Atacurile de panică: teama de moarte

Efectele neașteptate de anxietate, panică, tremurând prin corp, sentimente de inima și slăbiciune sunt toate numite atacuri de panică. Tensiunea de panică a morții apare adesea de nicăieri: cauza poate fi zgomot, strigăt, orice zgomot puternic sau, dimpotrivă, tăcere copleșitoare, stres. Apare brusc și va continua atât timp cât doriți, mai ales dacă pacientul suferă de distonie vegetativ-vasculară. Gândurile în cap în timpul atacurilor de panică sunt unite într-un lanț: apare un atac de frică, pacientul încearcă să se calmeze, nu reușește în nimic și, realizând-o, de teama de a se muri, se înrăutățește. Persoana se simte complet lipsită de apărare.

simptomatologia

Simptomele unui atac de panică sunt probabil familiare celor care suferă de IRR. Acestea pot fi:

  • dificultăți de respirație: pacientul nu are suficient aer, sufocă;
  • tremurând în corp;
  • o bătăi inimii puternice și frecvente, inima aproape că zboară și se simte pretutindeni - așa se descrie cel mai adesea;
  • bufeuri;
  • amețit, pacientul este pe cale să cadă;
  • amorțirea întregului corp sau a părților;
  • înfundat în gât - este imposibil să spun un cuvânt;
  • pierderea orientării în spațiu;
  • supratensiuni de presiune.

Toate aceste simptome se dezvoltă foarte repede, este dificil să se calmeze o persoană, mai ales dacă nu își dă seama ce se întâmplă.

De unde vine frica de moarte

Este posibil să se explice natura fricii de panică a morții din punct de vedere științific:

  1. De la stres constant în organism produce o mulțime de adrenalină și cortizol. Acest lucru face bataile inimii bate jos și frecvente, face presiunea de sărituri.
  2. Aceasta crește respirația, sângele este mai rapid decât de obicei, saturat cu oxigen. Anxietate, amețeli, vasoconstricție apare.
  3. Vasospasmul provoacă o eliberare puternică de acid lactic, care accelerează atacul.

Pacientul însuși nu poate înțelege ce se întâmplă. El începe să se teamă că e pe cale să moară și nu poate face nimic în privința asta. Deci, panica vine din ce în ce mai mult, se înrăutățește și este dificil, uneori chiar imposibil, să ieșiți din acest lanț.

Natura originii atacurilor de panică

Unde provin atacurile de panică? De fapt, nimeni nu poate determina cauza specifică și exactă, dar există o listă a acelor factori care pot provoca atacuri. Nu veți putea găsi cauza după ce ați trecut un diagnostic complet, medicii fiind puțin probabil să vă ajute.

Trauma psihologică

Poate fi o copilărie veche, cea mai neplăcută amintire, o vătămare care nu sa vindecat nici măcar la o vârstă conștientă: copilul a fost certat în public sau a făcut ceva rău. Apoi, există doar cea mai mică memorie și sa găsit un motiv pentru atacurile de panică.

Stres prelungit, stil de viață bogat

Amintiți-vă, când a fost ultima oară când ați dormit mai mult de 8 ore pe zi, ați ieșit în aerul curat din fața orașului, ați rămas fără televizor, telefon sau computer? Aici aveți încă un motiv pentru atacurile de panică - un ritm extrem de rapid de viață, în fiecare zi un nou termen limită, o atitudine extrem de proastă față de corpul vostru.

Suprimarea permanentă a dorințelor voastre, anxietate eternă

Un dictator trăiește în tine, care nu ascultă dorințele tale, ci doar te face să faci ceea ce ai nevoie. Cine are nevoie? În fiecare zi faci ceea ce nu-ți place, gândește-te la ceea ce nu-ți place, nu stai singur în gândurile tale.

În general, pacientul se însuflețește de frică de moarte, numai el însuși nu este conștient de acest lucru și nu-l poate opri. Factor care poate agrava starea pacientului - o neînțelegere a celor dragi. Este foarte dificil de a lupta atunci când oamenii de origine nu înțeleg cât de multă grijă și sprijin este nevoie. În plus, cu recuperarea, o persoană dobândește o opinie personală, devine mai puțin confortabilă în viața de zi cu zi.

Metode de tratament

Într-un fel sau altul, trăind din momente necontrolate de frică de panică, este imposibil. Singurul doctor care vă poate ajuta este un psiholog. Dar merită să încercați să rezolvați singur problema. Este mai bine să începeți tratamentul după primele atacuri ale fricii de moarte - deci există mai multe șanse să nu vă conduceți în panică constantă. În primele etape, cea mai mare speranță este că veți reveni, în ciuda naturii atacurilor de panică.

Înțelege și accepta-te

Trebuie să vă dați seama ce vă face să vă fie frică, ce vătămare. Trebuie să te accepți, indiferent de ce. Trebuie să rezolvi asta.

Construiți un stil de viață

Luați timp de gestionare și să ia timp pentru o odihnă bună. Opriți tratarea corpului ca robot - nu este o mașină, deci aveți nevoie de odihnă.

Contactați un specialist

Dacă totul este foarte rău, contactați un psiholog bun care va lucra prin toate temerile și problemele cu dumneavoastră. De exemplu, Nikita Valerievich Baturin este un specialist care a fost implicat în astfel de lucruri de mai mult de 8 ani.

Nu vă temeți de crize

De fapt, oricât de prostește ar suna, sunt în siguranță. Nu vei muri dacă ieși, vorbești cu cineva. Totul este în cap și trebuie să realizați acest lucru. Moartea de atac de panică nu se întâmplă.

Învață să te relaxezi

Există multe tehnici care vă pot ajuta să vă relaxați, să vă recuperați și să evitați următorul atac. Faceți yoga. Chiar dacă nu aveți ocazia de a participa la cursuri de relaxare și meditație, găsiți videoclipuri de antrenament pe YouTube.

Terapia de droguri

Opțional, dar puteți lua sedative, de preferință ceva ușor, pe ierburi. Dar! Nu medicați! Înainte de a lua medicamentele, consultați-vă medicul pentru a nu agrava situația.

Este important! Nu încercați să vă calmați cu alcool sau substanțe narcotice. Chiar dacă simțiți scutire, nu este pentru mult timp, pentru că problema însăși nu este fixă. Veți fi confruntat din nou și din nou cu atacuri de panică și veți căuta din nou mântuirea. Aceasta este o cale directă spre dependență. Nu agravați starea dvs. chiar mai mult!

Încearcă să fii distras

Dacă aveți o criză, încercați să vă distrați atenția cu ceva. Inspirați și sub proiectul de lege, încercați să restaurați respirația. Priviți fereastra, ascultați zgomotul, numărați norii, mașinile sau copacii. Avertizați-vă de confiscările de frică de moartea celor dragi - tocmai în crize, sprijinul este important pentru o persoană. Nu cereți acest lucru, deoarece discutăm fiecare moment în avans. Lăsați-i pe cei dragi să vorbească cu tine, să te îmbrățișeze, să începi să intrebi niște întrebări spontane stupide pentru a te scoate din stupoarea ta. În nici un caz nu ar trebui să înspăimântați sau să șocați o persoană în timpul unui atac! Va face mai rău.

Atacurile de panică și punctul culminant

Clima este o perioadă în viața unei femei când o ajustare hormonală mare are loc odată cu vârsta. Acest lucru afectează nu numai sistemul reproducător, ci și starea generală a corpului. Lumea este percepută destul de diferit. Prin urmare, în acest moment femeile au atacuri de panică, deși nu a existat niciodată așa ceva până acum.

În general, totul se întâmplă la fel cum a fost deja scris, dar lipsa de hormoni sexuali care "țin în mâinile lor" psihicul este, de asemenea, adăugată la tot. Prin urmare, tratamentul convulsiilor în timpul menopauzei este efectuat nu numai cu un psiholog, ci și cu un ginecolog. Acesta vă va ajuta să alegeți agenți hormonali care să evite următoarele întreruperi.

Atacuri de panică la copii

Frica de moarte este o problemă a adulților, dar boala apare la copii și adolescenți. Există multe motive: tulburări hormonale metabolice în organism, probleme în glanda endocrină, traume psihologice, medii nesănătoase. A lupta împotriva atacurilor de panică la copii este dificilă, deoarece copilul nu înțelege că nu există nici un motiv pentru panică. Prin urmare, este mai bine să conectați imediat un specialist cu experiență la tratament. Psihologii îi învață pe copii să înțeleagă în prealabil că frica se potrivește și înlocuiește aceste senzații cu ceva pozitiv, să recunoască și să perceapă temeri personale, adesea nefondate. Ele dau copilului o atitudine pozitivă, iar sarcina principală a părinților este să o susțină. Medicamente prescrise pentru a reduce simptomele atacurilor de panică.

Rezumând cele de mai sus, încercați să înțelegeți că scăparea de atacuri de panică este simplă - acestea se află în cap, în rănile vechi din copilărie, în stilul tău de viață. Adresați-vă celor dragi să vă ajute, să ascultați, să sprijiniți, să vă îmbrățișați. Acest lucru vă va asigura și știți că nu sunteți singuri, ei vă vor ajuta mereu. Consultați psihologul, el va ajuta cu siguranță să vadă lumina de la capătul tunelului, să scape de teama de panică de moarte. Fii pozitiv și nu te îmbolnăvi!

Atacurile de panică și teama de moarte: ceea ce este primul

Frica de moarte, sau de tatofobie, este unul dintre cele mai recunoscute simptome ale unui atac de panică. Nu este vorba de teama domestică de incertitudine, pe care toată lumea o întâmpină în perioadele de criză de viață.

O persoană care se confruntă cu un atac de panică simte încrederea foarte reală că se va întâmpla ireparabil - moartea. Deja atunci, când atacul sa încheiat, această persoană își dă seama de întreaga neîntemeință a unei astfel de experiențe. Dar procesul este într-adevăr dureros și intolerabil. Frica de moarte în timpul atacurilor de panică se datorează senzațiilor fizice, care vor fi discutate în continuare.

Sentimente provocatoare de teama

Frica de moarte în procesul de atac de panică nu este justificată, dar nu neîntemeiată. În psihoterapia atacurilor de panică, o componentă rațională joacă un rol important. Pacientul trebuie să fie conștient de ceea ce se întâmplă de fapt. Prin urmare, nu va fi superfluu să vă familiarizați cu elementele de bază înainte de a vorbi despre un singur simptom.

Acțiunea de panică este o tulburare în unele abordări, iar în altele este un simptom care se manifestă ca o neliniște bruscă, intensă și tangibilă și frică de moarte, atât psihologic cât și fiziologic.

Acest diagnostic este de obicei făcut de un medic - fie un psiholog, fie un psihoterapeut, un neurolog sau un psihiatru. Pentru a face un astfel de diagnostic, este necesar să se excludă tulburările sistemului cardiovascular și tulburările neurologice.

Și acum merită să ne gândim la faptul că îi sperie pe oameni care suferă de atacuri de panică asupra simptomelor:

  • palpitații și palpitații (uneori pacientul descrie "o bătaie de inimă în tot corpul);
  • tremurul mâinii (tremor);
  • dificultăți de respirație sau sufocare (incapacitatea de a nu respira complet și de a nu expira complet);
  • parasthesia de temperatură (bufeuri, răceală în organism, schimbarea acestor stări într-o perioadă scurtă de timp);
  • durere severă de altă natură în jumătatea stângă a toracelui (ca un atac de cord);
  • disconfort sever și dureri abdominale;
  • fenomene dispeptice - diaree, relief, constipație;
  • urinare și poliurie (urinare frecventă);
  • înfundat în gât;
  • amorțirea diferitelor părți ale corpului;
  • o creștere accentuată a tensiunii arteriale și o tensiune arterială crescută;
  • amețeli, slăbiciune.

Și acestea sunt doar senzații fizice. Toți se dezvoltă rapid, intens și simultan. Desigur, o personalitate deja tulburatoare (aceasta este o trăsătură a personalității "panic-mongers") cu un astfel de set intră în panică. Și oamenii flegmatici nu vor putea să rămână indiferenți față de un astfel de set de simptome. Anxietatea în această stare - este destul de rezonabilă. Dar panica - aceasta este o consecință.

Tanatofobia ca simptom

Originile acestor temeri sunt evidente - imaginea bolii, în care inima bate și suferă în același timp, se produce sufocarea și totul nu poate lăsa un "finisaj" calm. Aceste sentimente sunt uneori atât de intense încât explicațiile raționale ale medicului pur și simplu nu par a fi o batjocură și o batjocură. "Ce înseamnă să îți amintești că nu există nici un pericol când totul doare și inima mea sări?" Acesta este un boabe raționale. Realitatea pentru pacient nu este sigură.

Atât medicii, cât și rudele pacientului trebuie să-și amintească faptul că reacția de panică nu este o alegere, este inițial stare incontrolabilă de frică și anxietate și o poate aranja independent, fără ajutor, persoana care suferă de atacuri nu poate. Credintele, povestirile si conflictele nu vor ajuta o persoana sa faca fata acestei conditii extrem de dificile si dureroase. Dacă ar putea, nu ar experimenta atacuri de panică. Dar, din păcate, atacul de panică este adesea luat pentru alarma obișnuită, sau chiar mai rău - pentru simulare.

Prin ea însăși, frica de moarte este teama sănătoasă a omului. De ce? Da, pentru că niciunul dintre noi nu are nicio idee cum să moară și ce se va întâmpla în continuare. În spatele fricii de moarte, ca orice fobie, nu este altceva decât teama necunoscutului.

O persoană care simte în același timp simptome de atac de cord, astm și crize hipertensive trăiește într-o realitate diferită de cea despre care vorbește terapeutul. Și acest lucru este adevărat. În realitatea sa există anxietate, frică și amenințarea vieții. Nu este iluzorie - este palpabilă în organism și aceasta este cea mai reală iluzie. Prin urmare, este atât de important să nu se deprecieze, ci să recunoască dreptul unei persoane la propria dvs. teamă.

Unde poate să apară această frică de moarte și toate premisele pentru aceasta?

  1. Situația este o amenințare reală la adresa vieții la o vârstă sensibilă (până la 10 ani, copiii sunt mai emoționali decât raționali). De exemplu, sindromul convulsiv, un atac de astm sau orice altă stare periculoasă, cu panică în jur.
  2. Experiența prenatală - se dovedește că procesul de naștere are un impact - prima experiență emoțională a unui copil. Fiind născut în lumină este stresantă în sine. Dacă nașterea este însoțită de asfixiere și sufocare, această experiență este fixată ca prima experiență a fricii.
  3. Tipul personal de anxietate este coleric și melancolic, care tind să fie foarte sensibil la fiziologie. Acest tip de predispoziție la temeri și fobii și cu prezența factorilor asociați pot crea un atac de panică.
  4. Psychotrauma - orice situație traumatică asociată cu insecuritatea psihologică. Atât participarea directă cât și percepția pericolului. Ca exemple - acțiuni militare experimentate sau boală a celui iubit.

Ce trebuie făcut atunci când un atac de panică? Mai întâi trebuie să fii "împământat", acestea sunt sentimente ale realității tale și ale lumii din jurul tău. Vă ajută foarte mult să vă simțiți corpul, să vă concentrați asupra calmului și chiar respirației (puteți într-o pungă de hârtie), vorbind cu voi despre ceea ce se întâmplă în jur (o mașină albastră, marca BMW, conducerea, o femeie într-o jachetă albastră, mergea spre dreapta). Întoarcerea la realitate este condiția principală pentru a ieși din această stare dureroasă.

Atacurile de panică nu sunt cauza unei stări psihologice grave, ci o consecință. Prin urmare, lucrând cu un singur simptom, merită analizat mai multe fațete dintr-o dată. Nu se întâmplă niciodată ca atacul de panică să aibă o experiență istorică traumatizantă. Iar ajutorul cu el ar trebui să constea în vindecarea personalității și restabilirea structurii sale sănătoase.

Atacuri de panică și frica de moarte

Nouă zeci la suta din clienții mei care se plâng de atacuri de panică, de regulă, în trecut, în trecutul îndepărtat sau, recent, se confruntau cu groaza copleșitoare a morții. În acest articol, aș dori să arăt cum atacurile de panică sunt asociate cu groaza morții. Și de unde vine această frică?

Probabil că nu este un secret pentru niciunul dintre voi și este menționat în multe articole, cărți și publicații, în care sunt descrise simptomele atacurilor de panică, care este unul din simptomele PA, este o teamă copleșitoare de moarte. Eu chiar o numesc groaza de moarte. Și groaza nu este moartea fizică, ci groază, în general, înainte de însăși moartea.

Adesea, oamenii care vin la mine și se plâng de simptomele unui atac de panică, de asemenea, spun că le este frică să moară. De regulă, o astfel de stare este experimentată de cei care se confruntă cu moartea, era pe punctul de a trăi viața și moartea. Sau se confruntă cu moartea neașteptată sau tragică a rudelor, prietenilor, cu starea lor de moarte. Pentru unii, acest lucru se întâmplă după ce au aflat că copiii prietenilor sunt într-o stare de moarte, de exemplu, se face un diagnostic teribil, etc.

De regulă, în istoria istoriei cazului unui astfel de client, care a venit cu atacuri de panică, au existat câteva cazuri când sa confruntat cu groaza de moarte sau cu unul, ci mai degrabă un caz puternic care a capturat întreaga ființă a unei persoane care sa confruntat cu moartea.

De exemplu, unele operații la o vârstă timpurie sau chiar foarte fragedă, sau stop cardiac în copilărie. Există situații în care o persoană a suferit o intervenție chirurgicală la început, avea doar câteva zile. Dar a fost depus pe subconștientul său.

Există o situație când a existat o naștere foarte dificilă și a existat o teamă de a pierde un copil. Când a existat o teamă puternică de a pierde un copil, viața lui se putea termina. Sau situații în care părinții au fost bătuți în copilărie - de asemenea, acest lucru cauzează teama de moarte. Când, de exemplu, aproape m-am înecat de la o vârstă fragedă, în tinerețe și așa mai departe.

Este important să înțelegeți că frica de moarte nu expiră, nu are timp, nu contează - a fost în copilărie, în copilărie, în adolescență sau în vârsta adultă. Acțiunea de panică va provoca una și cealaltă și a treia. Desigur, nu este necesar ca în toate sutele de cazuri, totul să vină la atacurile de panică, dar dacă ați experimentat oroarea cuprinzătoare, atunci cel mai probabil veți întâlni această problemă.

De cele mai multe ori, dacă o persoană întâlnește întâi o PA ca adult, aceasta înseamnă că, la o vârstă foarte fragedă, avea experiență de a întâlni moartea. Poate că nu-ți amintești de asta. De ce? Pentru că psihicul nostru este aranjat foarte inteligent: în copilărie sau în copilărie, nu puteți supraviețui sensului grosolos de groază care v-a acoperit. Și apoi psihicul funcționează astfel, trăgând aceste sentimente și punându-le la nivelul inconștientului. Ca și cum ați uitat, suplinit, etc.

Dar, din păcate, nimic nu se lasă fără urmă. Ceea ce se află în inconștient, se află și așteaptă în aripi. În așteptarea unui timp mai prosper, când va fi posibil să izbucnească subconștientul în conștientizare. Relativ vorbind, un atac de panică este deja nivelul subconștientului, când corpul sună alarmă, spunând: Să experimentăm, la urma urmei, acestea sunt sentimentele care au rămas odată.

Și, bineînțeles, există o vătămare a muncii. Sentimentele pe care le am când am văzut un eveniment care mă aduce înapoi cu amintiri ale vechilor experiențe care mi-au fost atât de teribile încât nu le puteam supraviețui.

Din nou, dacă nu vă amintiți copilăria, experiențele voastre timpurii, evenimentele din copilărie - nu înseamnă că nu ați avut vreun prejudiciu acolo. Până la urmă, psihicul se depanează în inconștient, totul este simplu până la momente mai bune. Și în "vremuri mai bune", totul se varsă.

Există și o altă categorie de oameni. Și aici totul este mult mai complicat. Când oroarea morții, copilul se afla încă în uter. În momentul în care mama se confruntă cu groaza morții.

Am avut mai mulți clienți ai căror mame au prezentat o afecțiune similară în timpul sarcinii. De exemplu, moartea părinților lor, mama a fost destul de tânără, părinții ei au murit în mod neașteptat și ea sa confruntat cu groaza de moarte. Mai era un caz când mama a murit, iar a doua zi sa născut o fată, a cărei groază și frică au devenit al doilea ei sine. Avea o mulțime de fobii diferite, atacurile de panică tocmai au bătut cheia. Și, din nou, acest lucru nu a început imediat. Nu există un astfel de lucru pe care să se nască un copil - iar atacurile de panică imediat îl bată.

În primii douăzeci de ani, douăzeci și cinci, cineva chiar treizeci trece destul de calm. Dar apoi ne împiedicăm o situație asemănătoare cu acele experiențe și totul vine.

Mai există încă un moment în care să se ia groaza și teama de moarte de la mamă. După cum știți, copilul din uter se află într-o relație simbiotică cu mama. Și chiar dacă sa născut, nu se mai află într-o astfel de simbioză, dar are încă o legătură cu mama sa, ceea ce înseamnă că încă mai trăiește aceleași sentimente ca și mama sa. Captează anxietatea mamei, frica mamei și așa mai departe. Iar dacă această frică era multă, atunci copilul nu simte nici o siguranță și nici o groază de moarte. Dacă se întâmplă ceva cu mama, atunci nu o voi supraviețui. La urma urmei, copilul este foarte dependent de mamă - și acesta este un fapt. Copilul, la urma urmei, nu știe, nu înțelege că, chiar dacă și-a pierdut mama, tatăl sau bunica sau altcineva se va ocupa de el. Pentru el, nu există mamă, înseamnă că și eu nu pot exista, ceea ce înseamnă că mă confrunt din nou cu groaza morții.

Alte atacuri de panică pot fi asociate cu atașamente. Dar vom discuta acest lucru într-unul din următoarele articole, deoarece cred că acesta este un subiect separat.

Îmi puteți viziona videoclipurile despre psihologie și psihoterapie aici.

Atacurile de panică și teama de moarte

Sugestii corelate și recomandate

3 răspunsuri

Căutați site-ul

Dacă am o întrebare similară, dar diferită?

Dacă nu ați găsit informațiile necesare între răspunsurile la această întrebare sau dacă problema dvs. este puțin diferită de cea prezentată, încercați să întrebați întrebarea suplimentară pe aceeași pagină dacă se află la întrebarea principală. Puteți, de asemenea, să adresați o nouă întrebare și, după un timp, medicii noștri vor răspunde. Este gratuit. De asemenea, puteți căuta informațiile necesare în întrebări similare pe această pagină sau pe pagina de căutare a site-ului. Vom fi foarte recunoscători dacă ne veți recomanda prietenilor dvs. în rețelele sociale.

Medportal 03online.com efectuează consultări medicale în modul de corespondență cu medicii de pe site. Aici primiți răspunsuri de la practicienii din domeniu. În prezent, site-ul poate primi consultări pe 45 domenii: alergolog, Venerologie, gastroenterologie, hematologie si genetica, ginecolog, homeopate, ginecolog copii dermatologic, neurolog pentru copii, chirurgie pediatrică, endocrinolog pediatru, nutritionist, imunologie, boli infecțioase, cardiologie, cosmetică, logopedist, oncolog, oncolog, chirurg ortoped, oftalmolog, pediatru, chirurg plastic, proctolog, psiholog, psihiatru, psiholog, pulmonolog, reumatolog, sexolog-androlog, dentist, urolog, farmacist, fitoterapeut, flebolog, chirurg, endocrinolog.

Răspundem la 95,39% din întrebări.

Atacurile de panică și teama de moarte. Scapă pentru totdeauna

Sau brusc noaptea sari din pat cu un sentiment groaznic de teama de necunoscut, porniți tot ce puteți porni: televizor, lumină. Te trezești pe cei dragi pentru a te salva de ceea ce nu este cunoscut. Și din nou, inima bate, presiunea sare, în gâtul meu. Mirosul de Corvalol se înalță în camera voastră, iar în trusa de prim ajutor există o cantitate constantă de suplimente de pastile liniștitoare.

Și astfel de atacuri apar tot mai des. Starea ta se agravează zi de zi. Voi opriți din viața de zi cu zi. Lucrurile care au adus bucurie înainte - a vorbi cu prietenii, mâncare delicioasă, care se desfășurau cu bărbați - nu mai aduce plăcere din trecut. Chiar se fixează asupra condiției tale. Nimeni nu poate explica ce se întâmplă cu tine și tu chiar nu înțelegi asta.

Vii înfricoșători și mor înfricoșător

Ascultă propriul tău organism: undeva, ceva înțepat sau bolnav, bolnav, crăpat - totul, panică începe, un gând în capul meu: "Voi muri curând! Trebuie să fugăm la medic, să fim examinați, să cerem tratament. "

Mersul la doctori diferiți nu oferă nimic. Ele sunt examinate cu atenție, iar din punctul lor de vedere sunteți complet sănătoși. Psihiatrii prescriu tranchilizante, care ușoară ușurează starea dumneavoastră, dar nu dau un răspuns la întrebările "Ce se întâmplă? Ce fel de virus s-a stabilit în mine? "Vizitatorii plătiți de psihologi nu mai dau nimic. Pur și simplu nu înțeleg starea ta.

Frica se îndreaptă mai adânc și mai adânc în conștiință. Și acum dormești deja noaptea cu lumină, sau nu dormi deloc, ochii tăi sunt plini de lacrimi. Întreaga ta ființă este plină de teama de moarte instantanee. Orice observație, și ești deja aproape de isterică.

Cei mai emoționiști

Astfel de stări pot fi experimentate de oameni care sunt numiți proprietari ai vectorului vizual în Sistem-Vector Psihologie al lui Yuri Burlan. Un vector este un set de proprietăți mentale înnăscute ale unei persoane și dorințele sale. Opt vectori ies în evidență. Proprietățile unui vector nu repetă proprietățile altui.

Spectatorii au abilitatea de a distinge cele mai mici nuanțe de culoare, de a simți starea emoțională a interlocutorului, de a vedea și de a se bucura de frumusețe în orice peisaj. Ei își exprimă gândurile în imagini în formă excelentă, deoarece trăiesc emoțional și descriu orice situație. Prin urmare, li se spune adesea că ei exagerează, fac din ele un elefant.

Distinge bine mirosurile, atât de versat în parfumuri. Proprietarii gândirii imaginative și a sentimentelor de frumusețe înțeleg moda și pot deveni designeri excelenți, mari designeri și artiști. Persoanele vizionate dezvoltate știu să-și iubească, să-și simtă impresia cu ceilalți. Sunt capabili de iubire sacrificială. Pentru că dragostea lor este îndreptată către lumea exterioară, către alte persoane. Ei nu așteaptă nimic în schimb, iubesc.

Emoții pentru tine

De asemenea, se întâmplă ca emoțiile audienței să nu fie direcționate spre alți oameni, ci spre ei înșiși. El nu iubește pe altul, ci vrea să i se acorde toată atenția, milă, dragoste. După cum spune psihologia vectorică vectorală a lui Yury Burlan, astfel de oameni sunt isterici, solicită atenție personalității lor și chiar pot să șantajeze sinuciderea. Toate acestea sunt doar pentru a atrage atenția asupra ei înșiși și pentru a da o ieșire emotiilor lor. De fapt, în loc de a purta dragoste și frumusețe, un astfel de spectator își lasă toate sentimentele pentru sine.

Datorită gândirii și imaginației innascute imaginative, proprietarul vectorului vizual intră inconștient cu tot felul de boli ale corpului său. - Nu poți să te temi de moarte doar așa? Trebuie să fiu bolnav! "Și are simptome reale: bătăi de inimă, sufocare, transpirație rece. De fapt, aceasta este o manifestare a psihosomaticii - efectul auto-hipnoză. Dar nu există nici o boală fizică, de aceea medicii nu găsesc abateri în sănătatea umană.

De unde vine frica

Astfel de oameni suferă de atacuri de panică, fobii, stări de anxietate. Toate temerile legate de vectorul vizual sunt doar diferite forme de frică. Frica rădăcinii vizitatorului este teama de moarte, care se manifestă în copilărie ca fiind frica de întuneric.

Odată ce strămoșii noștri, proprietarii vectorului vizual, și-au păzit triburile de la prădător. La urma urmei, ei au cel mai fericit ochi. Ei au fost primii care au văzut fiața ascunsă în tufișuri. Și noaptea, capacitatea lor de a vedea pericolul a fost pierdută, de unde și teama de a pierde în întuneric.

După cum spune psihologia vectorului de sistem a lui Yury Burlan, frica este starea de rădăcină a proprietarului vectorului vizual. De atunci, am crescut, ne-am dezvoltat și am învățat să ne punem frica în formă de compasiune și iubire. Dar orice vizitator se naște încă cu teama de moarte. Apoi el dezvoltă abilitatea de a nu-și face frică de sine, ci de a empatiza cu altul. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci frica de moarte rămâne și ia forma unor diverse fobii.

Există o cale!

Toată această groază și teamă pot înțelege și scapa de ea. Când suntem conștienți de natura fricii, de unde vine, de ce apare, atunci ne oprește să ne controleze. Și în locul ei vin emoțiile strălucite ale dragostei, bucuriei, satisfacției din viață. Învățăm să iubim pe alții ca fiind adevărați. Începem să ne gestionăm emoțiile și, în sfârșit, să trăim și să ne bucurăm de ceea ce este inerent în noi de la naștere.

Am avut un atac de panică. Cel mai adesea au început să se apropie de noapte, deși s-ar putea întâmpla în orice moment al zilei. Noile atacuri de panică au fost însoțite de un apel de ambulanță. Atacul de panică a început cu o senzație bruscă de frică de moarte, o lipsă acută de aer. Terminalele au devenit înghețate și umede, pulsul a depășit 140-150, adesea ajungând să cadă. După fiecare atac de panică, ea a venit pentru multă vreme.

... După ce am participat la cursuri libere despre psihologia sistemelor-vector, am putut să dorm fără antidepresive. Fără întârziere, s-au înscris pentru cursul complet. Încă de la primul nivel de formare, mi-am amintit deodată că nu m-am temut mult timp și nu am participat la atacuri de panică, nu am simțit o frică de panică bruscă de moarte pentru o lungă perioadă de timp. Atacurile de panică au dispărut și acesta este un rezultat durabil. Trăiesc fără ele, fără teamă de întuneric și de câini, în ultimii 3 ani.
Anna V., Taganrog

Dacă vrei să-ți schimbi viața, să scapi de temeri, de atacuri de panică, de anxietate și să începi să te bucuri de viață, vino la lecturile online gratuite despre psihologia vectorială a sistemului Yury Burlan.

Principalele simptome și cauze ale fricii de panică de moarte

Tensiunea de panică a morții are simptome ca orice altă fobie.

Cu toate acestea, există, de asemenea, semne specifice caracteristice doar pentru multatofobie.

Tanatofobia: esența problemei

Thanatofobia este inclusă în grupul de tulburări de anxietate. Aceasta reprezintă frica de moarte, care este în natură patologică. Orice lucru viu se confruntă cu o asemenea frică - și asta este normal. Datorită acestei frică, o persoană are instinctul de auto-conservare în situații periculoase pentru viața sa. Cu toate acestea, unii oameni - și, de fapt, mulți dintre ei - se confruntă cu o teamă constantă de panică despre posibilitatea de a muri. Aceste gânduri devin obsesive, forțând alte gânduri, interese, experiențe. O persoană nu poate controla sau explica acest sentiment. Aceasta este tanatofobia.

Foarte puțini oameni uneori nu vă îngrijoră de ceea ce este procesul de moarte și de moartea în sine, ce se va întâmpla cu ei după ce vor părăsi această lume. Aceste gânduri sunt în limitele normale, dar numai până când o persoană începe să se gândească doar la ea. Experimentarea, teama, îngrijorarea despre acest lucru este normal în condiții care reprezintă o amenințare pentru viața umană. Dar dacă el este în mod constant frică, chiar și atunci când nu există nici o amenințare reală, acestea sunt semne ale unei frici patologice care depășește norma.

Caracteristicile de personalitate a tanatofoba

Nu fiecare persoană dezvoltă un sentiment de panică înainte de a muri. Persoanele cu proprietăți accentuate de caracter sunt, de obicei, supuse dezvoltării unui astfel de stat: sunt sensibile, vulnerabile, suspicioase, excitabile, anxioase. De obicei, ei au stima de sine scazuta, nu au incredere in sine, au tendinta de a se bucura, printre ei exista multi hipocondri. Există o mulțime de oameni creativi, științifici printre cei cu multantofobie. Acești oameni sunt foarte adesea egoiști, încăpățânați și nu tolerează critica, ignoră orice opinii ale altora, care diferă de a lor. Odata cu aceasta, ei sunt incredibil de energici si motivati.

Un sentiment constant de frică este hărțuirea unei persoane. Thanatophobe sunt într-o stare de anxietate constantă, depresie, anxietate, cauza de care nu pot explica. Adesea sunt nervoși, iritabili și agresivi și nu-l pot controla. Starea lor de spirit este sumbră, deprimată. În acest context, tulburarea depresivă se dezvoltă adesea.

Semne ale fricii de panică de moarte

Thanatofobia însoțește o serie de simptome caracteristice. În special, se poate arăta că o persoană se confruntă cu o teamă de moarte prin caracteristicile comportamentului și reacțiilor sale. Iată cele mai caracteristice semne:

  1. Tipul persoanei. Pacienții sunt foarte impresionați, îndoiesc totul, sunt ușor excitați și anxios.
  2. Atitudinea față de moarte. Thanatophobes se pot comporta diferit. Astfel, o persoană poate împiedica în vreun fel orice discuție pe tema morții, să evite procesiuni funerare și comemorări și să fie înspăimântată de simbolism (de exemplu, monumente, pietre funerare, coroane de flori). Și celălalt, dimpotrivă, va discuta constant și obsesiv tema morții.
  3. Atac de panică. O persoană poate începe un atac brusc al fricii, care este foarte acut. Atacurile de panică sunt însoțite de transpirație crescută, tremurături ale brațelor și picioarelor, tremurături interne, dificultăți de respirație severe, ritm cardiac rapid, derealizare, amețeli, leșin, greață.
  4. Temerile legate. Pe lângă funeraliile și simbolurile asociate, o persoană poate fi frică de fantome, de spirite sau de decedat. De obicei, astfel de temeri au motive religioase.
  5. Alte încălcări. Somn superficial, coșmaruri, insomnie, pierderea apetitului, scăderea libidoului - acestea sunt manifestări tipice ale fricii.

Thanatofobia este una dintre cele mai dificile fobii. În primul rând, transformă viața unei persoane într-un coșmar complet. În al doilea rând, nu este atât de ușor să se facă față și să se vindece.

Cauze de frică de moarte

Motivele care declanșează dezvoltarea diabetului, nu sunt pe deplin înțelese. Psihoterapeuții indică următorii factori posibili:

  • predispoziție genetică;
  • influența societății;
  • ereditate.

În plus, există mai multe teorii care explică apariția multatofobiei. Aici sunt:

  1. Experiență personală. Adesea moartea bruscă a unui iubit devine declanșatorul dezvoltării fricii. O persoană protestează împotriva morții într-un mod irațional.
  2. Influența din exterior. Internetul, ziarele, televiziunea etc. au o influență puternică asupra psihicului uman. Prin informațiile obținute din aceste surse, imaginea morții poate fi fixată într-o persoană.
  3. Dezvoltarea personalității. De-a lungul vieții sale, o persoană se dezvoltă, se degradează sau progresează în dezvoltarea lui. Dezvoltarea unei persoane pune întrebări filosofice despre ființă, sensul vieții, moartea etc. Acest lucru poate dezvolta anxietatea existențială atunci când gândurile unei persoane sunt pline de idei amenințătoare (de exemplu, despre inexistența după moarte etc.).
  4. Vârsta. O persoană poate simți o teamă de moarte la orice vârstă, dar persoanele de la 35 la 50 de ani sunt cele mai sensibile la aceasta. Acest lucru se datorează crizei vârstei mature, o nouă rundă în dezvoltarea personalității, dobândirea unei noi gândiri, a valorilor, a ideologiei.
  5. Convingeri religioase. Credincioșii sunt convinși că știu totul despre ceea ce îi așteaptă după moarte. Dar ei nu se tem foarte mult de moartea însăși, ci de păcatele lor, că, după moarte, Dumnezeu îi va pedepsi pentru aceste păcate.
  6. Teama de necunoscut. Dacă o persoană se teme de tot ceea ce este nou, de neînțeles, necunoscut, aceasta poate servi ca o rampă de lansare pentru dezvoltare și de multatofobie.
  7. Dorința de a controla totul. Dacă o persoană este pedantică, încearcă să controleze tot ceea ce se întâmplă în viața sa, acest lucru poate deveni în cele din urmă accentuat și să devină un impuls pentru dezvoltarea tulburării obsesiv-compulsive.

Tanatofobia este una dintre cele mai dificile fobii din punct de vedere al tratamentului.

Este imposibil să scapi de această teamă de panică pe cont propriu.

Trebuie să luați legătura cu un psihoterapeut care are capacitatea de a lucra cu tulburări fobice.

Tratamentul fricii de panică

Mai întâi de toate, trebuie să contactați un psihoterapeut. În primul rând, medicul efectuează un diagnostic, care implică o conversație cu pacientul. În timpul conversației, medicul va colecta o anamneză a vieții unei persoane, o va analiza, va obține informații despre plângerile clinice. Toate acestea sunt necesare pentru a identifica cauza fricii, pentru că este cu ea ca medicul și pacientul să lucreze în viitor.

După aceea, medicul prescrie un regim de tratament care este eficient în cazul respectiv. Până în prezent, cele mai eficiente metode de lucru cu tanophobia sunt următoarele:

  1. Psihoterapia cognitiv-comportamentală. Scopul este conștientizarea persoanei de cauza fricii sale. Medicul îi ajută pe pacient să se înțeleagă, să-și schimbe atitudinea față de moarte, să accepte inevitabilitatea acestui fapt și să o evalueze nu ca ceva teribil.
  2. Hipnoza. Această tehnică vizează, de asemenea, să dezvăluie exact de ce se teme și de ce este o persoană. În doar câteva sesiuni, puteți eradica aceste temeri, dacă fobia nu este foarte dificilă. După atingerea obiectivului, rezultatele acestuia sunt stabilite prin sesiuni de psihoterapie. Trebuie remarcat faptul că hipnoza este o metodă care nu este potrivită pentru toată lumea.
  3. Tratamentul medicamentos. Se arată dacă atacurile de panică apar pe fundalul unei fobii. Pentru a elimina simptomele lor somatice, medicul poate prescrie antidepresive, sedative.

O persoană trebuie să înțeleagă că eficacitatea tratamentului depinde în mare măsură de sine.

Evenimente suplimentare

Împreună cu îngrijirea medicală, o persoană ar trebui să încerce să se ajute singur. Iată ce poate face:

  • să mențină contactul cu persoane optimiste, pozitive;
  • fugiți cu ceva;
  • da mai mult timp pentru a închide oamenii - familia, prietenii;
  • sa te distrezi, sa calatoresti.

În plus, trebuie să evitați orice informații legate de tema morții:

  • să nu vizioneze filme de dezastru, cronici de știri, imagini, emisiuni etc.;
  • Nu mai discutați pe forumurile tanatofobov pe Internet sau în viața reală.

Este necesar să se înlocuiască treptat frica irațională cu gânduri și sentimente pozitive - bucuria fiecărei zile trecute, conștientizarea fiecărui moment actual.

Unul trebuie să învețe fără teamă să-și dea seama că într-o zi viața se va sfârși, dar nu să-l aștepți cu oroare în fiecare minut.

Panica ataca teama de moarte

Atacul de panică: cauze, simptome și tratament

Anxietate, frică, frică - sentimente familiare tuturor. Acestea sunt procese emoționale absolut normale care apar ca o reacție la orice necunoscut sau periculos (indiferent dacă este real sau nu). Cu toate acestea, în anumite cazuri, fără un motiv aparent, se produce o bruscă creștere a anxietății sau a temerii. Aceste condiții se numesc atacuri de panică.

Ar putea chiar să pară unei persoane că el moare sau se înnebunește. Dacă exacerbarea nu este tratată, acestea duc la tulburări de panică cronică și la alte probleme care îi forțează pe om să-și abandoneze stilul de viață obișnuit. Temerile și neliniștile generate de stres sunt o experiență umană comună. Acesta este modul în care sistemul nervos reacționează la lucrurile care îi fac pe oameni să se simtă inconfortabil. Mai mult, frica este un mecanism de apărare bazat pe instinctul de auto-conservare.

Dar ce este anxietatea de panică? Panica este un val de frică, care se caracterizează printr-un aspect neașteptat și o anxietate epuizantă. Atacurile de panică pot fi resimțite chiar și atunci când o persoană este relaxată sau adormită. O PA poate fi un eveniment o singură dată, dar o mare parte a populației se confruntă cu episoade recurente. Statisticile indică faptul că simptomele de anxietate apar în mai mult de jumătate din populația lumii. În cea mai mare parte, un atac de panică începe cu o frică irațională, după care o persoană începe să experimenteze frica.

Cu alte cuvinte, își dă seama că ceva e în neregulă, poate că se întâmplă ceva cu corpul său (de exemplu, inima "sare" din piept) și numai după aceea există un sentiment de frică pentru sănătatea sau viața omului. Medicina moderna va permite sa combinati PA in mai multe grupuri: PA spontana. Ele apar fără niciun motiv. Situațional. Ele sunt o reacție la o situație specifică, de exemplu, o persoană se teme de a vorbi în public sau de a traversa podul.

Situația condiționată. Acestea se manifestă în majoritatea cazurilor după expunerea la stimulanți de natură biologică sau chimică (medicamente, alcool, modificări hormonale). Natura originii atacurilor de panică nu este încă bine înțeleasă. Unele aspecte ale manifestării atacurilor și astăzi rămân un loc alb în medicină. Medicii identifică trei grupuri de cauze ale atacurilor de panică: cauze somatice Cauze mentale cauze sociale.

Atacurile de panică somatice sunt printre cele mai raționale. Ele apar pe fundalul bolilor fiziologice, atunci când o persoană se teme de sănătatea lor sau chiar de viața. Într-o mai mare măsură, astfel de PA sunt caracterizate prin simptome fizice, de exemplu, batai rapide ale inimii, hipertensiune arterială (aveți nevoie să beți pilule pentru tensiune arterială ridicată), dificultăți de respirație. Nivelul de anxietate este inferior acestor simptome în puterea sa. Cele mai frecvente boli / afecțiuni în care pot apărea atacuri de panică: boli cardiace tulburări hormonale pubertate, sarcină medicamente.

Boli ale sistemului cardiac sunt mai des boli ale altor organe sau sisteme însoțite de atacuri de panică. Diagnosticul cel mai frecvent în contextul PA - infarct miocardic. Sindromul de durere în timpul deteriorării mușchiului cardiac generează o teamă acută de a muri. Datorită experienței unor astfel de experiențe, o persoană poate continua să experimenteze atacuri regulate de anxietate. Alte afecțiuni cardiace care pot provoca atacuri de panică includ boala coronariană și prolapsul valvei.

Atacuri de panică - cauze și simptome, semne de atac de panică

Potrivit statisticilor, simptomele unui atac de panică apar în 45-70% din populația lumii, ceea ce este o figură impresionantă. Mai mult decât atât, adesea primul atac duce la un lanț de urmărire, ceea ce complică foarte mult viața celor care sunt expuși la această stare. Care este natura și cauzele sale, cum se manifestă - acest articol va spune despre el. Panic Attack (PA) este un atac al fricii și panicii bruște și inconsecvente într-o persoană, cauzată de cauze interne.

Aceasta nu este o boală ca atare, ci o tulburare psihologică, care este numită și "criză vegetativă". Tulburarea de panică este o repetare a atacurilor de panică inexplicabilă. De regulă, atacurile apar în locuri aglomerate sau într-un spațiu închis și nu durează mai mult de o oră. Regularitatea lor, în medie, este de până la trei ori pe săptămână. Sa observat că adesea o tendință spre PA este moștenită.

Acesta este modul în care oamenii cu această tulburare descriu adesea starea lor. "Într-o seară, tocmai am văzut televizorul când am fost brusc atacat de o panică teribilă: inima mi-a bătut sălbatic, aproape sărind din piept, a apărut o teamă animală și un val fierbinte a alergat prin partea stângă a pieptului meu. În capul meu imediat mișcat: un atac de cord! Mi-a fost teamă că voi muri. Capul meu se învârtea și eu, aproape pierdut conștiința, am chemat o ambulanță. Doctorii mi-au injectat ceva, mi-au luat testele și am plecat.

Când am întrebat despre rezultatele testului, mi-au spus că totul a fost în ordine cu inima mea. Această declarație a fost încurajatoare, am decis că acesta a fost un incident izolat, iar acest lucru nu mi se va întâmpla din nou. Dar după trei zile, când am mers cu autobuzul, atacul sa întors. A fost foarte înfricoșător, chiar am început să mă sufoc, o răceală ma bătut. Dorea foarte mult să sară în aer liber.

Și, de îndată ce autobuzul se opri, eu, abia viu și alături de mine cu groază, am sărit din ea, l-am lovit pe cineva și m-am scuzat. După aceea, am început să mă tem de o reapariție a unor astfel de atacuri, am avut teama că mi-am pierdut mințile. Stările de panică inexplicabilă au devenit destul de regulate cu mine, și asta îmi otrăvește foarte mult viața. Nu pot lucra în mod normal, deoarece se poate întâmpla în timpul muncii. Nu pot să stau cu prietenii într-o cafenea - a existat o astfel de situație încât, simțindu-mă o bătaie puternică a inimii și un alt val de groază, am fugit afară, cu teamă că nu vor ști despre starea mea și nu se vor abate de la mine.

Și chiar în mijlocul nopții, horror uneori se rostogolește la mine, întregul corp este paralizat și încep să mă sufoc... "Una dintre manifestările unui atac de panică este sindromul hipertensiunii alcoolice. Cum se arată el însuși și ce să facă în acest caz? De regulă, atacurile de panică sunt rezultatul unor astfel de cauze: situații multiple stresante, experiențele din care au fost împinse în subconștient; conflictele din familie, la locul de muncă; trauma psihologică, care a fost suprimată de un efort de voință; oboseală fizică sau nervoasă; de așteptare pentru orice stres; emoțional, mental sau mental; insuficiență hormonală; o durere ascuțită sau un sentiment de disconfort incomprehensibil în organism, care duce la anxietate și teamă bruscă de moarte iminentă; substanțe care stimulează abuzul de alcool; tulburări psihice: depresie, diverse fobii. Vârsta pacienților acoperă intervalul de la 20 la 45 de ani, numit perioada de "decizii responsabile", când o persoană are întrebări legate de începerea unei familii sau a unui loc de muncă. Adesea, simptomele atacului de panică se manifestă la femei și mai des decât la bărbați de 3-4 ori. Oamenii de știință atribuie acest lucru faptului că în organismul feminin apare în mod constant diferite modificări hormonale.

În același timp, faptul că bărbații sunt mai puțin susceptibili de a suferi de atacuri de panică poate fi explicat prin faptul că mulți dintre ei preferă să lupte împotriva bolii cu ajutorul alcoolului, ignorând recursul la ajutorul specialiștilor. De asemenea, sa constatat că persoanele cu risc de a dezvolta o boală au adesea un caracter alarmant de suspiciune. De regulă, nivelul hormonului de anxietate din sânge este prea mare, ceea ce duce la atacuri de panică. Simptomele atacurilor de panică pot apărea ca urmare a diferitelor perturbări ale corpului, cum ar fi: Există trei tipuri de atacuri de panică în clase: Spontan - caracterizat prin faptul că apare brusc și fără cauză. Situațional - apare în condiții psiho-traumatice pentru pacient sau ca urmare a așteptării unei situații similare.

Atac de panică: simptome, tratament, diagnostic, cauze, ce să faceți, cum să faceți față

Atacul de panică este numit un atac de teamă puternică (adâncă, "animalică"), care apare brusc, uneori noaptea, în câteva minute atinge cea mai mare intensitate. Este însoțită de o bătăi puternice a inimii, de lipsă de aer sau de dificultăți de respirație, de dureri toracice, de greață, de senzație de "comă" în gât, de un sentiment de estompare, de nerealabilitate a ceea ce se întâmplă. Condiția apare fără vreun motiv aparent, durează de la 10 minute până la 2 ore (de obicei până la 30 de minute), trece prin ea însăși, în prima oră, însoțită de anxietate moderată, lasă în urma temerii unei repetări a unui astfel de paroxism (atac).

Atacurile de panică (se mai numește și criză vegetativă, simpaticadrenală sau cardioneuroză) este rareori unică. Cel mai adesea, o persoană care a experimentat-o ​​o dată trece prin ea din nou și din nou. În acest caz, el are fobii, apar schimbări în personalitatea sa. O astfel de afecțiune, având o durată de un an sau mai mult, se numește tulburare de panică sau sindrom de atac de panică. Adică, dacă a apărut de 1 ori sau a urmat numai o lună - aceasta nu este considerată o tulburare.

Se poate dezvolta nu numai la adulți: copiii din momentul apariției conștientizării (de la vârsta de 3 ani) pot, de asemenea, să experimenteze un atac de panică. Atacurile de panică pe cont propriu nu sunt periculoase pentru viață. Nici un caz de deces nu a fost înregistrat și acest lucru se datorează mecanismului lor: vizează mobilizarea corpului atunci când există o amenințare (același lucru se dezvoltă cu un pericol real sau cu exerciții neobișnuite pronunțate). Aceleași simptome pot fi, de asemenea, un precursor al altor boli, cum ar fi cele severe, cum ar fi sângerarea, accidentul vascular cerebral, astmul bronșic sau epilepsia temporală, sau ca amenințătoare a vieții ca o migrenă sau tirotoxicoză. Pot să apară semne similare și efecte secundare ale unor medicamente.

Cum să distingem un atac de panică de la alte patologii, ce să facem atunci când apare și cum să stingem un val de atacuri vegetative care urmează unul după celălalt, vom examina în continuare. De asemenea, examinăm atacurile de panică la copii. Atacurile de panică sunt o condiție comună. Cel puțin o dată în fiecare viață, a fost tolerată de fiecare cincea și nu mai mult de 1% dintre oameni suferă de tulburări frecvente care durează mai mult de un an. Femeile sunt bolnave de 5 ori mai des, iar vârful incidenței este între 25-35 de ani.

Dar un atac poate apărea la un copil de peste 3 ani, la un adolescent și la persoane de peste 60 de ani. În 70% din cazuri, atacurile de panică sunt cauze ale depresiei și încercărilor de sinucidere. Și fiecare al cincilea suferind "luptă" cu panică cu alcool sau medicamente, dobândind dependență de ele. Este posibil să scăpați complet de tulburări de panică dacă depuneți mai mult efort în ea decât să vă amintiți să luați pastile. Există mai multe ipoteze, fiecare dintre acestea descriind în mod corect procesele care apar în organism în timpul dezvoltării atacurilor de panică.

Sunt vinovați de toate semnele ("furtuna vegetativă"), care sunt caracteristice unui atac de panică. Aici sunt catehelaminele - hormonii meduliei suprarenale: adrenalina, norepinefrina, dopamina - sunt puse in prim plan. Principala este adrenalina. Ea mobilizează sistemul nervos în timpul stresului: accelerează bătăile inimii, astfel încât fiecare organ are suficient sânge, crește presiunea pentru același scop, schimbă rata de respirație, astfel încât toate organele au suficient oxigen, stimulează creierul. O astfel de reacție este inclusă dacă trebuie să lupți sau să alergi.

Atacurile de panică și teama de moarte

Ați avut un astfel de lucru care, dintr-o dată, face un val de frică de panică pentru viața ta? Și nu știi ce să faci. Inima bate într-un ritm frenetic, se întunecă în ochi, gâtul constrictează spasmul. Și acum apelați 03 și sunați doctorii, care, după ce au sosit, nu găsesc abateri de la voi.

Ascultă propriul tău organism: undeva, ceva înțepat sau bolnav, bolnav, crăpat - totul, panică începe, un gând în capul meu: "Voi muri curând! Trebuie să fugăm la medic, să fim examinați, să cerem tratament. " Astfel de stări pot fi experimentate de oameni care sunt numiți proprietari ai vectorului vizual în Sistem-Vector Psihologie al lui Yuri Burlan. Un vector este un set de proprietăți mentale înnăscute ale unei persoane și dorințele sale. Opt vectori ies în evidență. Proprietățile unui vector nu repetă proprietățile altui.

Distinge bine mirosurile, atât de versat în parfumuri. Proprietarii gândirii imaginative și a sentimentelor de frumusețe înțeleg moda și pot deveni designeri excelenți, mari designeri și artiști. Persoanele vizionate dezvoltate știu să-și iubească, să-și simtă impresia cu ceilalți. Sunt capabili de iubire sacrificială. Pentru că dragostea lor este îndreptată către lumea exterioară, către alte persoane.

Ei nu așteaptă nimic în schimb, iubesc. De asemenea, se întâmplă ca emoțiile audienței să nu fie direcționate spre alți oameni, ci spre ei înșiși. El nu iubește pe altul, ci vrea să i se acorde toată atenția, milă, dragoste. După cum spune psihologia vectorică vectorală a lui Yury Burlan, astfel de oameni sunt isterici, solicită atenție personalității lor și chiar pot să șantajeze sinuciderea. Toate acestea sunt doar pentru a atrage atenția asupra ei înșiși și pentru a da o ieșire emotiilor lor.

De fapt, în loc de a purta dragoste și frumusețe, un astfel de spectator își lasă toate sentimentele pentru sine. Astfel de oameni suferă de atacuri de panică, fobii, stări de anxietate. Toate temerile legate de vectorul vizual sunt doar diferite forme de frică. Frica rădăcinii vizitatorului este teama de moarte, care se manifestă în copilărie ca fiind frica de întuneric. Odată ce strămoșii noștri, proprietarii vectorului vizual, și-au păzit triburile de la prădător.

La urma urmei, ei au cel mai fericit ochi. Ei au fost primii care au văzut fiața ascunsă în tufișuri. Și noaptea, capacitatea lor de a vedea pericolul a fost pierdută, de unde și teama de a pierde în întuneric. Toată această groază și teamă pot înțelege și scapa de ea. Când suntem conștienți de natura fricii, de unde vine, de ce apare, atunci ne oprește să ne controleze.

În Plus, Despre Depresie