Cât durează o nevroză?

Neuroza este una dintre cele mai populare boli mentale din lumea moderna. Acest lucru se datorează ritmului ridicat al vieții. Sub starea nevrotică înțelegem tulburarea mentală asociată cu epuizarea sistemului nervos. Este posibil să scapi complet de această boală? Da, neuroza este tratată complet, dar cu condiția unor efecte complexe. Cu cât este început mai devreme, cu atât mai eficient și mai scurt va fi procesul de tratament.

motive

Cauza principală a nevrozelor este omul însuși. Mai exact, reacția sa la evenimentele din jurul lui. Atunci când o persoană se confruntă cu o problemă dificilă pentru el de a rezolva, el se simte urcat într-un colț. Această stare provoacă anxietate, anxietate și frică. După ce au apărut aceste stări, apar reacții la acestea. Persoana încearcă să scape de consecințele negative, uitând de motivul inițial pentru starea lui. Se pare ceva de genul unui cerc vicios.

Cât durează nevroza, este dificil de răspuns. În funcție de cât de curând pacientul caută ajutorul unui psihoterapeut și începe să urmeze un curs de tratament.

Pentru o persoană, cauza inițială poate fi orice, adică orice experiență puternică de natură negativă. De exemplu, pentru copii ar putea fi o pierdere de animale sau un divorț al părinților. Pentru un adolescent, impulsul la nevroză poate fi o problemă asociată cu comunicarea cu colegii sau defectele din figură. Pentru un adult, acestea sunt probleme legate de muncă, acasă sau excesul fizic sever.

Puteți, de asemenea, să selectați categorii de persoane care au o tendință la stări nevrotice.

  1. Persoanele cu responsabilitate hipertrofică. Datorită faptului că acestea se deplasează în anumite limite și se află sub stres, încercând să facă totul. Pensulele intr-un colt, si ca rezultat, stresul si nevroza.
  2. Persoanele care au teamă și complexe încă din copilărie și nu le discută cu nimeni.
  3. Oamenii care acumulează în sine toate experiențele. Adesea, alții cred că o astfel de persoană nu este capabilă să-și exprime emoțiile.
  4. Așa-numitele "workhoholics". Ei cred că odihna și concediul de care nu au nevoie. Acest lucru duce la suprasolicitare și oboseală cronică. Ce se revarsă în starea nevrotică.
  5. Persoanele cu stima de sine scazuta. Ei iau critici prea în serios și nu au nici o opinie proprie. Pentru ei, ceea ce spun alții va fi mult mai important decât propriile lor gânduri.

simptome

Adesea, starea de nevroză este confundată cu psihoza. Principala diferență este că, în timpul nevrozei, pacientul înțelege și își dă seama că este bolnav, iar în timpul psihozei acest lucru nu se întâmplă. De asemenea, semnele de nevroză sunt ascunse sub simptomele diferitelor boli. De multe ori, din acest motiv, multe state nevrotice rămân incurabile.

O persoană merge de la un medic la altul, încercând să găsească o explicație pentru bunăstarea lui. Dar imaginea simptomatică fie nu se potrivește cu simptomele unei anumite boli, fie cauza fiziologică a simptomului este complet absentă. Un exemplu este durerea in inima si tahicardia. Întrucât, în timpul examinării, acest organ este în stare bună și este considerat sănătos. O persoană poate spune că nu are o examinare suficient de bună sau că medicii sunt incompetenți.

Cât de mult este tratată nevroza depinde de:

  • severitatea bolii;
  • cat de repede o persoana a apelat la un specialist;
  • din competența unui specialist;
  • de la un tratament complex selectat în mod corespunzător;
  • de la respectarea tuturor recomandărilor unui psihiatru sau neurolog.

Dacă tratamentul necorespunzător, sau chiar absența acestuia, neuroza poate însoți o persoană pe tot parcursul vieții.

Pentru a consulta medicul în timp, trebuie să cunoașteți simptomele bolii. Există o serie de simptome ale nevrozelor:

  • ticuri nervoase;
  • durere în diferite părți ale corpului;
  • mișcare lentă;
  • tahicardie;
  • înfundat în gât;
  • greață;
  • insomnie;
  • o somnolență crescută în timpul zilei;
  • încălcarea tractului gastro-intestinal;
  • transpirație;
  • reacția la lumină puternică sau la sunete puternice;
  • tearfulness;
  • iritabilitate;
  • starea de spirit pesimistă;
  • apatie;
  • atacuri de panică;
  • stare depresivă.

Toate simptomele pot fi împărțite în 10, pe care psihiatrii le disting. Dar mai des sunt doar 6 manifestări.

  1. tulburare de anxietate. O persoană îl simte când îi este frică de ceva, dar nu poate spune exact ce. Cel mai adesea această condiție este însoțită de fobii. De exemplu, o persoană se teme de lifturi. Și la intrarea în ea, sau doar să se gândească la ea, crește transpirația, tahicardia și lipsa de aer începe. Există anxietate cronică sau acută. Prima procedură este mai ușoară, deoarece persoana sa obișnuit deja cu aceasta, iar a doua poate fi comparată cu atacurile de panică. Ea poate provoca decizii eronate, care pot duce la consecințe negative.
  2. Estimarea conversiei. Mai des întâlnite la femei. Această boală poate provoca o lipsă de apetit sau o pierdere temporară de auz, viziune și un sentiment de gust. Poate fi exprimată prin acțiuni necontrolate, cum ar fi paralizia temporară sau invers, mișcări bruște care nu corespund situației. Această boală este agravată de faptul că, datorită faptului că interesul este pierdut în tot ceea ce se întâmplă în jurul valorii de, o vizită la un neurolog este amânată pe termen nelimitat.
  3. Isterie disociativă. Se exprimă prin disociere de la propria persoană I. Este posibil să existe, inițial, o pierdere de memorie. Dar mai târziu, aceste momente sunt amintite și persoana nu acordă atenție acestui simptom. Mai mult, se dezvoltă schizofrenia.
  4. Fobia. Acesta este cel mai frecvent simptom al nevrozei. Acest tip de boală este foarte dificil de trăit pe deplin, din cauza fricii de ceva, trebuie să căutați alte soluții la situație. De exemplu, atunci când frica de spații închise, este dificil să conduci într-un lift sau să lucrați într-un birou. Cât durează nevroza până când tratamentul este prescris depinde numai de persoana în sine, cât de mult vrea să trăiască o viață întreagă.
  5. Nebulozitatea compulsivă este că o persoană este urmărită de un gând negativ pe tot parcursul zilei, împiedicându-i să se concentreze asupra altui lucru. În unele cazuri, o zi nu poate face. Și, de exemplu, gândul la moartea unei rude apropiate poate bântui de ani de zile.
  6. Depresie. Se exprimă printr-un sentiment de depresie, care începe dimineața. Depresia poate duce la sinucidere.

tratament

Indiferent dacă nevroza a fost tratată de ani de zile sau nu este suficient pentru câteva luni să spunem sigur. Totul depinde de individualitatea pacientului și de alți factori. Dacă boala a luat o formă cronică, atunci recuperarea poate dura mai mult de un an.

Nevoza este vindecabilă? Categoric da. Pentru a face acest lucru, contactați un specialist cât mai curând posibil, când există cea mai mică suspiciune de boală. Nu fi timid. Neuroza este considerată a fi o boală destul de gravă și dacă ignorați simptomele acesteia, aceasta poate duce la efecte adverse. Potrivit statisticilor, doar fiecare a patra persoană care suferă de nevroză se transformă într-un psihoterapeut sau neuropatolog.

La fel cum o nevroză este tratată pentru o lungă perioadă de timp, depinde de faptul dacă pacientul este în spital sau este tratat pe bază de ambulatoriu.

Cu alegerea corectă, desigur, nevroza poate fi vindecată. Adesea, pentru a se recupera pacientul, se utilizează terapia combinată. Acesta include:

  • medicamente;
  • psihoterapie;
  • respectarea regimului alimentar;
  • ajustarea rutinei zilnice.

Mai des, medicii prescriu antidepresive și un complex de vitamine. Mai puțin tranchilizante. În farmacie, acestea sunt vândute numai pe bază de rețetă.

CUM ESTE NEUROSE MEDIU MAI MULTE?

www.preobrazhenie.ru - Transformare clinică - consultarea, diagnosticarea și tratamentul anonim al bolilor de activitate nervoasă superioară.

  • Dacă aveți întrebări pentru consultant, întrebați-l printr-un mesaj personal sau utilizați formularul "Întrebați o întrebare" pe paginile site-ului nostru.


De asemenea, ne puteți contacta prin telefon:

  • 8 495-632-00-65 Multichannel
  • 8 800-200-01-09 Apel gratuit în Rusia


Întrebarea dvs. nu va rămâne fără răspuns!

Am fost primii și am rămas cei mai buni!

- psihoterapia pe termen scurt a atacurilor persistente, a temerilor, a obsesiilor -


- psihoterapia individuală și de grup a creșterii personale -


- T reenigi gestionarea alarmei și comunicarea cu succes.

Bună ziua Katya
Neuroza este o tulburare psihogenică.
Da, fără tratament, oamenii "suferă" toată viața lor.

În dezvoltarea tulburărilor psihogene un loc special este ocupat de un conflict psihologic (extern sau intern). Conflictul extern este determinat de coliziunea relațiilor tulburate ale individului cu cerințele mediului. Conflictul intern (intrapersonal) începe în copilărie și se transformă în "straturi nevrotice" care îngreunează viața. În condițiile unui conflict inconștient îndelungat, o persoană nu este capabilă să rezolve situația care a apărut: satisfacerea unei nevoi personale necesare, schimbarea atitudinilor față de ea, alegerea, luarea unei decizii adecvate. Baza temerilor patologice (fobii) este anxietatea profund ascunsă (un semnal de conflict intern). Este un mecanism de apărare în conflictul dintre impulsurile inacceptabile ale inconștientului și suprimarea acestor impulsuri. Anxietatea este cauzată intern și este asociată cu obiecte externe numai în măsura în care există o stimulare a conflictului intern. Cu ajutorul unui psihoterapeut sau al unui psiholog, puteți deveni conștient de o problemă psihologică, puteți vedea modalități de a le rezolva, de a lucra într-un conflict psihologic. Scopul impactului psihoterapeutic este de a rezolva conflictul sau de a schimba atitudinea față de situația conflictuală. Un rol important în psihoterapie îl reprezintă relaxarea învățării și autoreglementarea emoțională.
Medicamentele pentru tulburări neurotice sunt utilizate în cazuri speciale. Ele dau, de obicei, un efect pe termen scurt.

Psihoterapeutul trebuie să se afle în starea PND teritorială. Luați în considerare posibilitatea de a lucra cu un specialist pe Internet (în chat-ul video, prin corespondență)

Este tratată nevroza? Cât de mult este tratată nevroza?

Sunteți aici

Neuroza este astăzi un tip larg de tulburări. În funcție de clasificarea bolilor, categoria tulburărilor neurotice (așa cum se numește astăzi) se referă la stresul și la tulburările somatoforme. Acestea din urmă sunt strâns legate de întreruperea sistemului nervos autonom și "dau" simptomele tulburărilor somatice (anomalii cardiace, respirație, tulburări ale sistemului digestiv și chiar boli ale pielii), dar în mod obiectiv o persoană este sănătoasă din punct de vedere fizic.

Este tratată nevroza? - Da. Aceasta este o tulburare neuropsihiatrică funcțională complet reversibilă care poate fi complet eliminată. Nu vă temeți de definiția "neuropsihice", deoarece aceasta înseamnă numai că această tulburare are tulburări proprii în sistemul nervos și afectează starea mentală (internă, mentală) a unei persoane. Adesea, nevroza este o apărare inconștientă atunci când reacționează la o problemă, un conflict intern.

Adesea, simptomele corporale, autonome ale primei manifestări sunt ele însele. Este imensă și diversă, deoarece există un număr mare de opțiuni pentru reglarea sistemului nervos autonom. Cu toate acestea, este posibil să se evidențieze o similitudine generală a simptomelor în toate nevrocii: o persoană se plânge de natură funcțională, dar în același timp nu are o patologie organică. În timp ce în cazul bolii somatice, simptomele sunt confirmate de prezența unei leziuni a unuia sau a altui organ / sistem. Există plângeri în nevroză, dar nu există patologie. (De exemplu, pacientul se poate plânge de dificultatea de a înghiți "o bucată în gât", dar când examinarea patologiei organice nu este detectată sau că inima este înțepată, dar de asemenea nu are patologie). Toate acestea indică necesitatea diagnosticării funcționale, excluzând posibilitatea de a dezvolta boli organice înainte de a începe tratamentul neuropselor. Un semn distinct de diagnostic poate fi acela că simptomele descrise de pacient sunt contradictorii și nu se încadrează în imaginea unei anumite boli. Deși, destul de des, ne confruntăm cu problema în care pacientul sa adresat în mod repetat unor medici de diferite profiluri (de la un medic district la un neurolog și un cardiolog), în timpul căruia sa pierdut doar timpul. Acest lucru se întâmplă destul de des, deoarece unii pacienți, chiar și după ce au fost examinați de toți specialiștii, nu au ajuns niciodată la numirea psihoterapeutului, continuând să creadă că are o boală somatică, pur și simplu prost diagnosticată.

Cum este tratată nevroza?

Psihoterapia nevrozelor este una dintre principalele metode de tratament. Practic, în cadrul oricărui domeniu psihoterapeutic, este posibil să se găsească oportunități pentru tratamentul tulburărilor nevrotice. Principalele metode din clinica noastră sunt terapia cognitivă, comportamentală și psihanaliza. Această metodă vă permite să eliminați simptomele neurotice, să realizați acele mecanisme de apărare care împiedică o persoană să vadă principala problemă, conflictul care a provocat nevroza. Se formează noi abilități eficiente de răspuns și gestionare a simptomelor nevrotice, îndepărtarea acestora, iar apoi începe munca directă asupra personalității pacientului, a atitudinilor sale și a conflictelor.

Neuroza este tratată pe bază de ambulatoriu sau este absolut necesar să mergeți la spital? De regulă, într-adevăr, este posibil să se efectueze un tratament în ambulatoriu, atunci când pacientul este examinat și vizitează medicul, continuând să trăiască o viață normală, de muncă sau de studiu.

Dar există cazuri în care tratamentul nevrozelor este imposibil de ambulator, de exemplu, din cauza unei neajunsuri profunde a unei persoane. De exemplu, în cazul atacurilor de panică, care apar de mai multe ori pe zi, sau agorafobia, ceea ce face imposibilă ieșirea și cererea de ajutor de la un medic, ritualuri obsesive care îl iau pe pacient tot timpul și, de asemenea, nu-l permit să ajungă la clinică. Aici este prezentată utilizarea terapiei farmacologice și, dacă este posibil, tratamentul spitalicesc. Aceasta, din nou, poate fi demonstrată cu o severitate luminată a stării și cu dorința pacientului. Starea într-o atmosferă confortabilă și relaxată, cu comunicare regulată cu un psihoterapeut, somn și veghe organizat corespunzător, hrănire sănătoasă și sănătoasă în spital, contribuie perfect la recuperarea pacienților cu tulburări neurotice.

În plus față de metodele de mai sus, neurosisul este tratat în clinica noastră cu ajutorul terapiei instrumentale (BOS - biofeedback, terapie cu lumină, terapie artistică, masaj etc.). Acest lucru permite pacienților noștri să depășească mai repede starea de nevroză.

Cât de mult este tratată nevroza?

Termenii de tratament ai nevrozei sunt diferiți, deoarece răspunsul fiecărui pacient la psihoterapie și alte metode de tratament este diferit. În diferite tipuri de nevroze, simptomele sunt diferite, mai mult sau mai puțin rezistente. Deci, cele mai complexe sunt nevrozele statelor obsesive. Mai ales dacă încep să se manifeste în copilărie, dacă ereditatea este împovărată de boli psihiatrice sau dacă boala în sine durează foarte mult și pacientul este predispus să manifeste agresiune, suferă de neîncredere de medici, de multe ori de a le schimba și așa mai departe.

Dar chiar și în cel mai dificil caz de tulburare neurotică, trebuie să vă amintiți: Neuroza este tratată, este reversibilă, o persoană se poate recupera pe deplin și se poate întoarce la o viață activă și împlinită, liberă, fără teamă și anxietate.

Cât de mult este tratată o nevroză în timp depinde de timpul necesar pentru a ne contacta, despre forma tratamentului (se desfășoară într-un spital, de regulă mult mai rapid, deoarece tratamentul este organizat intensiv și practic nu există factori care să îl împiedice).

Practica noastră arată că numai tratamentul complex al neuronilor de către specialiști calificați (psihoterapeuți, psihologi, psihiatri) este capabil să dea rezultate rapide și să aducă o persoană înapoi la echilibru.

Ai nevoie de o consultare? Cum este tratată nevroza? Terapia nevrozelor. Sunați-ne acum: +7 (499) 79 3-45-15

Răspunsuri la întrebările frecvente care apar de la cei care se confruntă cu nevroză

Sunt nevrozele moștenite?

Nu, nu a fost transmis. Caracteristicile caracteristice, cum ar fi impresia, anxietatea, suspiciunea și așa mai departe, care, în condiții nefavorabile, facilitează apariția nevrozelor, pot fi transmise.

Este posibil să se recupereze de la nevroză pentru totdeauna?

Pot insatisfacția sexuală să fie principala cauză a nevrozei?

Da, poate, dar acum, ca bază a nevrozelor, practic nu se întâmplă. Rolul sexului este extrem de supraestimat când vine vorba de apariția unor experiențe neurotice. Aceasta se datorează contribuției lui Sigmund Freud la dezvoltarea cauzelor și mecanismelor nevrozelor.

De ce este educația fizică utilă pentru nevroză?

Este puțin probabil să reușească să vindece nevroza cu ajutorul educației fizice, dar activitatea fizică este foarte utilă ca o componentă auxiliară. Există o cheltuială de hormoni de stres (adrenalină, cortizol) și relaxare musculară, ceea ce va contribui la calmul general. Ești un fel de abur.

Nevoia afectează speranța de viață?

Mai degrabă decât da. Dar, dacă excludem faptul că persoanele care suferă de nevroză se ocupă mai mult de sine și conduc un stil de viață mai sănătos. Acest lucru contribuie doar la o speranță de viață mai lungă.

Ce se întâmplă dacă nu tratez nevroza?

Nu vei muri și nu te va înnebuni. Dar calitatea vieții tale poate fi redusă semnificativ. Fiind sănătoasă din punct de vedere fizic și mental, o persoană care suferă de nevroză își poate umple viața cu o mare cantitate de restricții, anxietate și depresie.

Care este cea mai gravă nevroză?

Cel care se execută. Cu cât o persoană suferă mai mult de nevroză, cu atât mai mult și mai mult trebuie să se vindece. Dacă o persoană s-a îmbolnăvit, de exemplu, mai puțin de 2 luni în urmă, apoi 3-4 întâlniri pot fi suficiente pentru tratament. Alte lucruri sunt egale (vârsta, intelectul, motivația, durata bolii, fundalul nefavorabil), tulburarea de panică este cea mai ușor de tratat, iar TOC este cel mai greu. Fobia socială nu poate otrăvi atât de mult viața ca atacuri de panică, dar este mult mai greu să scapi de ea până la sfârșit, mai ales dacă este din adolescență.

Este posibil să fugi de nebunie?

Când trebuie să încep să tratez nevroza? Când să termin? Cât timp trebuie tratată o nevroză?

Pentru a începe să se vindece - cu atât mai repede cu atât mai bine. La minim, dacă simptomele devin regulate timp de două luni, este mai bine să contactați mai repede un psihoterapeut. Când să termini - o întrebare mai dificilă.
Voi da un exemplu de situație: să ia o persoană cu un grad moderat de gravitate a unei nevroze, care, de exemplu, va avea nevoie de 8 întâlniri. Primele două săptămâni - de două ori pe săptămână, atunci - o dată pe săptămână, adică cursul general va dura un an și jumătate până la două luni. Cel mai adesea, prin lecția a patra, simptomele se diminuează semnificativ. Treptat, simptomele dispar în valuri. După două luni, ele sunt deja sau nu, sau ecourile lor rămân, care apar din ce în ce mai puțin și devin mai puțin intense. Adică atunci când simptomele au dispărut sau există o absență persistentă, vă puteți gândi la sfârșitul tratamentului. Cu toate acestea, se întâmplă că nu există simptome, dar o persoană continuă să viziteze un psihoterapeut de ceva timp pentru a optimiza calitatea vieții sale, pentru a se face mai rezistent la stres și pentru a preveni reapariția nevrozei. Rezumând: oprirea tratamentului în mod optim atunci când simptomele au dispărut cu totul sau când există atât de puține dintre ele încât nu mai afectează viața, în plus, problemele care pot susține nevroza sau provoca aceasta au fost rezolvate.

Neuroza este mai bine tratată în spital sau în ambulatoriu?

Din punctul meu de vedere, în majoritatea covârșitoare a cazurilor, este mai bine să tratăm nevroza pe bază de ambulatoriu. Este logic să mergeți la spital (de exemplu, la clinica de nevroză) numai dacă persoana nu poate duce o viață normală deloc datorită anxietății constante și starea deprimată pronunțată. În spitale, aceștia pot prescrie medicamente în picături, care vor permite un pic de viață. În spital, este mai ușor pentru medic să determine eficacitatea medicamentelor, deoarece pacientul este observat constant. În ambulatoriu, medicul trebuie să fie mult mai atent pentru a nu "supraîncărca" pacientul. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibilă obținerea unui tratament psihoterapeutic complet în spital. Cu toate acestea, pentru unii este o opțiune de atenuare a afecțiunii. Un alt motiv pentru a merge la spital poate fi situația nefavorabilă la domiciliu.
Dacă vă aflați în spital, evitați să discutați despre cum este bolnav sau altcineva riscați să tratați anumite temeri și să ieșiți împreună cu alții.
Tratamentul ambulatoriu este preferabil, deoarece eliminarea nevrozelor necesită tehnici de mastering care trebuie elaborate în viața reală. Dacă apare necesitatea, vi se vor prescrie medicamente liniștitoare. Plus: puteți rămâne în viață pentru câteva săptămâni.

Este posibilă vindecarea nevrozelor fără pilule?

Există pilule pentru nevroză?

Nu. Medicamentele (tranchilizante, antidepresive, antipsihotice mici) utilizate în tratamentul tulburărilor de anxietate au ca scop reducerea simptomelor și nu cauza sau mecanismele de nevroză.

Care este cel mai rău lucru despre nevroze?

Fiind o persoană sănătoasă din punct de vedere fizic și mental, nu vă veți folosi potențialul și nu veți realiza oportunități, iar viața va trece.

Dacă am o nevroză, merită să spun despre asta, mă vor înțelege?

Din păcate, cel mai probabil, nu veți înțelege înțelegerea. Persoanele care nu au experimentat niciodată atacuri de panică, frică și anxietate în situații care le sunt obișnuite (avion, metrou, coafor, sala de concerte, spectacole, în picioare) nu înțeleg cum să vă îngrijoreze atât de mult în situații de siguranță și să nu fiu capabil să mă "strângeți împreună". Prin urmare, este logic să raportați ceea ce vi se întâmplă, numai celor care se implică activ în viața voastră sau trăiesc alături. Pentru ca ei să aibă posibilitatea, dacă nu să înțeleagă, să accepte cel puțin restricțiile pe care le-a adus nevroza în viața ta. Pentru ca ei să înțeleagă cu ce vă pot ajuta și să nu adăugați și mai multă neliniște în sentimentele, iritările sau notațiile lor. Nu trebuie să vă fie teamă că cineva va afla despre problemele dvs.: comportamentul dvs. poate fi de neînțeles pentru ceilalți, dar din moment ce vă veți controla în continuare, nimeni nu va decide că sunteți un tip anormal. Neurozii sunt destul de obișnuiți, adesea oamenii găsesc înțelegere printre aceia despre care nu s-ar fi gândit niciodată că vor fi sprijiniți.

Care specialist este mai bine sa trateze nevroza?

La psihoterapeut. Nu am clarificat în mod accidental că am un medic, pentru că, din păcate, psihologii se consideră adesea psihoterapeuți. Aveți nevoie de un medic care deține metode psihoterapeutice de tratare a nevrozelor. Dacă doriți să vindecați cu adevărat nevroza, și nu doar să netezi simptomele, atunci un neurolog sau psihiatru nu se potrivește.

Se poate trece o nevroză de la sine?

Da, se poate. Dar dacă simptomele cresc și nu depășesc o lună, atunci este puțin probabil.

Trebuie să mă angajez în prevenirea nevrozelor?

Nu cred că este necesar să se angajeze în prevenirea unor boli, dacă ereditatea dvs. nu este împovărată de această boală - nu are sens să ne gândim la ceea ce nu este. Dar pentru a conduce un stil de viață sănătos este tot! Încercați să nu scuipați de calitatea vieții, să nu vă conduceți, să nu acumulați stresul, să încercați să echilibrați viața, astfel încât să aveți odihnă, somn sănătos, activități interesante, comunicare plăcută, suficientă activitate fizică. Reduceți numărul de conflicte, alcool și nu utilizați medicamente. Apoi, șansele de apariție a nevrozelor în viața voastră vor fi reduse semnificativ.

Vătămarea psihică poate provoca nevroze?

Da, se poate. Deși apare deseori nevroza când o perioadă dificilă sa încheiat.

Trebuie să mă confrunt cu amintirile din copilarie pentru a ne recupera de la nevroză?

Opțional. Este nevoie de informații despre copilărie pentru a afla trăsăturile de personalitate care au contribuit la apariția nevrozei, pentru a determina căile obișnuite de reacție și gândire. Adică, mecanismul "mi-am amintit ceva din copilărie, i-am spus psihoterapeutului și mi-a trecut nevroza" nu funcționează.

Este anorexia nervoasă o nevroză?

Nu, cu anorexia nervoasă, un mecanism complet diferit de apariție și dezvoltare. Acest diagnostic se referă la tulburări de alimentație, iar mecanica este aproape de dependențe.

Poate alcoolismul duce la nevroză și invers?

Da, se poate. Adesea, primul atac de panică la persoanele care suferă de alcool apare pe fondul abstinenței (ziua după abuz). Uneori, după un astfel de atac, persoana nu mai bea.
Situația este inversă, când, cu ajutorul alcoolului, o persoană care suferă de nevroză și fobie socială își îndepărtează strâmtorarea și teama și începe să o facă în mod regulat.

Care este cel mai eficient tip de psihoterapie pentru nevroză?

Din punctul nostru de vedere, abordarea cognitiv-comportamentală este cea mai bună. A început să se dezvolte la mijlocul secolului al XX-lea. Au fost realizate o mare cantitate de cercetări privind eficacitatea acestora, au fost dezvoltate tehnici. Abordarea se bazează pe o bază științifică și, într-o perioadă scurtă de timp, poate fi utilizată pentru a ajuta o persoană să se schimbe foarte mult. Dar acest lucru nu înseamnă că el este singurul eficient, reprezentanții altor școli psihoterapeutice efectuează, de asemenea, un tratament eficient. Aici, ca și în chirurgie: scalpele pot fi de diferite forme, principalul lucru fiind alfabetizarea, inteligența, experiența, abilitățile unui chirurg și dorința de a ajuta.

Cât durează vindecarea nevrozei

Tipuri și simptome ale nevrozelor

În psihiatria internă sa decis de mult timp să se facă distincția între trei forme clinice principale ale nevrozei: neurastenia, nevroza isterică și nevroza stărilor obsesive. La sfârșitul anilor 80 ai secolului trecut, depresia neurotică sau nevroza depresivă au început să apară. Dar experții străini nu au stat pe lista nevrozelor. La elaborarea Clasificării Internaționale a Bolilor, au fost incluse în listă câteva duzini de boli combinate cu această denumire.

Nevoia actuală - manifestări se observă numai în timpul acțiunii factorilor care au provocat boala. Acest termen este foarte îndrăgit de adepții lui 3. Freud, creatorul psihanalizei.

Nevoia de război - cauza este experiența cauzată de condițiile de ostilități.

Neuroză infantilă - observată la copii și adolescenți; pot fi pronunțate pe măsură ce îmbătrânesc.

nevroza ipohondru - cu o prevalență alarmantă suspiciozitate, o atenție sporită propria sănătate, cu sugestibilitate crescută și fixare pe diferite senzații, ușurința de apariție a condamnării, în prezența bolilor imaginare și dorința activă de a fi tratate sau examinate.

Frica de nevroză sau șoc - se dezvoltă după ce frica care a apărut o dată este însoțită de agitație de panică sau de imobilitate.

Inezie isterică sau isterie.

Nevroza cardiophobic sau cardioneurosis - manifestă o teama obsesivă de boli grave de inima, palpitații și alte disconfort în inimă.

Nebuloza climacterică - apare în timpul menopauzei.

Neuroza stărilor obsesive - manifestată prin temeri obsesive, idei, amintiri, îndoieli etc.

Nevoile așteptărilor - în care există temeri obsesive legate de insolvabilitatea lor în orice activitate, ceea ce poate duce la o încălcare reală a acestei activități (de exemplu, vorbirea publică).

Neuroza de pensii se dezvoltă în legătură cu pensionarea persoanelor nesigure.

După cum puteți ghici de privirea de la aceasta nu este o listă completă de nevroze în excelent „simt“ în timpul nostru tensionat și dramatic. Mai mult, în timpul vieții majorității oamenilor complet sănătoși, în anumite situații, pot exista stări asemănătoare neuronilor. Deci, de așteptare pentru orice eveniment important, oricine se confrunta cu stres emoțional, anxietate, griji, el poate crește tensiunea arterială, palpitații mai frecvente, apar transpirații, tremurături, roșeață sau paloare a pielii. Într-o persoană sănătoasă, după rezolvarea situației, aceste manifestări dispar. pacienții nevrotice să scape din experiența sa îndelungată nu se poate - l bântuie, intoxicații viață, ceea ce duce uneori la invaliditate. Omul începe să se schimbe în ochii lui, el se retrage în sine, pierde interesul pentru lucruri care, până de curând părea să-i lansări de afaceri importante, experiențele de alarmă nefondate.

Adesea, acești factori emoționali neplăcute atașat și boli fizice: creșterea tensiunii arteriale, ritm cardiac anormal este observat, suferă insomnie și dureri de cap frecvente. Există încălcări ale tractului gastro-intestinal - greață, pierderea poftei de mâncare, constipație. Astfel de tulburări pot fi privite ca simptome de boli grave -. Infarct miocardic (cardioneurosis), cancerul gastric sau hepatic (cancerophobia), etc. Pacientul de multe ori nu se poate trage-te împreună, singur rupe cercul vicios, ea are nevoie de ajutor medical profesionist.

Una dintre cele mai frecvente forme clinice ale nevrozelor este neurastenia sau sindromul astenic. De obicei, cu neurastenie, există un "cocktail" puternic care combină iritabilitatea și iritabilitatea crescute cu oboseala și epuizarea nervilor.

Oamenii devin adesea victime ale neurasteniei în primii vieți când încep primele schimbări semnificative ale psihicului. La început, acest proces are loc inconștient, dar, treptat, alții observă o schimbare în caracterul unei persoane, își pierde interesele și înclinațiile anterioare, își schimbă trăsăturile caracterului. Adesea, la această vârstă există o "coliziune" grea atunci când o persoană încearcă să trăiască după standardele obișnuite, iar capacitățile sale fizice și psihologice nu-l mai permit să facă acest lucru. Adesea există probleme sexuale care, de asemenea, nu contribuie la echilibrul mental; în primul rând începe să deranjeze inima sau ficatul și gândurile vin în minte cu privire la inevitabilitatea morții.

Bineînțeles, o astfel de situație stresantă de lungă durată devine un motiv ideal pentru dezvoltarea unei forme persistente de neurastenie.

În prima etapă a bolii la pacientii chiar si cu stresul fizic sau emoțional pic apar palpitații, transpirații, extremități reci, tulburari de somn si pofta de mancare. Aceste tulburări, care apar brusc, dispar rapid. Pacientul adoarme cu ușurință, dar ușor de trezit de cel mai mic zgomot, el are o foame acută, dar mănâncă două linguri, se îndepărtează de produsele alimentare - lipsa poftei de mâncare.

În etapa următoare, se observă o sensibilitate crescută la stimulii externi. Pacienții se plâng că slab tolera temperaturi extreme, lumină strălucitoare, sunete puternice, devine dificil de a efectua mișcări precise fine, păstrați postura lung monoton, așteptați dureros durează. Omul începe să asculte cu atenție corpul tau: se simte bătăile inimii, motilitatea intestinală, dureri de cap deranjat sale frecvente, atunci când se pare că capul trage inelul de fier, și capul bate ciocan.

Aceste senzații alarmează pacienții, creează o dispoziție anxioasă și suspicioasă. Ei își pierd treptat capacitatea lor de a controla simțurile lor, dintr-un motiv nesemnificativ să fie supărat, plânge, de multe ori resentimente, iritat la alții, dar se estompeze repede se calmeze. Starea de sănătate este instabilă, fiind supusă unor fluctuații semnificative. Starea de spirit este deseori redusă, exprimă nemulțumirea față de ei înșiși și dorința constantă de a se răzbuna și irita. Pacienții nu se pot concentra mai mult sau mai puțin pe termen lung. După ce s-au alăturat operei, în câteva minute se prind deja gândindu-se că se gândesc la altceva. Tulburările de memorie încep: numele, datele, numerele de telefon sunt uitate. Încercarea de a prinde din urmă, oamenii sunt luate doar câteva cazuri, dar nu le pot aduce la sfârșitul anului din cauza distractibilitatii și epuizare rapidă. În cele din urmă acești pacienți conduce ei înșiși la colțul: starea lor se deteriorează treptat, ei se îndepărtează din ce în ce de la oameni, stres emoțional, frică și rușine fals interfera caute ajutorul unui terapeut.

Dacă procesul dureros nu a mers prea departe, atunci organizarea adecvată a programelor de lucru și odihnă, sport, alimentație bună, fizioterapie, de regulă, conduc rapid la recuperare.

Tratamentul nevrozelor medicinii tradiționale

1 linguriță de rădăcină valeriană tocată de medicină se toarnă un pahar de apă clocotită, se lasă timp de 20 de minute. Beți un pahar de perfuzie fierbinte înainte de a merge la culcare.

1 lingura. o lingură de rădăcină valeriană tocată toarnă un pahar de apă clocotită, fierbe timp de 15 minute. Luați o lingură. lingură de 3 ori pe zi.

Trebuie reamintit faptul că valeria nu poate fi administrată mai mult de două luni, deoarece pot apărea dureri de cap și tulburări gastro-intestinale.

Luați 30 g rădăcini zdrobite de angelica, turnați 500 ml de vin alb, lăsați timp de 24 de ore cu agitație ocazională. Strain. Luați 1/2 sticlă de două ori pe zi.

Luați 100 g de frunze tinere de mesteacăn, tocat, turnați 2 cani de apă fiartă la cald. Insistați 6 ore. Tulpina, stoarce și după ce se stabilește să se toarne, lăsând un precipitat. Beți 1/2 cană de 2-3 ori pe zi înainte de mese.

1/2 Art. lingură de lămâie pune într-un castron de email, se toarnă un pahar de apă fiartă fierbinte, închideți capacul și se încălzește într-o baie de apă cu agitare frecventă timp de 15 minute. Se răcește la temperatura camerei timp de 40 de minute, se presară și se adaugă 1 cană de apă fiartă. Beți sub formă de căldură pentru 1/2 cană de 2-3 ori pe zi cu 15 minute înainte de mese. Infuzie păstrată într-un loc răcoros timp de cel mult 2 zile.

1 lingurita de ierburi de iarba toarna un pahar de apa clocotita. Luați o lingură. lingură de 3 ori pe zi înainte de mese.

Luați în mod egal fructele și florile de păducel de sânge roșu, se amestecă bine. 3 linguri. lingura amestec pentru a prepara 3 cesti de apa clocotita, se lasa timp de 2 ore intr-un loc cald, se scurge. Bea un pahar de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese.

5 linguri. Spoon fructele de viburnum freca ordinare într-un mortar, se toarnă, treptat amestecare, 3 cesti de apa clocotita, se lasa timp de 4 ore, se scurge. Beți 1/2 cană de 4-5 ori pe zi înainte de mese.

1 lingura. o lingură de boabe de ovăz sau de cereale se toarnă 2 cesti de apă și se fierbe o perioadă lungă de timp. Beti decoction ca ceai.

Flori de mușețel farmaceutice - 20 g, rizom cu rădăcini valeriene medicinale - 15 g, frunze de menta - 15 g. 1 lingura. lingura se toarnă 0,5 litri de apă, se fierbe timp de 10 minute, se scurge. Beti 1/4 cana de 3-4 ori pe zi.

Conuri de frunze de hamei obișnuite, frunze de menta, frunze de melingă de medicamente, rădăcini de elecampane, plante de trifoi medicinal - în mod egal. 1 lingura. lingura se toarna un pahar de apa clocotita, se lasa timp de 15 minute, se scurge. Beți o jumătate de cană de 2 ori pe zi.

1 lingura. Grătar de fructe de mărar de linguriță insistă în 1,5 cesti de apă clocotită (zilnic).

O varietate de simptome de isterie

Un pic inferior neurasteniei în ceea ce privește prevalența și o altă nevroză - isterică sau, mai simplu, isterie. Doctorii vechi au numit isteria "un mare pretendent", ceea ce nu înseamnă o simulare intenționată, ci o dorință involuntară, inconștientă de a atrage atenția. O persoană care suferă de nevroză isterică încearcă să se prezinte ca nefericită, victima a vrăjmașilor numeroșilor dușmani ai săi.

Simptomele isteriei sunt multe și variate. Forma cea mai frapantă este o criză isterică, în timpul căreia apar convulsii, arcurile arcului într-un arc, pacienții își rup hainele, își bate capul pe podea, strigă, gemește. Cu toate acestea, mai des, intensitatea atacurilor nu este atât de pronunțată: simțind o bătăială a inimii sau o încurcătură în gât, pacientul stă sau se culcă în jos, fața îi roșie sau devine palidă. În mod aleatoriu își dă brațele, de multe ori plânge sau râde.

Atunci când isteria poate să apară durere severă, care amintește de nevralgii. Simptomul clasic dureros al isteriei este o durere de cap ascuțită într-un loc limitat, ca și cum ar fi condus de un cui, combinat cu fotofobie. Pacienții cu isterie se plâng adesea despre apetitul slab, tulburările de înghițire, palpitațiile și gura uscată. Cel mai adesea, isteria începe să se manifeste în adolescență. Acesta curge diferit în funcție de caracteristicile individuale ale persoanei, de condițiile vieții sale. Cineva, după ce a trecut linia de maturitate, lasă pentru totdeauna isteria ca o reaprovizionare a greșelilor tineretului, în altele procesul progresează, determinând oamenii să sufere de mulți ani, făcând nefericiți nu numai bolnavii înșiși, ci uneori cei mai apropiați de ei. O persoană care suferă de isterie, ușor expusă sugestiei, nu este capabilă să perceapă diferența dintre fantezie și realitate.

Ca multe alte nevroze, isteria este tratată cu succes prin metode de psihoterapie, hipnoză și fizioterapie. medici psychoneurologists lung Se argumentează că reacțiile isterice răspund bine tratamentului, dacă este posibil să se izoleze pacientul din mediul în care sunt generate. Prin urmare, de multe ori un efect pozitiv are o schimbare de peisaj - odihnă într-o stațiune sau într-un sanatoriu, o călătorie, o excursie într-un alt oraș.

Dacă reacția provine din cauza unor probleme la locul de muncă sau a conflictului cu vecinii, există un motiv să-și reconsidere atitudinea față de situație: la urma urmei, tulburările minore adesea strică viața dacă nu există suferințe serioase. În cele din urmă, este mai bine să schimbați locul de muncă decât să otrăviți în mod constant viața ta și a altora.

Retete de medicina traditionala impotriva isteriei

3 linguri. linguri de rizomi de medicamente Valerian, 2 linguri. linguri de plante medicinale flori de cinci zile, flori de calendula, 1 lingura. lingură ceas de frunze cu trei frunze. Strângeți măcinatul, 3 linguri. linguri de amestec rezultat se toarnă 3 cesti de apă fierbinte și se pune într-un loc întunecat timp de 6 ore, tulpina. Luați jumătate de pahar de perfuzie sub formă de căldură înainte de culcare.

3 linguri. linguri de conuri de hamei, 2 linguri. linguri de frunze de menta, frunze de balsam de lamaie, 1 lingura. tocat flori de musetel într-un măcinător de carne, 3 linguri. lingura amestec pour 4 cesti de apa clocotita si pune pe caldura scazuta. Simmerați, fără fierbere, timp de 20 de minute, apoi îndepărtați din căldură, răciți, tulpinați. Luați jumătate de pahar de bulion de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de fiecare masă.

Un pahar de ulei de floarea soarelui, 3 linguri. linguri de flori sau ierburi levantica, 1 lingura. se toarna o lingura de frunze de balsam de lamaie, se amesteca si se toarna intr-un recipient cu ulei. Insistați într-un loc întunecat timp de o lună, apoi tulpina. Luați 3 linguri. lingură cu 30 de minute înainte de culcare.

Ajutați-vă bine să împachetați sare. Pentru a face acest lucru, înmuiați un tricou de bumbac în apă sărată la temperatura camerei, puneți-l pe pacient și puneți-l în pat. Când tricoul este uscat, pacientul își schimbă hainele, schimba lenjeria de pat pentru a se usca și a dormi.

Terapia cu nămol are un efect pozitiv. Necesar: 5 linguri. linguri de noroi, un pahar de apă caldă fiartă, 30 ml de perfuzie de balsam de lamaie. Se adaugă apă și perfuzie în noroi, se amestecă până se obține o suspensie omogenă. Amestecul este aplicat regiunii temporale, coloanei vertebrale și piciorului. Durata procedurii este de 30 de minute. După procedură, noroiul este spălat cu apă caldă. Cursul constă din 15 proceduri care trebuie efectuate în fiecare zi.

Depresia neurologică

Potrivit medicilor, fiecare al zecelea locuitor al planetei suferă într-o oarecare măsură de depresia nevrotică sau de nevrozarea depresivă.

Forma ușoară a depresiei neurotice se manifestă, de obicei, prin plângerile de tristețe, pierderea bucuriei din succesele cotidiene, scăderea activității. Tulburări de somn obișnuite (dificultate la adormire sau trezire bruscă în mijlocul nopții cu anxietate și palpitații; dimineața, pacienții se confruntă cu slăbiciune și letargie, se trezesc cu dificultate).

Există două variante de situații traumatice care duc la depresie nevrotică. În prima variantă, pacientul are relații nefavorabile în toate sferele de activitate; în a doua variantă, pacientul este forțat să trăiască într-o situație de "privare emoțională" (separare prelungită, lipsă de contact emoțional cu rudele, relații care trebuie ascunse, nemulțumire față de viață, lipsă de "ieșire emoțională" etc. O situație dificilă durează o perioadă lungă de timp, uneori de ani de zile, în timp ce oamenii încearcă să suprime sentimentele în sine, să nu-și arate emoțiile altora. În aceste cazuri, în prima etapă a depresiei neurotice, se produc fluctuații ale tensiunii arteriale, bătăilor inimii, amețeli și disfuncții ale tractului gastro-intestinal. Cu astfel de plângeri, pacienții se întorc de obicei la terapeut, fără a acorda atenție naturii psiho-emoționale a tulburărilor. Ulterior, crește o dispoziție redusă, pe care pacienții însăși o asociază rareori cu situația traumatică, iar medicul district îl explică fie cu hipertensiune, fie cu colită spastică.

Medicii americani au prezentat o ipoteză biochimică care explică natura stărilor depresive. Potrivit acestora, această boală reduce activitatea substanțelor biologic active - serotonina, norepinefrina, dopamina, precum și activitatea hormonului de creștere încetinește, ciclul menstrual este perturbat și reacțiile imune și libidoul scad drastic.

Mulți, după ce au intrat într-un astfel de cerc vicios, încearcă să scape din el cu ajutorul alcoolului, a stimulanților, a tranchilizantelor. Din păcate, o astfel de auto-medicație este plină de rezultate periculoase. Fără a elimina cauzele stării depresive, este posibil să îndemnăm organismul, să îl punem în pragul colapsului. Mai întâi de toate, este necesar să aruncăm o privire, ca de altfel, asupra vieții și relațiilor noastre cu lumea exterioară. Doar prin determinarea cauzelor supraîncărcării emoționale, puteți să înscrieți o cale spre recuperare.

Green Rețete de Farmacie pentru Depresia Neurotică

3 linguri. linguri de paie tocata 2 cani de apa clocotita - rata zilnica. Utilizați ca tonic.

1 lingura. lingura de frunze de menta se toarna un pahar de apa clocotita, gatiti timp de 10 minute. Bea o jumatate de cana dimineata si seara.

Planta Hypericum - 1 parte, flori de coada-soricel - 1 parte, radacina angelica de medicina - 1 parte, planta de menta - 1 parte. 1 lingura. lingurați un amestec de preparate într-un pahar cu apă clocotită. Bea 1/2 cană pe timp de noapte.

Tinctura de rădăcini de zahăr mare zamanihi pe 70% alcool în raport de 1:10. Luați 15-20 de picături de 2-3 ori pe zi înainte de mese.

Luați o lingură. o lingura de mistoasa de iarba cu cinci linguri, 2 linguri. linguri de rizom de medicamente Valerian, flori de var, 1 lingura. lingura de frunze de căpșuni sălbatice, 0,2 g mumiyo. Se taie iarba într-o mașină de spălat cafea și se amestecă bine. 3 linguri. lingura se toarnă amestecul se toarnă 3 cesti de apă clocotită și se lasă să se fierbe într-un loc întunecat timp de 6 ore. Tulpina și adăugați mumiyo zdrobit la perfuzie. Luați 1/3 cești de perfuzie caldă de 4 ori pe zi cu o oră înainte de mese.

Încălziți 60 ml de ulei de floarea-soarelui într-o baie de apă, amestecați cu 2 linguri. linguri de muștar uscat până la o suspensie omogenă. Aplicați amestecul la viței, acoperiți cu folie de plastic pe partea de sus și înfășurați cu o pătură pentru a păstra căldura. O astfel de compresă contribuie la scurgerea sângelui din cap, care ajută calmarea sistemului nervos la culcare.

Băile cu adaos de 5-6 picături din unul dintre uleiuri (ylang-ylang, lavanda, bergamot, balsam de lamaie și tămâie) au un efect calmant. Luați o baie ar trebui să fie în termen de 15-20 de minute înainte de culcare.

Poate să vă spun cât timp este tratată nevroza neglijată

Atac de panică - Simptome și tratament Principalele simptome ale tulburării de panică sau a atacului de panică Nu este neobișnuit ca o persoană să aibă sentimente și temeri dureroase asociate cu activitatea inimii, plămânilor sau a altor organe fără niciun motiv. Aceste sentimente sunt însoțite de frica de moarte din bolile cardiace corespunzătoare, precum și de frica de atac de cord, accident vascular cerebral, frică de respirație, frica de lipsa aerului, teama de cădere sau teama de a pierde conștiința. Tulburare de panică de multe ori

Neurosizeaza cat de mult este tratat

Ksenia Kalinovskaya vorbeste despre multi ani de experienta in tratarea tulburarilor de anxietate - una dintre cele mai populare boli ale secolului.

Cum a început totul

Post-criză timp. Aveam 22 de ani, unul urmând alte proiecte interesante de lucru s-au topit ca gheața în soare și, fără a observa, am fost înfășurat într-o depresiune creativă liniștită.

A fost târziu toamna, din apartamentul meu minunat, trebuia să mă mut cu mama într-un apartament comun cu zgomot. Nu că este supărat, dar evenimentele din noul spațiu au devenit fatale pentru mine. Într-o dimineață de noiembrie, în picioare peste chiuvetă și cu periajul dinților, aproape am trecut printr-o periuță de dinți. Îmi bateam, inima mea mergea în piept, tremuraam frisoane, iar teama amorțitoare mi-a luat corpul într-o îmbrățișare de fier. Am ajuns în camera noastră pe pilot automat, am stat pe canapea și nu am putut spune un cuvânt timp de zece minute. Apoi nu am înțeles deloc ce sa întâmplat, dar astfel de atacuri au început să mă bântuie. Apoi, într-o altă seară din decembrie, am sărit din pat, auzind țipetele asurzitoare. După ce am alergat pe coridor și am ajuns la bucătărie, am găsit o mamă cu o față ruptă, un vecin alcoolic și o nevrădită soție care a venit la salvare.

- Asta sa lovit ea însăși! - a strigat soția, dar în acest moment ochii mei au alergat prin bucătărie fie în căutarea unui cuțit, fie a tigailor. O minte rece a luat-o și am alergat să-i sun pe poliție prin strigătele și insultele aflate în desfășurare ale vecinilor mei. În plus, întreaga iarnă, un tânăr sa stabilit în acest apartament minunat în spatele zidului nostru, care a preferat să asculte muzică puternică exclusiv pe timp de noapte și să cheme toți partizanii fără adăpost din regiune la petrecerile lor. Pereții subțiri au transmis tot farmecul distracției lor, dar numai că mi-am pierdut somnul și, adică, a devenit un adevărat zombie de la Walking Dead, bătând permanent pe ușa lui cu un ciocan în absența unui răspuns la apelurile de poliție nesfârșite.

După o lună de lipsă de somn și de o nevroză profundă, am început să aud voci. Și apoi - o ofertă de muncă de vis!

Despre gândirea mitică sau cum să nu tratăm boala cu ajutorul lui Dumnezeu

În dorința de a curăța imediat, m-am decis să mă duc la templu "să citesc" (exorcismul) pentru a mă curăța imediat și într-o singură lovitură pentru a rezolva problema cu ajutorul lui Dumnezeu.

Am fost botezat un păcătos (bineînțeles), mi-au fost prescrise 40 de arcuri pe zi, cu rugăciuni și un alt pachet de obscurantism întreg la boot. După această lectură, atacurile mele de panică au luat o astfel de formă încât am devenit cu adevărat speriată. Este teribil să trăiești, pentru că părea că motivul a refuzat să se supună. Din motive de exhaustivitate, crizele au avut forma unei "trădări" dure care se întâmplă după fumatul marijuanei sau a consumului de droguri psihotrope - acest lucru ar fi putut dura zile, săptămâni. Doar patru ani mai târziu, am început să-mi dau seama că ei nu erau demoni, ci nevroze isterice cu crize de panică prelungite. Dar apoi am crezut, m-am rugat și m-am dus cu capul într-o nouă lucrare favorită, pe care am dedicat-o 24 de ore pe zi, ca să nu mă gândesc la mine. Și despre demoni, desigur.

Concluzie: nu merită să agravezi starea de spirit într-o criză cu ritualuri bisericești și dacă ești sensibil, atunci astfel de proceduri nu vor face nimic dacă nu oferă efectul opus. Privind mult înainte, voi spune că am scăpat complet de prejudecăți și sunt un ateu teribil. Dar pentru asta era necesar să treci prin gunoi.

Medicină alternativă, vindecători, vindecători, bunicile în ajutor pentru banii tăi

În vara aceluiași an, mama mea a decis să mă ia pe mine și ma dus la diagnosticarea computerelor "în Coral Club". Da, în cazul în care vi se promite sănătate prin niște apă și pastile de producție necunoscută pentru bani fabulos. Șeful acestui birou ia rechemat mamei în camera din spate și a spus că... are un al treilea ochi, cu care a văzut o rudă decedată în spatele meu - trebuie să fie expulzat (este clar că Biserica Ortodoxă nu sa descurcat bine, dar ar putea face mai bine). Aici mama plină de compasiune ia spus totul despre starea mea. Cu bani, bineînțeles. Un țăran a mutat un cadru, un pendul, a spus că am -70% din energia pe teren, am nevoie pentru a trata toxoplasmoza, pe care computerul a arătat-o ​​(!) Și a citit parastas timp de 40 de zile care au murit.

Sigur că am citit. Am fost nebun și a fost gata să citesc orice, spălând cu pastile pentru 30 de dolari, doar pentru a da drumul.

De asemenea, nu am fost leneș să adaug la tratamentul diferitor vindecători oficiali: am fost "împins astral", "am închis canalele", mi-am pus mâinile, i-am permis să beau buruienile și nici un singur lucrător miracol nu a exprimat niciodată ceva banal, cum ar fi epuizarea nervoasă. Dar hipnoza regresivă, care părea a fi efectuată de un specialist, deși mă aducea la adevărata problemă, nu a fost posibil să o rezolv. I-am plâns de ceea ce am văzut timp de două săptămâni, m-am simțit mai bine în inima mea, dar teama de panică nu a dispărut.

Acum înțeleg: vindecătorii vor spune orice povești inexistente și, simțindu-se că o persoană înotă în boala sa, asigură că medicii sunt răi, că veți fi umpluți cu pastile grele care nu vor ajuta și că doar ei, stelele în întuneric, pot ajuta - trebuie să te duci mai des la ei. Mai des. Și mai des. Și să plătească în avans, și încă să semneze un acord privind nici o pretenții.

Concluzie: dacă există dorința de a încerca pe cineva din lumea ficțiunii - conveniți asupra plății după rezultat.

Cum să ceri ajutor în spitalul mental și să nu te înnebunești complet

A fost al patrulea an al bolii mele, a devenit cronică, lentă și am învățat să nu mai fie frică de atacuri. După ce a coborât mașina de valută aproape nouă, a fost decis să trăiască cumva cu ea. Diagnosticul sovietic al IRR a devenit cunoscut, forumurile pentru tulburări de panică și întreaga lor listă în Wikipedia au fost deschise pentru mine.

Ca de obicei, o fată decentă, cu o poziție pe care toată lumea o vorbește ca o "doamnă de fier", trecând liniștit prin convulsii fără să clipească, era doar frică să meargă la un spital de minte. Și am descoperit, în anii treizeci, cunoștințele unui psihiatru căruia i-aș putea face cunoștință.

Sa dovedit a fi o femeie frumoasă care lucrează ca manager. Ea a făcut o impresie bună, a explicat cum funcționează "nebunul" și că ar fi bine să mergeți la un examen - adică să mergeți la spital. Spitalul are avantaje proprii: vă oferă un examen cuprinzător, inclusiv specialiștii necesari, care au sunat bine. În plus, un spital de psihiatrie este o instituție publică unde testele se pot face gratuit. Cu toate acestea, în cele din urmă, vă aflați în continuare la psihiatrul de district, iar apoi puteți să așteptați sau să îl prindeți, sau noroc - totul depinde în totalitate de medic.

Din păcate, polițistul, începând să-mi asculte povestea, a întrerupt de zece ori: "Mai repede, avem 15 minute pentru un pacient" și "Ești foarte greu să spui totul, ce te deranjează? Anxietate? Frica? PA? "Fără a fi ascultat în mod corespunzător, medicul mi-a scris un recul (la o reducere în farmacie) antidepresiv triciclic greu, care a promis, de asemenea, un efect hipnotic. "Iată, beți noaptea și vă vedeți într-o lună. Și, de asemenea... Vino la biserica noastră, sunt pastor. Am folosit pentru a trata fără ajutorul lui Dumnezeu și acum cu credință! Vom avea un concert rock! "

Concluzie: merită oricum să ne contactăm, numai pentru că:

1) Toate examinările vor fi făcute imediat, gratuit sau pentru bani modest.

2) Veți înțelege ce tip de tulburare (neurologie, psihic, probleme endocrine sau puțin din toate).

3) Există încă o șansă de a obține un medic bun - cu răbdare, puteți încerca să mergeți la o întâlnire cu oameni diferiți. La urma urmei, concentrația specialiștilor clinici pe metru pătrat este ridicată, iar dacă veți avea succes, veți primi o prescripție normală prin medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală (sedative, antipsihotice sau tensiunii arteriale). Principalul lucru este să-ți găsești medicul.

Psihoterapie și antidepresive

Am petrecut ultimele 300 de dolari unui psihoterapeut care mi-a promis să-mi învețe cum să gestionez stresul și relaxarea în organism, a spus deschis că forma neglijată de hiper-excitație cu suprasolicitarea sistemului nervos mi-a făcut o extravaganță a atacurilor și senzațiilor mele, a lăsat o moștenire lungă, - Totul ar fi trebuit să se fi dovedit, m-am mutat aici pentru a trăi într-o altă țară din străinătate și antidepresive mă așteptau acolo. A fost al cincilea an al bolii.

În SUA, i-am adresat medicului de familie cu problemele mele și, după ce m-am ascultat cu atenție, întrebându-mă, mi-a oferit două medicamente - un antidepresiv și un tranchilizant. Al doilea este pentru o abordare mai ușoară a unui antidepresiv (în primele săptămâni când începeți să luați tensiunea arterială, simptomele se pot comporta foarte diferit, provocând multe inconveniente.) Aceasta este o perioadă de adaptare a metabolismului și trebuie doar să o îndurați cu înțelegere. Am avut un rezultat bun numai în a patra lună, repet încă o dată - toate în mod individual).

Întâmplător, am găsit un psihoterapeut: într-o conversație cu un prieten apropiat, am spus că vreau să iau un câine, dar soțul meu nu a făcut-o. Un prieten a recomandat unui specialist care a ajutat anterior să mențină o relație cu soțul ei.

Prima mea sesiune de psihoterapie a durat șapte ore, după cum își amintește medicul, până când am fost complet inconștient convins că ea ar putea să-mi deschidă toate cache-urile și să "închid gestaltul", nu am părăsit biroul. Am continuat terapia intensă pentru două sau trei sesiuni pe săptămână, care durează o lună în loc de șase luni. Am dormit, m-am mâncat și am mers la ședință ca slujbă. Rezultatul a depășit toate așteptările mele: în afară de faptul că m-am înțeles, am înțeles și mi-am acceptat toate părțile, am rezolvat o mulțime de probleme conexe.

O lună mai târziu, m-am întors la un medic de familie cu o cerere de anulare a tensiunii arteriale și timp de o lună am scăpat de droguri fără efecte secundare sau simptome de sevraj. Declar cu mândrie că am învățat cum să-mi gestionez demonii și dinozaurii, știu ce mă face bolnav psihic, unde sunt siguranțele și ce situații se pot rupe. Mi-am schimbat stilul de viață și regimul pentru a preveni chiar opțiunile care ar putea provoca reacții nevrotice și, dacă intru într-o "situație periculoasă", înțeleg ce se poate întâmpla și cum să reacționeze. Stau în legătură cu medicul meu și timp de aproximativ un an am de gând să urmez terapie de susținere de la o dată pe săptămână până la o dată pe lună.

Rezultatul mare: cum să rezolvați nevroza?

1. Luați în considerare: tot ce vi se întâmplă este o boală, o tulburare a autoreglementării mintale. Acesta este un proces reversibil, dar obositor. Trebuie tratată. Este de a trata! Auto-hipnoza, încrederea în sine, alcoolul, drogurile și rock-and-roll-ul nu sunt un leac, ci doar catalizatori plăcuți în procesul de vindecare.

2. Probleme de acest tip nu sunt rezolvate doar prin pastile. Tabletele ajută la ameliorarea simptomelor pozitive și la ajuta chimia creierului să restabilească sau să atenueze reacția. Funcționează împreună, ca și în scăderea în greutate - fierul în gimnastică este inutil dacă călcați în casă timp de trei ani.

3. Este necesar să începeți cu diagnosticul - este necesar să mergeți în jurul medicilor, vai. Trebuie să abordați acest lucru cu răbdare încrezătoare și să ascultați doi sau trei: un neurolog, un endocrinolog, un psihiatru și / sau un psihoterapeut.

4. Nu vă temeți de diagnostic - aceasta nu este o propoziție, ci o recomandare. Poate că aveți o depresie severă, pe care nu o puteți diagnostica fiecare "puternic și independent", sau poate că o psihotraumă a fugit neobservată (ca mine, de exemplu). Sau excesul de fructe a adus fructele lor, tiroida a bâzâit, sau în general ești doar confuză în tine și ai început să fii isteric frică de viitor. Este important să o găsiți și să o reparați, nu?

5. Dacă vi se oferă medicamente, discutați-le atent cu medicul dumneavoastră. Nu este greu și nici lumină, sunt potrivite pentru tine. Și asta va trebui să-și petreacă timpul. De asemenea, trebuie să acceptați faptul că "mergerea pe o doză" poate fi neplăcută, simptomele se înrăutățesc și se pot agrava chiar o perioadă - dar atunci când această perioadă trece, veți simți ușurarea și vă veți întoarce la viața "normală" și faceți somersaults!

6. Căutați terapeutul. De la un terapeut, vreau să spun un specialist care, ca AD, este potrivit pentru tine. Acesta este cel mai penultim și cel mai important punct. Cum să căutați? Metoda de încercare, recomandări. Da, este necesar să cheltuiți bani și, poate, vor fi dezamăgiri, dar scopul nostru este sănătatea, dar nu se întoarce cu ușurință. Deci, nu există scuze, trebuie să începeți deja. Adresați-vă prietenilor, citiți forumuri și recenzii. Dacă nu aveți ocazia să mergeți la recepție, nu ezitați să sunați și să discutați cu medicul, puneți întrebări: vă ocupați de această problemă particulară, cu ce tehnici, cât timp durează tratamentul și solicită cu îndrăzneală feedback! Nu fiți timizi sau timizi: "Puteți să vă adresați clienților, cine mi-ați recomanda?". Prin reacțiile va deveni clar: o persoană care are rezultate, le împărtășește de bună voie. La urma urmei, scopul său - sănătatea ta, nu profitul. Un medic obișnuit se va orienta liniștit în termeni și prețuri, va da toate răspunsurile necesare.

7. La recepție: terapeutul ar trebui să vă ia. Dacă comunicarea este lentă, rece, nu înțelegeți nimic și răspunsurile la întrebările cu care nu sunteți mulțumiți - să zicem. Dacă situația nu se schimbă - pleacă. Fiți pregătiți să fiți moral dezbracați: probabil pornind de la o problemă, puteți merge invers, pe care nu v-ați aștepta, dar psihoterapia este așa. Nu repede. O analiză a problemelor dvs. de către un medic este un studiu al personalității și al zonelor sale vătămate. Cineva poate să se deschidă și să lucreze repede, dar cineva are nevoie de ani. Încă o dată vă reamintesc - medicul trebuie să vă dovedească că acesta este cel care poate ajuta, nu cu cuvinte puternice, ci cu sentimentul invers de confort, siguranță și satisfacție. Ar trebui să fiți foarte confortabil cu această persoană, și cel mai important - ar trebui să simțiți că mergeți în aceeași direcție, va fi un semn că calea și specialistul au fost alese cel potrivit.

8. Sprijin. Asigurați-vă că beneficiați de sprijin - poate fi atât un prieten în nenorocire, cât și unul iubit, prietena sau părinții. Cel care înțelege și împărtășește bine durerea, cu care veți împărtăși sentimente și succese. Cel care vă cunoaște bine și care vă va urmări din partea dvs. - această conexiune este la fel de necesară ca și medicul dvs., numai că va rămâne pentru totdeauna și va fi disponibilă în orice moment de care aveți nevoie.

Multe, din păcate, nu sunt tratabile, dar tulburările psihice sunt susceptibile. Îmi doresc tuturor celor în dificultate să ia calea vindecării lor și să-și găsească rețeta. Asta e tot. Nu vă îmbolnăviți!

În Plus, Despre Depresie