestia lentă
  • scăderea motilității intestinale.

În mod normal, există consistență între diviziunile sistemului vegetativ. Prin urmare, un răspuns adecvat apare la o schimbare a stării interne a corpului sau la expunerea la factori externi. În distonia vegetativo-vasculară, echilibrul este perturbat, prin urmare, stimulii de rezistență slabă sau moderată sunt percepuți ca fiind periculoși pentru viață. Una dintre manifestările unei astfel de dereglementări sunt crizele simpatoadrenale sau atacurile de panică.

Vă recomandăm să citiți un articol despre disfuncția autonomă. Din aceasta veți afla despre tipurile de patologie, cauzele dezvoltării la copii și adulți, simptomele și posibilele complicații, metodele de diagnosticare și tratament.

Și aici mai multe despre durerea din inimă și nevralgie.

De ce se manifestă atacurile de panică?

Leziunile psihologice, tulburările hormonale și influențele externe pot fi un factor provocator (declanșator) care declanșează un lanț de tulburări autonome și psihologice în organism. În același timp, un fapt interesant este că nu întotdeauna apar repetări de crize din același motiv care a provocat atacul primar.

Cele mai frecvente declanșatoare psihogenice:

  • dispute familiale, separarea soților;
  • conflictele sau situațiile problematice la locul de muncă;
  • boala unui iubit, moartea prietenilor, rudele;
  • informații negative în format tipărit sau video.

Tulburările hormonale, pe fondul cărora VSD se dezvoltă cu atacuri de panică, pot fi perioade de pubertate, declin menopauzal în sinteza hormonilor, sarcină, naștere.

Cauzele externe ale crizelor sunt intoxicații cu alcool, medicamente, anumite medicamente, schimbări climatice, fluctuații ale presiunii atmosferice, furtuni magnetice, expunere prelungită la soare. Exercițiul mental sau fizic puternic poate irita pacienții cu distonie.

Simptomele încep

Ca un "declanșator" într-un atac de panică, există un flux de gânduri deranjante sau un sentiment interior de pericol. Sistemul nervos le percepe ca o amenințare existentă la viață și declanșează eliberarea adrenalinei, cortizolului în sânge. Ca răspuns, apare o îngustare a vaselor arteriale, o creștere a tensiunii arteriale, o creștere a frecvenței pulsului și a mișcărilor respiratorii.

Cresterea ventilatiei duce la o scadere a continutului de dioxid de carbon, ameteala, un sentiment de nerealitate a ceea ce se intampla.

Pacienții se plâng de transpirații, bufeuri, alternări de frisoane, neliniște de respirație severă și lipsă de aer și, uneori, greață și disconfort în abdomen. Cele mai frecvente manifestări sunt dureri în inimă, întreruperi în ritmul contracțiilor, scăderea bătăilor inimii. Astfel de simptome sunt însoțite, la început, de agitație, de anxietate generalizată și, ulterior, de a dobândi manifestări mai specifice:

  • teama de a avea un atac de cord sau accident vascular cerebral;
  • teama de a-și pierde mintea, leșin;
  • așteptând moartea subită;
  • pierderea interesului pentru viață;
  • apatie și depresie completă.

Într-un atac de panică pot apărea anomalii neurologice - slăbiciune sau amorțeală a membrelor, vedere încețoșată, mișcări violente, poziții nefiresc ale brațelor sau picioarelor (răsturnarea sau răsucirea) și schimbări de mers.

Durata unei crize poate fi de la câteva minute la o oră și uneori această stare durează aproximativ 6-8 ore. Apariția sa este de cele mai multe ori neașteptată, la fel ca și sfârșitul, în timpul căruia se secretă cantități abundente de urină ușoară. După atacul de mult timp există un sentiment de mare slăbiciune.

Pe video despre distonia vasculară și atacurile de panică:

Metode de diagnosticare

La momentul atacului, este posibilă identificarea manifestărilor disfuncției sistemului nervos autonom:

  • paloare sau roșeață a pielii;
  • frecvența cardiacă de la 50 la 120 batai pe minut;
  • tensiune arterială diferențială - de la 90 la 200 mm Hg. Art. (sistolică) și 60 - 110 mm Hg. Art. (Diastolică);
  • stare neurologică fără anomalii.

Pentru a clarifica diagnosticul prescris:

  • ECG în modul standard, cu teste de rezistență, monitorizare Holter;
  • Ecografia vaselor gâtului, capului, inimii, rinichilor și glandelor suprarenale;
  • Examinarea cu raze X a plămânilor, coloanei vertebrale;
  • determinarea hormonilor tiroidieni, catecolamine;
  • tomografia creierului.
ECG cu distonie vegetativ-vasculară

Criteriile pentru diagnosticare sunt următoarele semne:

  • repetarea crizelor cu un maxim de simptome în 10 minute;
  • patru sau mai multe semne de disfuncție vegetativă (bătăi cardiace puternice și frecvente, tremor de corp, transpirație, uscăciune a gurii, durere la respirație, dificultăți de respirație, umflături în gât, amețeli, pierderea conștiinței de sine și realitatea înconjurătoare, slăbiciune, amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor);
  • teama de moarte, nebunie, pierderea controlului de sine;
  • tulburări de mers, vedere, auz, slăbiciune și crampe la picioare;
  • lipsa anomaliilor în diagnosticarea instrumentală.

Cum să scapi de VSD și de atacurile de panică

Principalele metode care pot ajuta la distonia vasculară cu crize simpatadrenale, se referă la non-droguri. Dintre acestea, un rol deosebit aparține psihoterapiei, alimentației adecvate, exercițiilor de respirație relaxante, metodelor fizioterapeutice. Medicamentele au prescris cursuri scurte.

alimente

Dieta poate ajuta sistemul nervos să lucreze, să-i furnizeze oligoelementele necesare, vitaminele și antioxidanții. Pentru aceasta, trebuie să includeți în meniul zilnic următoarele produse:

  • brânză nesărată, brânză de vaci, tofu;
  • pește cu conținut moderat de grăsimi, fructe de mare;
  • curcan și carne de vită;
  • legume, tărâțe, orez brun și negru, hrișcă, ovăz (cu excepția fulgilor);
  • caise uscate, banane, avocado;
  • legume cu frunze verzi, vinete, morcovi;
  • nuci, ulei vegetal;
  • citrice, kiwi și ardei dulci.

Se recomandă refuzarea stimulanților artificiali - cafea, ceai puternic, băuturi energizante, zahăr, alcool. Nu beneficiați de vase puternice Navara, produse de cofetărie, mâncăruri grase și prăjite, conservate, afumate și murate.

psihoterapie

Având în vedere faptul că tot mai multe rezultate ale cercetării vin, demonstrând că rolul principal în dezvoltarea IRR aparține încălcării activității nervoase superioare, atacurile de panică au fost transferate de la îngrijirea cardiologilor la psihoterapeuți. Pentru utilizarea în tratament:

  • terapie familială
  • consiliere psihanalitică
  • corecție cognitiv-comportamentală.

Ca urmare, pacientul trebuie să formeze o credință puternică în absența pericolului de atacuri asupra vieții și a sănătății, precum și capacitatea de a le preveni și de a le opri. Este necesară, de asemenea, o analiză a atitudinilor față de situațiile traumatice și identificarea factorilor de declanșare pentru a le neutraliza.

Echipament respirator

Multe tipuri speciale de respirație pot fi studiate făcând yoga și relaxare, tehnici meditative. Chiar și o simplă fixare pe durata fazelor ciclului respirator poate atenua perturbațiile vegetative.

Dacă simțiți precursorii unui atac, trebuie să întindeți lungimea maximă a inhalării și a exhalării astfel încât aceasta din urmă să fie cât mai lungă posibil. După fiecare mișcare de respirație, este necesară o pauză de câteva secunde.

Tratamentul medicamentos

Medicamentele psihotrope sunt recomandate în cazuri rare, deoarece eficacitatea lor este scăzută.

În același timp, ele au efecte secundare pronunțate, iar rezultatele încep să apară după o lună de aport regulat; mulți pacienți au înrăutățit boala după prima săptămână de utilizare a medicamentelor.

Se prescriu următoarele grupuri farmacologice:

  • antidepresive triciclice (amitriptilină, Anafranil);
  • inhibitori de absorbție a serotoninei (Paroxetină, Prozac, Tsipramil);
  • tranchilizante (Gidazepam, Clonazepam);
  • un mijloc de calmare a acțiunii - glicină, Barboval, mămăligă și tincturi valeriene.

Vă recomandăm să citiți un articol despre distonia neurocirculativă. Din aceasta veți afla despre cauzele dezvoltării și tipurile de patologie, simptome, diagnostic și tratament, prognostic la copii și adulți.

Iată mai multe despre criza de insulină vaginală.

Dstonia apare atunci când sistemul nervos autonom controlează încălcarea tonusului vascular și a activității cardiace. Una dintre manifestările de activitate sporită a diviziunii simpatice este atacurile de panică. Acestea sunt asociate cu o eliberare masivă de hormoni de stres în sânge.

Manifestările sunt: ​​frică nerezonabilă de moarte, presiune crescută, tahicardie, respirație frecventă și superficială, transpirație și slăbiciune. Pentru tratament, se folosesc în principal metode non-drog, corectarea stilului de viață, psihoterapia.

Există leșinuri cu distonie vasculară în cazuri severe. Când IRR le poate împiedica, cunoscând regulile simple de comportament. De asemenea, este important să înțelegeți cum să vă ajutați cu leșinul din cauza distoniei vegetative-vasculare.

Există o creștere a presiunii nocturne din cauza bolii, a stresului, uneori se adaugă apneea și atacurile de panică. Cauzele apariției bruște a tensiunii arteriale în timpul somnului pot fi acoperite și îmbătrânite. Pentru a împiedica alegerea acțiunilor prelungite de droguri, ceea ce este deosebit de important pentru persoanele în vârstă.

O distonie destul de neplăcută de tip mixt, deoarece se manifestă simultan ca fiind cerebrală într-un tip hipotonic și hipertonic. Dstonia vegetativ-vasculară necesită tratament cu sedative, sindromul fiind, de asemenea, eliminat prin modificări ale stilului de viață.

Pentru pacienții cu criză simpaticadrenală devine adesea o problemă reală. Simptomele se manifestă sub formă de tahicardie, atacuri de panică, teama de moarte. Tratamentul este prescris în comun de un cardiolog și un psiholog. Ce se poate face dacă apare pe fondul sindromului diencefalic?

Distonie neurocirculativă poate apărea la copii, adolescenți și adulți. Dstonia vasculară neurocirculară a sindromului poate fi de mai multe tipuri. Cauzele sunt importante pentru diagnostic și tratament.

Nervul vagus identificat în IRR se numește criză de insulină vaginală. Simptomele pot fi ușor confundate cu alte manifestări. Tratamentul crizei vegetative insulante vaginale constă în luarea de pastile, modificări generale ale stilului de viață și fizioterapie.

Atunci când IRR este adesea prescris Tonginal, a căror utilizare ajută la normalizarea tensiunii arteriale, ton vascular. Instrucțiunea către medicament indică faptul că este posibil să se ia numai picături, tabletele nu sunt disponibile astăzi. A lua analogii de droguri poate fi dificil.

Atunci când se schimbă presiunea, greața, vărsăturile. Acesta este modul în care țesutul cerebral reacționează la modificările indicațiilor. La ce fel de schimbare de presiune apare - scăzută, scăzută, înaltă, înaltă? De ce se adaugă amețeli?

Există o disfuncție vegetativă sub un număr de factori. La copii, adolescenți, adulți, sindromul este cel mai adesea diagnosticat datorită stresului. Simptomele pot fi confundate cu alte boli. Tratamentul disfuncției nervoase autonome este un complex de măsuri, inclusiv cu medicamente.

Tratamentul atacurilor de panică și VSD

Un atac de panică se numește un atac de anxietate agonizant, dificil de explicat sau asociat cu realitatea. Este de obicei cauzată nu numai de tulburări mintale, ci și de diferite tulburări ale sistemului nervos autonom. Sindromul psihogetativ este complicat de derealizare (distorsionarea percepției realității din jur) și depersonalizarea (simțul pierderii de sine) a unei persoane care suferă de această boală. Este clar că calitatea vieții persoanelor supuse atacurilor de panică este foarte departe de normă. Atacuri de panică însoțite de distonie vegetativă (VVD). Tratamentul atacurilor de panică și a atacurilor de panică - un angajament al revenirii unei persoane la o viață confortabilă, în care nu există teama de a aștepta un atac brusc.

Sindromul IRR

Pentru tratamentul eficient al atacurilor de panică în IRR, este necesară înțelegerea a ceea ce constituie un sindrom IRR și modul în care acesta contribuie la apariția atacurilor de panică. Stoarcerea vertebrelor cervicale scade activitatea vaselor de sânge, ceea ce provoacă foametea oxigenului în creier. Într-o persoană sănătoasă, diferite părți ale sistemului vegetativ lucrează în mod concertat și răspund corect la schimbările din interiorul corpului sau la acțiunea factorilor externi. Cu IRR, acest echilibru este perturbat, prin urmare, chiar și stimulii slabi pot fi percepuți ca fiind periculoși pentru viață. Atacurile de panică în IRR sunt doar o manifestare a încălcării unei astfel de reglementări.

Cauzele atacurilor de panică

VSD cu atacuri de panică au o particularitate - atacurile provoacă atât motive fizice, cât și psihologice:

  • tulburări hormonale - dezechilibre hormonale caracteristice corpului unui adolescent în timpul pubertății, femeile în timpul menopauzei pot să apară la femeile gravide;
  • fobii pronunțate;
  • boli cronice de inimă și vasculare, tulburări endocrine, osteocondroză și altele;
  • ereditare - este rar, nu mai mult de 15% din cazuri;
  • sindromul mahmureala.

Simptome observate

Pentru atacurile de panică cu VSD, una sau mai multe manifestări simultane sunt caracteristice:

  • acoperă un sentiment de panică, teama de moarte;
  • stare de confuzie, stare inconstienta;
  • bătăile inimii se accelerează,
  • există salturi ascuțite ale tensiunii arteriale;
  • există o lipsă de aer, dificultăți de respirație, dificultăți de respirație profundă;
  • există durere în piept pe partea stângă;
  • amețit;
  • coordonarea este deranjată;
  • există amorțeală în membre;
  • palmele și picioarele devin reci și ude, există o transpirație generală crescută;
  • există un sentiment de răcire sau, dimpotrivă, o formă de căldură;
  • greață și chiar vărsături.

Un atac de panică se poate încheia în câteva minute, dar poate dura mai mult de o oră.

Mecanismul apariției

Experții împart atacurile de panică în trei tipuri principale:

  1. Spontană.
  2. Situațional.
  3. Situația condiționată.

Primul tip de atac de panică poate apărea oricând și fără niciun motiv aparent. Dezvoltarea unui atac într-o formă situațională de atac cauzează o fobie sau o anumită situație - stresul, suprasolicitarea. Al treilea tip de atac de panică este mai frecvent la persoanele dependente de droguri, alcool și medicamente.

IRR și atacurile de panică necesită terapie complexă menită să elimine manifestările simptomatice, precum și prevenirea, ceea ce va permite evitarea IRR și a atacurilor de panică în viitor. Cum să rezolvați atacurile de panică în IRR?

Tratamentul atacurilor de panică și VSD

Cu cât începeți mai devreme terapia, cu atât este mai eficientă și mai scurtă. Este necesar să se înceapă consultările terapeutului, cardiologului, psihiatrului și neuropatologului pentru o excepție de boli grave similare simptomelor. După efectuarea unui diagnostic precis, medicul dumneavoastră va dezvolta un regim de tratament.

VSD și atacurile de panică sunt adesea tratate cu metode medicale. Împreună cu medicamentele pe care medicii le prescriu pentru o perioadă scurtă de timp, alte metode joacă un rol important:

  • ajutor psihoterapeutic;
  • nutriție adecvată;
  • exerciții de relaxare și respirație;
  • fizioterapie.

Terapia de droguri

Există medicamente care pot reduce durata unui atac de panică. Acestea pot fi: Validol, Corvalol, Glyced. Are un efect de frânare și calmare. Glicina, Barboval, mama și valeriana sub formă de tincturi și tablete au, de asemenea, un efect calmant.

În tratamentul bolii folosind trei grupuri principale de medicamente:

  1. Antidepresive.
  2. Tranchilizante.
  3. Neuroleptice.

Antidepresivele triciclice - Amitriptilina și Anafranil - pot elimina simptomele neplăcute, nu provoacă dependență. Trebuie luată cu prudență: la început doza crește treptat, la sfârșitul tratamentului scade treptat pentru a evita sindromul de întrerupere și deteriorare. Se utilizează, de asemenea, Zoloft și Tsipralex.

Recepția tranchilizanților nu are loc prin cursuri, ci ocazional. Îndepărtează tensiunea, iritația, oboseala, ajuta să facă față insomniei. Glitsised este un medicament dependență, non-dependență. Gidazepam, fenazepam, anaprilin sunt capabili să blocheze simptomele, utilizarea lor este eficace la persoanele cu atacuri frecvente de atac de panică.

Neuroleptice (printre care Sonapaks, Propazin) ajută la tulburări autonome, dar au efecte secundare. Când se administrează terapia medicamentoasă a VSD cu atacuri de panică, beta-blocantele sunt, de asemenea, prescrise. Acestea blochează eliberarea adrenalinei în sânge, ceea ce împiedică dezvoltarea unui atac de panică.

Este important! Dozele de medicamente necesită selecție individuală, este sarcina medicului. Este imposibil să alegeți în mod independent și în ce doze să tratați IRR și atacurile de panică - acest lucru poate avea consecințe nedorite, grave, adesea imprevizibile.

Fiți atenți! În tratamentul atacurilor de VSD și de panică, nu întotdeauna același drog ajută pe oricine. Eficacitatea medicamentului depinde adesea de vârsta clientului și de bolile asociate. Nu medicați!

psihoterapie

Tratamentul psihoterapeutic - ca unul dintre tipurile de terapie. În primul rând, factorii care cauzează perturbări ale sistemului nervos sunt identificați. În psihoterapie, principalul lucru este eliminarea cauzelor atacurilor și nu tratarea simptomelor. Terapia poate fi individuală sau de grup, poate lua forma unei conversații sau a unei utilizări a hipnozei. Scopul unui specialist este de a găsi și elimina cauzele unui atac de panică.

Este important! Nu este nevoie să sperăm că puteți scăpa complet de atacurile de panică după prima vizită la un specialist. Tratamentul necesită cel puțin cinci ședințe, uneori mai multe sunt necesare pentru o vindecare completă.

Clientul, cu ajutorul unui specialist, constată exact ce factori provoacă atacuri de panică - stres, probleme familiale, probleme cu seful la locul de muncă. În acest proces sunt psihotrauma copilului. Sunt date metodele de relaxare, lupta cu temerile. Recunoscând boala și înțelegând mecanismele de dezvoltare a atacurilor de panică, înțelegând cauzele stării sale, o persoană încetează să se teamă și simte forța de a-și regla starea, pentru a preveni chiar posibilitatea unui atac de panică. Și dacă se va întoarce, atunci, pentru a face față metodelor obținute de la un specialist, nu va fi o afacere mare.

Este important! Cu cât persoana este mai informată despre cum să se ocupe de IRR și atacurile de panică, cu atât mai mult succes va fi tratamentul, cu atât mai repede va reveni recuperarea.

Vă puteți ajuta să scăpați de anxietate și teamă, să stăpâniți exercițiile de relaxare și să urmăriți videoclipuri cu recomandări utile, accesând canalul YouTube al psihologului Nikita Valerievich Baturin.

auto-tratament

Este posibil și cum se poate face față unui atac de panică cu IRR independent? Auto-medicația se poate termina mizerabil. Dacă boala începe, va deveni cronică, va fi dificil de tratat. Specialiștii ar trebui să fie implicați în terapie. Numai cu ajutorul lor puteți elimina toate simptomele de VSD cu atacuri de panică și să vă întoarceți o viață deplină.

profilaxie

Dar ceva se poate face independent. Dacă starea atacului de panică este deja cunoscută prima dată, este mai bine să nu așteptați o repetare, ci să luați măsuri urgente de prevenire.

  • opri fumatul, consumă alcool;
  • modifica preferințele alimentare în favoarea produselor saturate cu microelemente, vitamine, antioxidanți. Îndepărtați alimentele grase și produsele de patiserie, conservele și carnea afumată din dietă. Pentru a reduce consumul de cafea și ceai puternic prin înlocuirea băuturii energizante cu plante - de la musetel, frunze de mesteacăn, mămăligă;
  • cu cât activitatea fizică este mai activă, cu atât mai bine: de la plimbări în aer proaspăt la un ritm sănătos de jogging, joacă sport într-un stadion sau o sală de gimnastică. Înotul, yoga va ajuta să vă relaxați și să vă liniștiți;
  • rezultatele rapide sunt oferite prin exerciții de respirație și exerciții speciale de relaxare.

Fericirea vieții fără atacuri de panică este posibilă și realizabilă. Un stil de viață sănătos, echilibrul corect între muncă și odihnă, abilitatea de a se bucura în miniaturi, de a percepe în mod pozitiv realitatea înconjurătoare, va restabili calmul, va da un nou stimul vieții. Și aceasta nu numai că va ușura atacurile, ci și va șterge amintirile.

Dacă există interes pentru acest subiect, probabil că este deja nevoie de ajutor - pentru dvs. sau pentru cei dragi. Pentru a înțelege simptomele, găsiți un bun specialist în lupta împotriva atacurilor de panică și a temerilor - mergeți la acest canal.

Cum se trateaza VSD cu atacuri de panica

Dstonia vegetativă (VVD) - se caracterizează printr-o scădere a activității vaselor de sânge datorită comprimării vertebrelor cervicale. Ca urmare, apare înfometarea de oxigen a creierului. Când atacurile de panică VSD sunt cel mai frecvent simptom. Prin urmare, tratamentul complex al atacurilor de panică este necesar pentru tratamentul eficient al patologiei. Din acest articol veți afla - simptomele, tipurile și metodele de tratament ale bolii.

clasificare

Atacurile de panică sunt un atac dificil, dureros pentru pacient, atac de anxietate, însoțit de frică gratuită, combinată cu diverse simptome somatice. Atacurile de anxietate pot fi un semnal pentru dezvoltarea tulburării de panică. Trăsătura principală a tulburării de panică sunt atacuri de panică puternice imprevizibile, fără niciun motiv aparent.

În practica medicală, atacurile patologice au termeni diferiți. Cele mai frecvente sunt următoarele: o criză vegetativă, cardioneuroză, o criză simpatorenale. Ele se bazează pe disfuncții vegetative. În distonia vegetativo-vasculară, sistemul nervos uman este foarte instabil. Prin urmare, chiar și o ușoară suprasolicitare (mental, emoțional, fizic) poate declanșa un atac de panică. În unele cazuri, apariția unui simptom este asociată cu complicații cardiovasculare.

simptomatologia

Atacurile de panică semnalizează multe modificări patologice în corpul uman, dar motivul cel mai frecvent pentru apariția lor este IRR. Un simptom-cheie al anxietății în IRR este considerat a fi frica provocatoare. Simptomele auxiliare includ: leșin, amețeli, cefalee severă.

Apariția acestor simptome provoacă o îngustare severă a vaselor în coloana cervicală, ceea ce duce la distonie a creierului.

Sindromul VSD provoacă tulburări în sistemul nervos. Ca rezultat, starea psihofizică devine instabilă, pacientul devine agitat, progresând spre panică. Împreună cu principalele simptome ale VSD cu atacuri de panică, există, cum ar fi:

  • atacuri de astm. În cazul lipsei de aer în IRR, experții recomandă respirația timp de câteva minute într-o pungă de hârtie;
  • durere în zona toracică. Unul dintre semnele cele mai neplăcute ale IRR, însoțit de teama pentru viața lor. Dar acestea sunt concluzii rapide. Acest simptom nu este cauzat de probleme legate de activitatea inimii, ci de starea psiho-emoțională a unei persoane. Luarea sedativa amelioreaza durerile inimii in IRR;
  • creșterea frecvenței cardiace. Insuficiența palpitațiilor inimii, cel mai frecvent simptom al distoniei vasculare. Deoarece teama, pulsul și respirația sunt strâns legate. Prin urmare, într-o formă de anxietate inexplicabilă, este foarte important să vă strângeți împreună;
  • frisoane sau bufete ascuțite;
  • probleme gastro-intestinale;
  • brusc sari in tensiunii arteriale;
  • amorțirea brațelor și a picioarelor;
  • transpirație excesivă.

Durata fricii nerezonabile variază de la 1 minut la câteva ore. Și se manifestă în cel mai neașteptat moment. Pentru nici un motiv aparent. Este important să realizăm că distonia vasculară cu atacuri de panică este sigură pentru oameni.

Frica puternică bruscă, poate provoca o persoană să acuze acțiuni care pot avea consecințe rele. În cazul unui atac, trebuie să respirați adânc și să încercați să vă liniștiți. Schimbați-vă gândurile la ceva plăcut, cum ar fi gândirea la mare.

Soiurile bolii

Experții clasifică atacurile după factorul de apariție:

  • 1 vizualizare. Sudden - manifestat în absența motivelor provocatoare.
  • 2. Situația - baza pentru manifestarea, este o anumită situație care are un efect negativ asupra stării umane (stres, efort fizic agresiv).
  • 3 vizualizare. Panica condiționată de situație apare sub influența stimulării chimice sau biologice (atunci când bea alcool).

Atacul de panică la IRR este împărțit la tipul de boală în care a apărut:

  • aspectul hipertonic. Manifestată de următoarele simptome: o creștere a tensiunii arteriale, bătăi rapide ale inimii;
  • aspectul hipotonic - scăderea tensiunii arteriale, scurtarea respirației, pierderea puterii, transpirația excesivă, amețeli, greață;
  • specii mixte - caracterizate de un conflict între tipurile de IRR descrise mai sus.

Cauzele bolii

În ciuda bruscă a atacurilor de panică în IRR, există câteva motive clasice care contribuie la formarea crizelor.

Predispoziție ereditară Un factor destul de rar, apare numai în 15% din cazuri. Cum să scapi de riscul unui simptom al IRR, în caz de ereditate redusă. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă monitorizați mai atent sănătatea. Musetelul, mama și valerianul ar trebui să fie întotdeauna prezente în trusa de prim ajutor.

Stresul. Deoarece distonia vegetativă și atacurile de panică sunt cauzate de eșecuri ale sistemului nervos, tot ceea ce îl deprimă va afecta negativ starea generală a persoanei.

Cum să scapi de o panică cauzată de o situație stresantă? Stresul puternic, provocând VSD și atacurile de panică, complică procesul de terapie, în acest caz este necesar să se facă față stării psihologice a pacientului. În acest caz, principalul factor al vindecării poate fi sprijinul sincer al unui iubit.

Pe fondul situațiilor stresante, cel mai predispus la boală este melancolic.

Osteocondroza coloanei vertebrale cervicale. Un alt motiv pentru patologie este osteochondroza regiunii cervicale, caracterizată prin comprimarea capilarelor vertebrale care hrănesc creierul. Cu această patologie există o deformare a țesutului osos și un dezechilibru de calciu, care provoacă un atac de panică.

Femeile în perioada de așteptare pentru copil. Nu rareori, simptomele IRR însoțesc sarcina, deoarece există o dezechilibru de hormoni în corpul unei femei în această perioadă. Vagătatea în timpul sarcinii, frica de moartea posibilă și de siguranța copilului sunt suprapuse pe hormonii instabili, provocând atacuri de panică la femeile gravide.

Atacurile de panică care apar în timpul sarcinii au un impact negativ nu numai asupra femeii, dar și asupra fătului, deoarece starea ei poate afecta negativ sistemul nervos al copilului, crescând astfel riscul moștenirii bolii. Pentru a trata atacurile de atac în timpul sarcinii, este nevoie de medicamente pe bază de ingrediente pe bază de plante.

Hangover Sindromul. Atacurile de panică cauzate de IRR apar, de asemenea, pe fundalul unui sindrom de mahmureală, când simptomele disfuncției vegetative sunt adăugate la semnele obișnuite. Cum să scapi de boală, în acest caz, este clar pentru toată lumea, dar dacă s-ar întâmpla prima panică, refuzul de a bea alcool nu garantează că panica nu va mai reapărea.

Tratamentul bolii

Indiferent de cauze, terapia bolii se desfășoară în două direcții: cu ajutorul medicamentelor și sprijinului psihoterapeutic pentru pacient.

Tratamentul medicamentos pentru VSD și atacurile de panică este efectuat de 3 grupuri de medicamente:

  1. Tranquilizante (fenazepam, clonazepam, Relanium). Într-un timp scurt, ele ușurează un atac și, cu o utilizare prelungită, cresc probabilitatea de a scăpa complet de această problemă. Contra - multe efecte secundare cauzează dependență, un efect terapeutic scurt.
  2. Antidepresive (zoloft, anafranil, tsipralex). Acestea blochează emoțiile negative, vă permit să faceți față unei situații stresante. Acționează ca adjuvant în terapia principală a bolii. Efectul de a lua pastile este valabil timp de 10 zile, aceste medicamente nu cauzeaza dependenta.
  3. Neuroleptice (sonopax, propazin). Excelent ajutor cu semne vegetative, dar au efecte secundare.

Dystonia și atacul de panică sunt direct corelate. Prin urmare, în tratamentul unei boli, în mod automat scăpa de celălalt. Principala condiție pentru a scăpa de anxietate este un răspuns adecvat la ceea ce se întâmplă. De la preluarea valerianului obișnuit, este capabil să rezolve problema. Evitând situații stresante, stres mental și fizic, vă veți salva de la un atac de panică nerezonabilă.

Atacul fricii ca o manifestare tipică a IRR: cum să tratăm?

Distonia vegetativă nu este o boală în sensul literal. Acesta este un complex de simptome care include semne de tulburări psihogenice cauzate de disfuncția sistemului vegetativ. Tratamentul VSD și atacurile de panică care apar în fundalul său constau în terapie de droguri și asistență psihologică. Astfel de pacienți sunt prescrise antidepresive, selectate individual.

Ce este această stare

Patologia se caracterizează prin instabilitatea emoțională a pacienților, anxietatea nerezonabilă, frica, care afectează în mod semnificativ calitatea vieții umane. Cum se trateaza IRR si atacurile de panica va spune medicului, la care este necesar sa se aplice, deoarece pacientul nu poate scapa de o astfel de conditie.

IRR este o combinație de simptome care determină tulburări psihogenice și provoacă disfuncționalitatea nervilor periferici. Pacienții au un sindrom de panică, însoțit de o excitabilitate emoțională crescută. Pacientul este frică de a fi singur, este biruit de teama obsesivă, de anxietate și nu există motive de excitare, nimic nu amenință sănătatea sa.

Tulburări frecvente de panică nejustificată diminuează sistemul nervos uman, se dezvoltă o fobie. Se pare că următorul atac va aduce cu siguranță moartea. Pacientul nu este capabil să facă față singur sindromului de anxietate, deoarece este necesară cunoașterea regulilor de autocontrol. Psihoterapeutul vă va spune cum să faceți față IRR-ului și atacurilor de panică, deoarece acesta este cel care poate trata astfel de tulburări în activitatea sistemului nervos autonom. Medicul îi va ajuta pe pacient să scape de atacuri pentru totdeauna.

Ce cauzează panica

Acțiunea de panică se dezvoltă ca rezultat al eliberării unei cantități mari de adrenalină, un hormon care stimulează sistemul nervos, ducând-o la "alertă". Adesea, femeile suferă de această patologie, deoarece trupurile lor sunt mai predispuse la schimbări emoționale. Atacurile sunt împărțite în trei tipuri, în funcție de situațiile care le-au provocat.

  1. Tipul spontan se dezvoltă dramatic, nefondat.
  2. Situația are o bază de manifestare, provocată de factori specifici (conflict, conflict, examen).
  3. Situația condiționată este o consecință a unui fenomen neplăcut, a stresului și se poate manifesta ca un semn al depresiei prelungite.

Atacul poate fi un satelit al distoniei vegetative. Apare pe fondul unor situații diferite, nu întotdeauna negative, și se observă și după stres. În plus, panica poate fi declanșată de:

  • prolapsul valvei mitrale;
  • giperterioza;
  • osteocondroza coloanei vertebrale cervicale;
  • hipoglicemie.

Atacul de panică însoțește femeile în timpul menopauzei și este cauzat de dezechilibrul hormonal, ceea ce duce la instabilitatea stării emoționale.

Imagine clinică


Simptomele unui atac de panică bruscă cu IRR sunt exprimate ca o încălcare a muncii nu numai a nervilor autonomi, ci și a disfuncției sistemului cardiovascular. Aceasta determină o creștere a tensiunii arteriale, care se manifestă:

  • amețeli;
  • transpirație excesivă;
  • tahicardie;
  • tinitus;
  • afectare vizuală.

În absența asistenței medicale de urgență, este posibil să se dezvolte o criză hipertensivă și complicația acesteia - un accident vascular cerebral. Atacurile pot provoca reacții la pacient - hipotensiune. În acest caz, semnele de atacuri de panică în IRR sunt următoarele:

  • greață;
  • mișcarea mâinilor;
  • dezorientare în spațiu.

Datorită faptului că tonul vascular scade, acești pacienți dezvoltă o stare pre-inconștientă. Ei încep să transpire, se tem să rămână singuri, se simt înțepați în vârful degetelor. Principalul simptom al unui atac de panică este o teamă puternică nerezonabilă, de la care o persoană se poate comporta inadecvat (să fie agresivă sau să fie deprimată).

tratament

Primul ajutor

Atacul durează până la o jumătate de oră și în această perioadă ar trebui să încercați să ajutați pacientul să depășească atacul, deoarece astfel de stări pot fi repetate de 3 ori pe zi. Acest lucru scade foarte mult sistemul nervos al pacientului. Sindromul se întâmplă brusc, indiferent de locul în care se află persoana (acasă, pe stradă, în spatele volanului), adesea se întâmplă singur. Prin urmare, este important ca acasă să fie capabil să faciliteze fluxul de atac către pacient. Există mai multe reguli care pot ajuta la oprirea unui atac.

  1. Rulați complexul respirator. Trebuie să respirați ușor și încet în palmele îndoite sau într-o pungă. Acest lucru va face posibilă restabilirea ritmului normal de respirație, deoarece este accelerat în timpul atacului și provoacă hiperventilarea plămânilor, ceea ce duce la o schimbare a schimbului de gaze în sânge.
  2. Schimbați atenția pacientului la performanța oricărei lucrări. Este necesar ca el să se concentreze pe ceva (ocupație, conversație).
  3. Faceți auto-hipnoza, repetați că totul este normal, panică în zadar, sănătate bună și starea proastă acum trec.

Pentru a ajuta un iubit care suferă de atacuri de panică, trebuie să fii conștient de această problemă și să poți elimina sindromul înainte de sosirea medicilor. Adesea, un atac este confundat cu un atac de cord, deoarece începe cu o durere în regiunea inimii care este piercing. Dar spre deosebire de ea, panica nu este îndepărtată de Corvalol.

Folositorii vindecători sfătuiesc în această situație să nu bea pastile (din inimă, stomac și altele), deoarece nu există patologii ale organelor și sistemelor. Efectul bun conferă tincturii de recepție a rădăcinii valeriene, mătăsii, păducelul. Decocțiile medicinale ar trebui să fie băutate între atacuri.

Tratamentul medicamentos

Înainte de a prescrie medicamente la pacienții cu atacuri de panică la IRR, trebuie să vă asigurați că nu au modificări organice în creier și că nu există tumori în cavitatea craniului. În scopuri de diagnosticare, se efectuează RMN. Dacă rezultatul este negativ, atunci pentru a combate atacul prescris:

  • medicamente antidepresive;
  • antipsihotice;
  • tranchilizante.

Fiecare pacient este selectat droguri în mod individual, în funcție de cauza dezvoltării panicii. Tranquilizatoarele ("Relanium", "Phenazepam") ajută la eliminarea rapidă a manifestărilor de frică, anxietate și, dacă sunt luate sistematic, pot preveni apariția unor atacuri ulterioare. Dar pentru a fi tratați cu aceste medicamente, aveți nevoie de un curs scurt (terapie simptomatică), deoarece acestea sunt dependente.

Îndepărtarea deplină a panicii este posibilă prin utilizarea medicamentelor antidepresive (Zoloft, Lerivon). Ele nu provoacă dependență, reduc nivelul de frică, anxietate, riscul de recidivă. Medicamentele din acest grup nu provoacă reacții negative, deoarece sunt prescrise cu o creștere treptată a concentrației de substanțe active. Efectele secundare sunt observate numai la începutul tratamentului. Eu iau pastile pentru un curs de trei luni, reducând doza la un nivel minim.

Pentru un efect terapeutic mai persistent, adăugați medicamente suplimentare - neuroleptice, care ușurează ușor simptomele atacurilor de panică cauzate de tulburările sistemului nervos autonom.

psihoterapie

Numai medicatia nu este suficienta si dupa un an apar recurente. Motivul apariției lor este lipsa abilităților de autocontrol. Sarcina psihoterapeutului este aceea de a învăța persoana abilitatea de a controla situația, de a putea distrage atenția. Majoritatea pacienților sunt convinși că sunt ajutați doar de droguri, fără de care nu vor supraviețui. Scopul psihoterapiei este de a descuraja pacientul, de a-l convinge că poate face față situației. Aplicați tratamentul combinat (medicamente și sesiuni ale psihoterapeutului), excluzând treptat medicamentele.

Psihoterapeutul conduce clase individuale cu o persoană. Aplicată metoda cognitiv-comportamentală de terapie. Medicul dă setarea asupra condițiilor în care pacientul are gânduri rele, provocând un atac. Medicul ajută să înțeleagă situația, să schimbe atitudinea față de aceasta față de poziția negativă. Sesiunile se desfășoară nu numai în perioada acută, ci și după ce simptomele se întrepătrund. Acest lucru face posibilă consolidarea rezultatului terapeutic. La sfârșitul tratamentului, pacientul este recomandat să viziteze ocazional medicul, pentru a nu pierde debutul recidivei. Este psihoterapeutul care vă va spune cum să vindecați VSD și atacurile de panică pentru totdeauna.

Metode auxiliare

Pentru a reduce riscul atacurilor de panică, pacienții trebuie să-și întărească sistemul nervos. Pentru a face acest lucru, este necesar să vă schimbați dieta, să adăugați fructe de mare, mai multe legume și fructe. Ele vor umple corpul cu vitamine și minerale. Este necesar să se excludă alimentele grase și sărate, alcoolul, cafeaua puternică și ceaiul. Fumatul este, de asemenea, demn de renunțare. Mesele trebuie să fie efectuate în porții mici, dar de 5-6 ori pe zi. Acest lucru va ajuta la prevenirea scăderii nivelului de glucoză din sânge, ceea ce duce la apariția fricii și anxietății.

În plus, trebuie să efectuați un set de exerciții menite să relaxeze tonusul muscular. Gimnastica va ajuta la reducerea stresului întregului corp, calmează-te. Acest exercițiu este util pentru a face în mod sistematic. Rezultatele bune sunt date de clasele de fitness, înotând în piscină.

Prevenirea atacurilor de panică și IRR

Baza pentru prevenirea atacurilor de panică este tratamentul în timp util al bolilor care provoacă un atac. Pacientul trebuie să-și normalizeze modul de lucru și să se odihnească, să nu muncească prea mult, pentru a evita situațiile stresante. Trebuie să renunțați la obiceiurile proaste, să păstrați un stil de viață activ, să faceți zilnic un set de exerciții recomandate de un medic, să mâncați bine.

Este foarte important să învățați metode de auto-control, ajutând la scăderea gândurilor negative, a amintirilor proaste. Dacă aveți o stare de iritare, puteți, de exemplu, să loviți o pernă corect sau să plângă pentru a elibera emoții inutile. Un astfel de comportament va ușura stresul psihologic. Respectarea acestor recomandări ajută la prevenirea reapariției atacurilor de panică.

În Plus, Despre Depresie